المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : مراحل حمل المرأة من البدااية وحتى ساعة الولادة



الصفحات : [1] 2 3 4 5

فراشـة حلب
08-03-2007, 04:36
قال تعالى **( ولقد خلقنا الإنسان من سلالة من طين ثم جعلناه نطفة في قرار
مكين ثم خلقنا النطفة علقة فخلقنا العلقة مضغة فخلقنا المضغة عظاما فكسونا العظام لحما
ثم أنشأناه خلقا آخر فتبارك الله أحسن الخالقين)**


صفات الحامل المطلوبة


يجب على الحامل أن تكون قوية جسدياً، وثابتة نفسياًَ, واثقة من نفسها، وأن تكون مثقفة وتطلع على كل جديد، خصوصاً ما يتعلق في الحمل، وهو الأمر الذي يتطلبه القيام بمسؤولية الحمل بداية من لحظة إخصاب البويضة في رحمها.
عندها تصبح وحدها مسؤولة عن تغذيته ومده بكل ما يلزم، أما الجنين فسوف يأخذ كل ما يلزمه من الأم ولا يبالي. فإن كانت الأم قوية وبصحة جيدة وتملك من البروتينات، والدهنيات، والنشويات، والفيتامينات والمعادن، كميات كافية لها وللجنين على مدى 9 أشهر، فإن الجنين سيسعد وينمو طبيعياً كاملاً بإذن الله.


كما يؤدي الاستقرار النفسي للحامل إلى إنتظام وظائف أعضائها كالقلب والكبد والكليتين والتمثيل الغذائي وتدفق الدم وانتظام النظام الهرموني وغير ذلك كثير، الأمر الذي يساعد الجسم على القيام بواجبه نحو الجنين (الضيف الجديد) ويورّد له المواد الغذائية والأكسجين عبر المشيمة.

أما إذا اضطربت نفسية الحامل فقد يؤدي ذلك إلى اضطراب أعضاء الجسم ووظائفها, الأمر الذي يعود على الجنين بالضرر. وإن أفضل مصادر الراحة النفسية للحامل هو التوجه لله وحده توجهاً خالصاً لوجهه سبحانه، وطلب العون منه وأن يرعاها وجنينها خلال فترة حملها وبعدها، ولا بأس أن تنفرد لحظة من نهار أو ليل تتصل بالله منقطعة عمن حولها، فإن الله تعالى سوف يمنحها الاستقرار النفسي والشعور بالأمان بالحاضر والمستقبل بإذن الله.

إذا كنت تريدين الإنجاب الآن، يجب أن تكوني مستعدة جسدياً لهذا الحمل.

يجب أن تمتنعي تماماً عن تناول أية عقاقير حتى إذا كانت مسكنات عادية أو تناول أي كحوليات قبل بداية الحمل وحتى نهايته حتى تكون صحتك العامة مؤهلة لاستقبال الحمل.



ثقافة الحامل

هي مصدر أمان لمسيرة حملها فمن خلال المعرفة والاطلاع قد تتجنب مآسي تستمر العمر كله. فمثلاً لو قرأت الحامل عن حامض الفوليك قبل الحمل بثلاثة أشهر وخلال الفترة الأولى من الحمل فقد تجنب طفلها ـ بإذن الله ـ تشوهات خلقية.
لذا يجب على المرأة الحامل أو التي هي على وشك الحمل أن تقرأ وتتطلع وتسأل، فإن ذلك قد يجنبها كثيراً من العواقب السيئة.

فراشـة حلب
08-03-2007, 04:38
مراحل الحمل

الاسبوع الأول والثاني والثالث

بداية الحمل

السيدة تكون قابلة للإخصاب بشكل كبير فى منتصف الدورة الشهرية أو بعد حوالى أسبوعين من بداية آخر دورة.
ويكون متوافر للمرأة من ثلاثة إلى أربعة أيام لبدء الإخصاب والحمل. وخلال هذه الفترة فإن البويضة الناضجة تدخل فى قناة فالوب فى انتظار الحيوان المنوى لتلقيحها.
وإذا انقطعت الدورة الشهرية .. فهذا معناه حدوث الحمل.
ولتزويد احتمالية حدوث الحمل والإخصاب،
على المرأة حساب عملية التبويض وتعلم كيفية حساب درجة حرارة الجسم الأساسية والتى تزيد نصف درجة عن حرارة الجسم الطبيعية أثناء التبويض كما تنزل الإفرازات المخاطية من الرحم وكليهما يعطى المرأة الاستنتاج بميعاد التبويض الفعلى.
سيقوم الطبيب بتحديد يوم الولادة وذلك بناء علي ميعاد انتهاء آخر دورة شهرية لك.
بما أن من الصعب معرفة ميعاد التبويض لكل سيدة وبالتالي من الصعب معرفة تاريخ تلقيح البويضة بالحيوان المنوي، فإن الطبيب يقوم بتحديد ميعاد الولادة عن طريق آخر ميعاد لحدوث الدورة الشهرية.
وذلك يعني أن أول أسبوع في الحمل هو أسبوع بداية آخر دورة شهرية لك.



بعد الأسبوع الثاني


من بداية التبويض، يبدأ الإستروجين في استثارة الرحم ويرتفع مستوى هرمون البروجسترون وذلك لتهيئة الرحم لتدعيم البويضة الملقحة، في نفس الوقت تقوم المبايض بالحفاظ علي البويضة في أكياس خاصة بها.
وفي هذه المرحلة يبدأ جسمك في الاستعداد لتحمل الجنين بمجرد التقاء الحيوان المنوي بالبويضة.


مع بداية الأسبوع الثالث


تبدأ الأمور في الوضوح بشكل أكبر. في منتصف الدورة (اليوم 14 في كل 28 يوم للدورة) يبدأ التبويض عند السيدة – بويضة من هذه البويضات تنقل إلي قناة فالوب وفي أثناء وجودها في القناة ولمدة (12 إلي 24 ساعة) قد تتمكن البويضة من التلقيح بواسطة واحد من 350 مليون حيوان منوي (متوسط القذفة) والذي يستطيع أن يصل إلي قناة فالوب من خلال المهبل ويقوم بتلقيح البويضة.
بعد بداية تلقيح البويضة تبدأ هذه البويضة الملقحة في غلق غشائها الخارجي لمنع دخول أي حيوان منوي آخر يتمكن من الوصول إلي قناة فالوب (متوسط باقي الحيوانات المنوية التي تتمكن من الوصول 250 حيوان) وتبدأ البويضة في تقسيم خلاياها وهي في طريقها من قناة فالوب إلي الرحم حيث يكتمل نموها هناك.
في أغلب الأحوال لا تستطيع السيدة تحديد هذه الفترة ومعرفة بداية التبويض ووقت التلقيح الذي يحدث

فراشـة حلب
08-03-2007, 04:40
الأسبوع الرابع:

تبدأ السيدة مع بداية الأسبوع الرابع في ملاحظة عدم حدوث الدورة الشهرية بشكل طبيعي في ميعادها. قد تظهرعند بعض السيدات بعض الإفرازات البسيطة (نقاط دم) وقد تعتقد أنها الدورة ولكنها تحدث بشكل طبيعي نتيجة التبويض.
- يمكن التأكد من حدوث حمل إذا لاحظت السيدة تأخر الدورة وذلك عن طريق اختبار الحمل منزلياً. إذا كان اختبار الحمل إيجابي، ويتم اللجوء إلي الطبيب المتخصص للتأكد من الحمل واستشارته.
- يجب الاستفسار عن أنواع العقاقير التي تقومي بتناولها مع الطبيب واستشارته في أنواع الأدوية البسيطة التي يمكن تناولها أثناء الحمل.
- ويمكن الاستفسار عن إمكانية اتباع نظام غذائي معين خاصة في الفترة الأولي من الحمل، حيث أن الشهور الأولي من الحمل هامة جداً في نمو الجنين.


- ماذا يحدث داخل الرحم؟
تبدأ البويضة الملقحة في هذه المرحلة في الانقسام بشكل سريع جداً ومتضاعف. وبعد انتهاء انقسامها تبدأ البويضة في الوصول إلي الرحم. تنقسم البويضة في الرحم إلي جزئين، الجزء الأول يلتصق بجدار الرحم وتصبح المشيمة بعد ذلك، وهي الجزء الأساسي الذي يغذي الجنين. أما الجزء الثاني من البويضة فيبدأ في النمو بعد ذلك ويكون الجنين.
- تبدأ الأعصاب في التكون عندما تبدأ شريحة من الخلايا في ظهر الجنين في تكوين قناة صغيرة والتي تكون بعد ذلك العمود الفقري للجنين.
- يتضخم نهاية طرف من طرفي الأنبوب وذلك لتكوين الجزء الأكبر والأساسي من المخ.
- يبدأ في الأسبوع الرابع أيضاً تكوين بداية السائل الأميني، حيث يكون هذا السائل بمثابة وسادةللجنين

http://upload.arb7.com/uploads/109186073b.jpg

فراشـة حلب
08-03-2007, 04:41
الاسبوع الخامس


- يبدأ الجنين في الأسبوع الخامس في بداية تكوينه ويسمى في هذه الفترة وحتى 3 شهور (حميل) والحميل هو الجنين منذ بداية تلقيح البويضة وحتى الأسبوع 12. فهو الآن ينمو داخل الرحم.
- وينقسم إلي ثلاث طبقات تكون كل طبقة منهم الأعضاء والأنسجة فيما بعد.
- وفي مؤخرة الرأس لأسفل، هناك طبقتين نسيج تكون الأذن بعد ذلك.
- أما عن الأنبوب الذي تكون في الظهر في الأسبوع الرابع والذي تحدثنا عنه سابقاً والذي يخرج منه المخ، العمود الفقري، الأعصاب وتنشق منه أيضاً عظمة الظهر يبدأ في النمو في الطبقة العلوية للظهر
- أما بالنسبة للقلب فهو يبدأ في الظهور في الطبقة الوسطى.
- والطبقة الثالثة فهي تحتوي علي الرئة، المعدة، وبداية الجهاز البولي.
- في نفس الوقت فإن الشكل الأولي للمشيمة والحبل السري الذي يقوم بنقل الغذاء إلي الجنين يكونان في الطور الأولي لبداية وظائفهما.
- إذا لم تكوني قمت بإجراء اختبار حمل منزلي حتى الآن فيجب القيام به وإذا تم التأكد من الحمل، فيجب اللجوء للطبيب المتخصص لاستشارته في الحالة.

فراشـة حلب
08-03-2007, 04:41
الأسبوع السادس:

- فى الأسبوع السادس من الحمل ونمو الجنين قد لا تزالي غير مدركة بعد بأنك حامل وستكونين أم في وقت قريب.
لكن الجنين ينمو بشكل طبيعي بداخلك ويبدأ القلب في التكوين ويكون حجمه مثل حبة الذرة ويبدأ بالفعل في النبض وضخ الدم.
- ينقسم القلب إلي أجزاء صغيرة، وتبدأ ضربات القلب في الانتظام بشكل أكبر بعد ذلك.
- أصبح الآن حجم الجنين أو الحميل كما يسمى في هذه الفترة 0.6 سم ويشبه جنين الضفدع.
- يحدث نمو جيد وسريع في هذا الأسبوع حيث تبدأ الأعضاء الأساسية في النمو، مثل الكليتين والكبد.
- أما عن الأنبوب والذي بدأ يتكون في الأسبوع الرابع كما ذكرنا والذي يصل المخ بالعمود الفقري فيبدأ هذا الأسبوع في الانغلاق.
- تبدأ براعم الأطراف في الانشقاق والخروج (الأذرع ، الأرجل) وتبدأ هذه الأطراف الصغيرة في تكوين الأذرع والأرجل فيما بعد.
- تستمر المعدة في التكوين مع تكوين الزائدة الدودية.
- أما أسفل المنطقة التي ستكون الفم فيما بعد يبدأ جزء صغير جداً من الرقبة والفك السفلي في النمو.
- وبالنسبة للشكل الخارجي للوجه فهو ينمو منذ بداية هذا الأسبوع، فيمكن التعرف علي مكان فتحات الأنف وبداية ظهور الشكل الأولي لشبكية العين

فراشـة حلب
08-03-2007, 04:42
الاسبوع السابع
ينمو الجنين في هذا الأسبوع بشكل أكبر ويصبح حجمه في حجم حبة الفول ويصبح طوله 1.25 سم.
- يبدو شكل وحجم الرأس أكبر عن باقي حجم الجسم بشكل نسبي.
- ويستمر نمو الشكل الخارجي لتكوين أجزاء الوجه مع وجود بقع سوداء مكان العين وفتحتين صغيرتين جداً مكان الأنف وفتحة صغيرة جداً مكان الأذن.
- تبدأ براعم الأطراف في الظهور بشكل أوضح. تظهر اليدين والقدمين بشكل دائم الحركة وكأنها بدالات صغيرة.
- تبدأ أيضاً الغدة النخامية وألياف العضلات في النمو في هذا الأسبوع.
- يبدأ القلب في النبض بشكل بسيط قد يكون غير مسموع بالنسبة لك ولكنه ينبض حوالي 150 نبضة في الدقيقة، وهو ضعف معدل النبضات الطبيعية لدى الشخص البالغ.
- يبدأ الطفل في منتصف الأسبوع السابع في القيام بأول حركة له، لكن لن تشعري بهذه الحركات إلا في المرحلة الثانية من الحمل (من 3 – 6 شهور).

فراشـة حلب
08-03-2007, 04:44
الأسبوع الثامن:

أصبح الجنين الآن 1.8 سم في حجم حبة العنب وأصبحت تفاصيله أكثر وضوحاً.
- يبدأ نسيج أصابع اليد والقدم في التكوين.
- ويبدأ الكبد في تكوين كمية كبيرة من خلايا الدم الحمراء حتى يتكون لب العظام فيما بعد ويبدأ بعمل هذه المهمة بدلاً من الكبد.
- يعتبر الأسبوع الثامن هو بداية فترة هامة وكبيرة من فترات النمو للجنين. يبدأ الجنين من الأسبوع الثامن وحتى الأسبوع العشرين في النمو بشكل سريع جداً وتبدأ أجزاء الجسم التي تكونت في الأسابيع الأولي السابقة مثل المخ والقلب في النمو بشكل أسرع وتصبح أكثر تحديداً وأكثر تعقيداً.
- تبدأ الأسنان وسقف الحلق في التكوين هذا الأسبوع وتستمر الأذن في النمو.
_ يكون جلد الجنين في هذه المرحلة شفاف وخفيف جداً ومن السهل رؤية الأوردة بالداخل.
- تصبح الأم الآن في أكثر مراحل الحمل ألماً، ويأتي دائماً الألم نتيجة الحمل وغثيان في الصباح وذلك نتيجة بعض هرمونات الحمل في الجسم، لكن سرعان ما تختفي هذه الأعراض مع مرور الفترة الأولي من الحمل. وتشعر السيدة أيضاً بحاجة ملحة للتبول بشكل أكبر، حيث يقوم الرحم بالضغط علي المثانة ويسبب الهرمون خلل وعدم توازن في سوائل الجسم

فراشـة حلب
08-03-2007, 04:44
(الأسبوع التاسع)



ينتقل الآن مولودك في المستقبل إلي مرحلة مختلفة في النمو حيث يختلف اسمه الآن وينتقل من مجرد حميل إلى جنين كما يسمى في الأغلب.

- يبدأ الرحم في الاتساع ليشتمل على منطقة أوسع وأكبر، وينمو الجنين أكثر ويصبح حوالي 2.5 سم طولاً .

- تحدث تغيرات كثيرة للجنين من عضلات وأعصاب للقيام بوظائفها، تبدأ اليد في التثبت بالمعصم وتبدأ الجفون في تغطية منطقة العين.

- تظهر أيضاً مع بداية هذا الأسبوع تغيرات جسمانية علي السيدة كالتي تظهر في بداية الحمل حيث
يتضخم الثدي بشكل أكبر ويتسع محيط الخصر

فراشـة حلب
08-03-2007, 04:45
الأسبوع العاشر

- يبدأ في هذا الأسبوع حدوث تغيرات نفسية ومزاجية للأم فتكون متقلبة المزاج بشكل كبير مع بداية هذه الفترة ولكنها تكون فترة قصيرة ويستمر الحمل بعد ذلك بشكل طبيعي وتحدث هذه التغيرات بسبب اضطراب الهرمونات الأنثوية في الجسم.
- يصبح الجنين في نهاية هذا الأسبوع حوالي 3.75 سم وحوالي 9.3 جرام.
- بالنسبة للجفون فهي ملتحمة مع العين وتبقي هكذا حتى الأسبوع السابع والعشرين.
- يستمر المعصم في النمو هذا الأسبوع ويتكون الكاحل وتبدأ أصابع اليد والقدم في الظهور ويزداد طول الأذرع.
- ينتهي التكوين الداخلي للأذن في نهاية هذا الأسبوع.
- بالرغم من عدم إمكانية تحديد نوع الجنين (ذكر أم أنثي) في هذا الوقت عن طريق الموجات فوق الصوتية ولكن تبدأ الأعضاء التناسلية في التكوين هذا الأسبوع.
- وتكتمل المشيمة الآن وتبدأ في القيام بوظائفها كاملة وأهمها إفراز الهرمون.
- بالنسبة للسيدات فوق سن 35 أو إذا كان هناك تاريخ مرضي للعائلة له علاقة بالأمراض الوراثية، فيجب القيام بعمل فحوصات طبية ما بين الأسبوع الأول والعاشر والتي تحدد إذا كان هناك أي نمو غير طبيعي للجنين.

فراشـة حلب
08-03-2007, 04:46
(الأسبوع الحادي عشر)

- يصبح الجنين الآن ما بين 4 سم – 7.5 سم، ويزن حوالي 14 جرام.
- يبدأ الجنين هذا الأسبوع في الحركة (الرفص) وتبدأ تفاصيل كثيرة في الظهور مثل الأظافر وش***ات بسيطة.
- أما بالنسبة للأعضاء الأساسية مثل الكبد، الكلي، الأمعاء، المخ والرئة فقد اكتمل نموهم وبدأوا في القيام بعملهم.
- بالنسبة للرأس فهي تحتل نصف حجم الجنين وتظهر الجبهة مرتفعة إلي حد ما ولفترة مؤقتة.
- إذا تمكنت من رؤية الجنين هذا الأسبوع، سوف تتمكني من رؤية العمود الفقري وتظهر الأعصاب في النخاع الشوكي.
- يتسع ويكبر حجم الرحم في هذا الأسبوع ويصبح في حجم ثمرة الجريب فروت ويمكن الاستماع الآن لصوت نبضات قلب الجنين عن طريق جهاز خاص لدى الطبيب

فراشـة حلب
08-03-2007, 04:47
(الأسبوع الثانى عشر)

- يقترب هذا الأسبوع من نهاية المرحلة الأولي من الحمل (1 – 3 شهور). نمو الأعضاء الأساسية في الجنين علي وشك الانتهاء بعد عدة أسابيع.


- تبدأ فرصة سقوط الحمل في التضاؤل بشكل كبير مع بداية هذا الأسبوع أي أن الحمل يكون أكثر استقراراً عن قبل.


- يصبح الجنين الآن حوالي 6.5 سم وقد اكتملت معظم بدايات نمو الأعضاء: براعم الأسنان ونهاية بأصابع القدم، وتبدأ اليد والقدم في الانفصال عن بعضهما.


- بداية من هذا الأسبوع وحتى الستة أشهر القادمة يزداد نمو باقي الأعضاء الأساسية التي قد تكونت بالفعل في المرحلة الأولي من الحمل.


- ويستمر الجنين في النمو حتى يتمكن من الخروج من الرحم بعد مرور تسعة أشهر.


- يظهر خط أسود اللون علي بطن الأم في هذا الأسبوع، حيث يرتفع الرحم فوق عظمة الحوض.

فراشـة حلب
08-03-2007, 04:48
الأسبوع الثالث عشر


- يظهر وجه الجنين في هذا الأسبوع أكثر وضوحاً وأكثر اقتراباً في الشكل من الوجه الطبيعي بالرغم من أنه فقط حوالي 7.5 سم طولاً ويزن حوالي 15 جرام.



- تبدأ العينان في الاقتراب أكثر من بعضهما البعض بعد أن كانت علي جانبي الوجه، والأذن الآن فى موقعها الطبيعي علي جانبي الرأس.



- يبدأ الكبد في إفراز المادة الصفراء وتبدأ الكليتان أيضاً في إفراز البول إلي المثانة.


- يبدأ الجنين في التحرك بشكل بسيط جداً ولكن لن تشعري بهذه الحركة الآن.


- تتضاعف الخلايا العصبية بشكل كبير جداً الآن ويصبح رد فعل الجنين أكثر تأثيراً. فتؤثر الأعصاب علي راحة اليد وتصبح الأصابع أكثر تقارباً من بعضها البعض وتميل أصابع القدم إلي أسفل وتصبح عضلات العين أكثر تماسكاً وإحكاماً.


- تبدأ السيدة الحامل مع نهاية هذه المرحلة وبداية المرحلة الثانية من الحمل في الشعور بتغير في حجم الجسم وامتلائه وعدم ملائمة الملابس للمرأة

http://upload.arb7.com/uploads/0d81931409.jpg

فراشـة حلب
08-03-2007, 04:49
الأسبوع الرابع عشر


- أصبح طول الجنين الآن من 7.5 – 10 سم ويزن حوالي 28 جرام.

- أصبحت بصمة الأصابع محددة عنده.


- إذا كان الجنين (أنثي) فهناك حوالي 2 مليون بويضة في مبايضها الآن وسوف تصل إلي مليون بويضة فقط عند ولادتها. ويتناقص هذا العدد كلما تكبر في السن حتى تصل إلي حوالي 200.000 بويضة في سن 17 عاماً.


- تحدث أعراض جانبية للحمل مع بداية هذه الفترة مثل: زيادة معدل التبول، غثيان، تعب عام.


- تزايد حجم الرحم بشكل أكبر.


- يبدأ صدر الأم في تكوين المادة التي يتغذي عليها الطفل بعد الولادة وحتى بداية نزول اللبن بشكل طبيعي


http://upload.arb7.com/uploads/2bc9e0c7b8.jpg

فراشـة حلب
08-03-2007, 04:50
الأسبوع الخامس عشر


- أصبح طول الجنين الآن حوالي من 7.5 – 8.5 سم ووزنه حوالي 49 جرام.
- ينمو جسم الجنين فى هذه الفترة أكثر من الرأس.


- يتكون علي جلد الجنين غطاء شبه شعري يغطي الجلد ولكنه يختفي بعد ولادة الجنين.

- تبدأ الحواجب في النمو هذا الأسبوع ويبدأ شعر الحواجب في النمو بشكل بسيط جداً ولكن شكل الشعر ولونه يتغيران بعد الولادة.

- يبدأ الجنين في عمل بعض الحركات البسيطة بوجهه وأطرافه وقد يبدأ أيضاً في مص إصبع الإبهام، ويري الباحثون أن هذه الحركات البسيطة ما هي إلا رد فعل لنمو المخ.

- يجب القيام بعمل بعض اختبارات الدم للتأكد من صحة الجنين. وهي أيضاً تعطي معلومات عن احتمالية وجود أي خلل في نمو الجنين.

- قد ينصح الأطباء بعمل اختبار بزل النخط لبعض السيدات فوق سن الـ 35 أو في حالة حدوث حالات تأخر في النمو عند بعض أفراد عائلة الأم ويتم عمل هذا الاختبار ما بين الأسبوع الخامس عشر حتى الثامن عشر

http://upload.arb7.com/uploads/7ea6f74ebc.jpg

فراشـة حلب
08-03-2007, 04:51
الأسبوع السادس عشر

- بالرغم من زيادة وزن الأم من 2 – 4 كيلو إلا أن وزن الجنين أصبح الآن حوالي 154 جرام وطوله حوالي 11 سم.


- يتحدد نوع الجنين (ذكر ، أنثى) عن طريق الموجات فوق الصوتية حيث أن الأعضاء التناسلية قد ظهرت بشكل كافٍ
ويستطيع الطبيب التفرقة بين الذكر والأنثى بسهولة.


- تستطيع الأم الآن الشعور بحركة الجنين جيداً. غالباً ما تظهر أول حركة تستطيع الأم الشعور بها ما بين الأسبوع 16 – 20. أما إذا كانت الأم قد أنجبت من قبل فيمكن أن تشعر بهذه الأعراض أكثر وأسرع من السيدة التي تحمل لأول مرة.

- يمكنك تدوين تاريخ أول مرة تشعرين بها بحركة الجنين وإعلام طبيبك بها في الزيارة القادمة له.

فراشـة حلب
08-03-2007, 04:53
الأسبوع السابع عشر


- يصبح طول الجنين الآن حوالي 13 سم ويزن حوالي 168 جرام.

- سوف يتضاعف وزن الجنين وطوله بشكل كبير خلال الثلاثة أسابيع القادمة.

- يبدأ الجنين في اللعب والحركة داخل الرحم ويستخدم في ذلك الحبل السري الذي يقوم بتحريكه وشده بشكل متكرر.


- أما بالنسبة للدورة الدموية للجنين ومجرى البول فهما يعملان بكفاءة الآن. ويقوم الجنين الآن بالشهيق والزفير عن طريق الرئة.

- قد تلاحظ الأم حدوث ألم في جانبيها إذا قامت بحركة مفاجئة وذلك لأن الرباط علي جانبي الرحم وجدار الحوض يقوم بالاتساع كلما يزيد نمو الجنين داخلك.


- قد تشعر الأم ببعض الآلام البسيطة من فترة لأخرى ولكن إذا استمرت هذه الآلام لأيام أو زادت فيجب استشارة الطبيب فوراً

http://upload.arb7.com/uploads/e9eba9ea21.jpg

فراشـة حلب
08-03-2007, 04:53
الأسبوع الثامن عشر


- أصبح طول الجنين الآن حوالي 15 سم ويزن حوالي 196 جرام.


- تبدأ مادة تسمى النخاع في الاحاطة بالنخاع الشوكي في الظهر.


- يمكنك متابعة نمو الجنين مع طبيبك الآن والاستماع إلي نبضات قلبه عن طريق الموجات فوق الصوتية.


- تظهر زيادة وزن الجسم واتساع الرحم بشكل واضح الآن. يجب تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي.


- إذا لم تكوني قد قمت بعملية بزل النخط لفحصه حتى الآن فيمكنك القيام بذلك هذا الأسبوع.

فراشـة حلب
08-03-2007, 04:55
الأسبوع التاسع عشر


- أصبح الجنين الآن حوالي 15 سم، يتحرك الصدر إلي أعلي وأسفل ولكن لا يتنفس الجنين هواء الآن.


- يتم عمل موجات فوق الصوتية بشكل مستمر في هذه الفترة (المرحلة الثانية من الحمل ما بين الأسبوع 18 – 22) وذلك للتأكد من نمو الجنين بشكل سليم، وفحص احتمال وجود أية تشوهات أو مشاكل في الجنين وأيضاً فحص الحبل السري.


- ترى الأم في التصوير بالأشعة الجنين بوضوح وهو يتحرك، يرفس أو يمص أصابعه.


- إذا كان الجنين أنثى فقد تم الآن تكوين المهبل، الرحم وقناة فالوب. أما إذا كان ذكر فقد تكون الأعضاء التناساية واضحة في الأشعة.


- قد لا يتمكن الطبيب في بعض المرات تحديد ما إذا كان الجنين ذكر أو أنثى وذلك في حالة عدم وضوح العضو الذكري إذا كان الجنين مستلقي علي جانبيه أو في اتجاه يصعب من خلاله رؤية أعضائه التناسلية

http://upload.arb7.com/uploads/c4e24725f2.jpg

فراشـة حلب
08-03-2007, 04:55
الأسبوع العشرون


- لقد انتهت الآن نصف فترة الحمل.


- مازال حجم الرحم يزداد وسينمو من الآن سنتيمتراً كل أسبوع.

- أصبح الجنين الآن حوالي 16 سم طولاً ووزنه حوالي 253 جرام.

- يبدأ الجنين في ابتلاع سائل النخط، وتبدأ الكلي في تكوين البول. أما شعر فروة الرأس فقد بدأ ينبت خلال هذه المرحلة.


- يصل نمو الحواس إلي أقصي ذروته هذا الأسبوع، وتقوم الخلايا العصبية بخدمة جميع الحواس الخمس من تذوق – شم – سمع – رؤية – لمس.


- تنمو الآن كل هذه الحواس في أماكنها المحددة في المخ.


- يزداد نمو الخلايا العصبية في المخ وتصبح أكثر تعقيداً.


- إذا كان الجنين أنثي، فهي لديها الآن حوالي 6 مليون بويضة في الرحم. ولكن تنفجر معظم هذه البويضات أثناء النمو ويتم ولادة الجنين بحوالي مليون بويضة فقط.


- تشعر الأم بحركة الجنين في البطن بوضوح تام، وسوف تزداد هذه الحركة كلما مرت الأسابيع، حيث تكون العشرة أسابيع المقبلة هي أكثر فترات النشاط للجنين في بطن الأم.

فراشـة حلب
08-03-2007, 04:56
الأسبوع الحادي والعشرون

- يستمر نمو الجنين وزيادة وزنه بشكل كبير الآن وذلك لبقائه دافيء بعد الولادة.



- تبدأ مادة دهنية بيضاء تغطي جلد الجنين وذلك لحمايته أثناء بقائه في سائل النخط، وتقوم هذه المادة أيضاً بتسهيل عملية ولادة الجنين.


- مازال الجنين يبتلع كمية كبيرة من سائل النخط هذا الأسبوع وذلك يساعد علي تشغيل الجهاز الهضمي. يقوم جسم الجنين بعد ابتلاع سائل النخط في امتصاص الماء وتحويل باقي محتويات السائل إلي الأمعاء.



- يجب أن تقوم الأم بقراءة مواضيع عن الحمل وكيفية الإنجاب والخطوات التي يمكن أن تتخذها الأم أثناء الحمل وعند الولادة.



- يجب تناول الأطعمة التي تحتوي علي نسبة كبيرة من الحديد، حيث يحتاج الجنين الحديد الآن بكثرة لتكوين خلايا الدم الحمراء. تتضمن الأطعمة التي تحتوي علي الحديد:


- اللحوم الحمراء الخالية من الدهون.

- لحوم الطيور والدواجن.

- الأسماك.

- العدس.

-السبانج.



http://upload.arb7.com/uploads/c4e24725f2.jpg

فراشـة حلب
08-03-2007, 04:58
الأسبوع الثانى والعشرون:



- أصبح وزن الجنين الآن 375 جرام وحوالي 18.7 سم.



- لقد تم نمو الجفون والحواجب بشكل تام بالإضافة إلي أظافر الأصابع (التي تم نموها بشكل كامل أيضاً).



- أصبحت أذن الجنين الآن قوية بالشكل الكافي التي تجعله يسمع حواراتك بوضوح عندما تتكلمي، تقرئي أو تغني له.



- فقد أظهرت الدراسات أن الطفل بعد الولادة يقوم بمص أصابعه بشكل أكبر ويتحرك أكثر عندما يسمع كلمات أو تقرئي له كتاب كان يسمعه دائماً منك عندما كان داخل الرحم وذلك يعني أنه كان يسمعه جيداً في الرحم.



- تحدث حالة من الثبات والراحة بالنسبة للأم في هذه الفترة، فهي أكثر الفترات هدوءاً أثناء الحمل.



- معظم حالات القيء والتعب العام وزيادة معدل التبول قد انتهت.



- يمكنك الاستمتاع بهذه الفترة، حتى تبدأ المرحلة الثالثة من الحمل والتي تكون أكثر صعوبة لكِ من هذه المرحلة.

http://upload.arb7.com/uploads/f1721b1514.jpg

فراشـة حلب
08-03-2007, 04:59
الأسبوع الثالث والعشرون:


* كيف ينمو الجنين؟

- أصبح الجنين الآن طوله أكثر من (11) بوصة ويزن أكثر من باوند (البوصة = 1/2 2 سم، الباوند = 453 جرام).


- جلد الجنين لونه أحمر وتغلب عليه التجاعيد (الكرمشة).


- الأوعية الدموية فى رئتيه تتطور لإعداده للتنفس.

- يمكن للجنين الآن أن يقوم بعملية البلع، لكنه لا يتبرز وهذا طبيعياً حتى ولادته ويسمى أول براز له باسم العقى (Meconium).


- تسمع حركة الجنين داخل الرحم وكانها جلبة .. كتلك التى تنبعث من المكنسة الكهربائية

http://upload.arb7.com/uploads/749c8de792.jpg

فراشـة حلب
08-03-2007, 05:00
المرحلة الثالثة للحمل:

تبدأ بنهاية الأسبوع 24 من الحمل.



الأسبوع الرابع والعشرون:


* كيف ينمو الجنين؟


- ينمو الجنين بشكل مطرد وثابت فقد زاد وزنه عن الأسبوع الثالث والعشرين حوالى ربع باوند، لكن جسم الجنين ما زال بغير دهون والتى ستتكون سريعاً

(البوصة = 1/2 2 سم، الباوند = 453 جرام).


- جلد الطفل ما زال رقيقاً نصف شفاف ومجعد (مكرمش).


- ينمو مخ الجنين سريعاً.


- تنمو حاسة التذوق.


- تنمو الرئة بخلاياها وتنتج المادة التى تساعد الحويصلات الهوائية على الامتلاء بالهواء بسهولة.

فراشـة حلب
08-03-2007, 05:02
الأسبوع الخامس والعشرون:


* كيف ينمو الجنين؟


- أصبح طول الجنين فى هذا الأسبوع 1/2 13 بوصة من الرأس إلى كعبى القدمين (البوصة = 1/2 2 سم، الباوند = 453 جرام).


- يصل وزن الجنين إلى باوند ونصف (حيث تبدأ الدهون فى التكون).


- نتيجة لتكون الدهون تبدا كرمشة الجلد فى الاختفاء.



- يتحدد لون الشعر وخواصه ما إذا كان ناعماً أو مجعداً على الرغم من أن هذا الشعر يتغير بعد الولادة

http://upload.arb7.com/uploads/749c8de792.jpg

فراشـة حلب
08-03-2007, 05:03
الأسبوع السادس والعشرون:


* كيف ينمو الجنين؟


أصبح وزن الجنين الان أقل من 2 باوند وطوله 14 بوصة (البوصة = 1/2 2 سم، الباوند = 453 جرام).


- تنمو أعصاب الأذن، وهذا يعنى استجابته للسمع تنمو بإطراد وبشكل مستقر.


- تتطور الرئة أيضاً حيث يستطيع الجنين أخذ نفس صغير من السائل الأمينوسى.


- إذا كانت المرأة حاملاً فى ذكر تبدأ الخصيتان فى النزول فى كيس الخصية ..


وهى رحلة تستغرق من يومين إلى ثلاثة أيام.


- فى هذه الفترة، قد يرتفع ضغط الدم قليلاً حيث أنه يعود إلى معدلاته الطبيعية قبل الحمل (يكون منخفض مابين الأسابيع 22 - 24). يحدث تسمم الحمل فى المرحلة الثالثة من الحمل، لذا ينبغى أن تكون المرأة الحامل على دراية بأعراضه الإنذارية لأنها حالة خطيرة لا يستهان بها على الإطلاق وتحدث لحوالى 3-7% من حالات الحمل.


علامات الإنذار والتحذير للمرأة الحامل:

تورم الأيدى والوجه، زيادة الوزن الفجائى (نتيجة لاحتجاز الماء)، زغللة فى الرؤية، رؤية مايشبه بالبقع أمام العين، صداع مفاجىء أو مستمر، ألم فى منطقة البطن العلوية.

ومن خلال قياس ضغط الدم وفحص البروتين فى البول يمكن اكتشاف هذه الحالة، لكن بمجرد ظهور أى عرض من هذه الأعراض على المرأة الحامل الذهاب إلى الطبيب المعالج حتى وإن كان فى موعد غير موعد الزيارات المحدد لها.


فالعلاج الفورى للأ وجنينها لأعراض تسمم الحمل المبكر شىء غاية فى الأهمية.

- إذا شعرت المرأة الحامل بألم فى ظهرها قليلاً ..


فيمكنها تقديم الشكر لهرمونات الحمل (والتى تعمل على إرخاء المفاصل والأربطة) وتتحكم طريقة مشى الحامل أو وقوفها أو جلوسها لفترات طويلة أو حتى انثناء جسدها فى إضافة المزيد من الحمل والإجهاد على ظهرها.



الحمام الدافىء والكمادات الباردة تساهم فى تخفيف الألم والتحرر منه، ممارسة المساج تفيد من خلال متخصص،


محاولة تخفيف الإجهاد من على الظهر من خلال الوقفة الصحيحة، عدم الانثناء بشكل خاطىء أو رفع أشياء تزيد من الإجهاد ..


أما إذا كان هناك ألم او تنميل فى الجسم فاللجوء الفورى للطبيب مطلوب.


http://upload.arb7.com/uploads/749c8de792.jpg

فراشـة حلب
08-03-2007, 05:05
الأسبوع السابع والعشرون:


* كيف ينمو الجنين؟


- أصبح الجنين الان يملأ تجويف الرحم ويصل وزنه إلى حوالى 2 باوند وطوله 14.4 بوصة وساقيه ممتدة (البوصة = 1/2 2 سم، الباوند = 453 جرام).



- يستطيع الجنين الان فتح عينيه وإغماضها.


- يستطيع الجنين أيضاً النوم والاستيقاظ فى فترات منتظمة.


- قد يمص أصابعه فى هذا الأسبوع.


- على الرغم من أن رئتيه غير مكتملة إلا أنها قادرة على القيام بوظائفها.


- تنمو أنسجة المخ بشكل أكثر مما يجعل مخ الجنين أكثر نشاطاً الآن .. ويا تُرى فيما يفكر؟!.

فراشـة حلب
08-03-2007, 05:07
الأسبوع الثامن والعشرون:


* كيف ينمو الجنين؟


- يزن الطفل أكثر من 2 باوند قليلاً ويبلغ طوله 14.8 بوصة من أعلى الرأس وحتى كعبى القدمين (البوصة = 1/2 2 سم، الباوند = 453 جرام).


- يستطيع الجنين فتح عينيه حيث تكونت الرموش الآن.


- يستطيع الجنين لف رأسه فى حركات مستمرة تجاه الضوء الذى يشعر به من الخارج.


- تتكون طبقات الدهون تحت جلده أيضاً حيث يستعد للحياة خارج الرحم.


* ملحوظة: يؤكد غالبية المتخصصين والخبراء أن كل جنين ينمو بشكل مختلف عن الآخر فى رحم الأم .. وهذه المعلومات ما هى إلا تصور عام عن كيفية نمو الجنين داخل الرحم.




* ما هى التغيرات التى تطرأ على المرأة الحامل؟



- تشعر المرأة الحامل أثناء الليل بعدم راحة فى الأرجل وخاصة المنطقة السفلية حيث يكون لديها رغبة غير مقاومة فى تحريكها المستمر مع صعوبة الإحساس باسترخائها وهذا ما يطلق عليه (Restless leg syndrome)،


ولا أحد يعلم سبب هذا العرض لكنه شائع بين السيدات الحوامل.


والحلول لعلاج الشعور بعدم الراحة واسترخائها يكمن فى الإقلال من الكافيين (الكافيين والحمل) إذا كانت المرأة الحامل تعتمد عليه لأنه يزيد من الأعراض سوءاً. تدليك السمانة عندما تشعر المرأة الحامل بإجهاد فيها. وأظهرت مؤخراً بعض الدراسات بأنه أخذ مكملات الحديد تساعد على التحرر من عدم الراحة.


- وفى الأسبوع الثامن والعشرين تبدأ المرأة الحامل فى زيارة الطبيب مرة كل أسبوعين حتى تصل إلى الأسبوع (36) لتصبح الزيارة مرة كل أسبوع.



- اعتماداً على وجود عوامل الإصابة بأى نوع من الأمراض، فقد يوصى الطبيب بعمل اختبارات دم للأورام الحليمية التناسلية والزُهرى بالإضافة إلى مزرعة للكلاميديا والسيلان خلال المرحلة الثالثة من الحمل للتأكد من الحالة الصحية للمرأة الحامل قبل الولادة (وتحديد هذه العدوى بل وعلاجها شىء حرج للغاية بالنسبة لصحة الأم وصحة جنينها).



وعند قيام المرأة الحامل بعمل اختبارات قبل الحمل لمعامل ريسس وأُثبت نتيجته السلبية فسوف تحقن الحامل بـ (RH immunoglobulin) لمنع تكون أجسام مضادة تهاجم دم الجنين أثناء الحمل، أمال إذا كان الأب سلبياً لمعامل ريسس فهذه الجرعات ليست ضرورية. وستتلقى المرأة الحامل جرعة أخرى بعد الولادة إذا كان المولود إيجابياً لمعامل ريسس.



نصيحة الحمل النوم بسهولة


يمكن للمرأة الحامل النوم براحة (وهذا ما تجده المرأة صعباً للغاية فى هذه المرحلة) وذلك بالاسترخاء على أحد الجانبين مع وسادة تحت البطن

فراشـة حلب
08-03-2007, 05:08
الأسبوع التاسع والعشرون:



* كيف ينمو الجنين؟



- يزن الطفل الآن 1/2 2 باوند واصبح طوله 15 بوصة (البوصة = 1/2 2 سم، الباوند = 453 جرام).


- تنمو عضلاته ورئتيه.


- تكبر الرأس فى الحجم لتلائم نمو المخ والذى يكون مشغولاً بتكوين البلايين من الخلايا العصبية.


- ومع هذا النمو السريع فلا دهشة من أن احتياجات الجنين من الغذاء تتزايد خلال هذه المرحلة، لذا لابد وأن تنال الأم الحامل التغذية الملائمة لإمداد جنينها بها فهى تحتاج إلى الوفير من البروتينات وفيتامين (ج) والفولات والحديد
والكالسيوم (يحتاج الطفل إلى حوالى 200 ملجم من الكالسيوم لكى يضعها فى هيكله العظمى) والذى يقوى يوم بعد يوم.
http://upload.arb7.com/uploads/030d76040f.jpg

فراشـة حلب
08-03-2007, 05:09
الأسبوع الثلاثون:


كيف ينمو الجنين؟


- أصبح طول الجنين الان أكثر من 1/2 15 بوصة، ويزن تقريباً 3 باوند (البوصة = 1/2 2 سم، الباوند = 453 جرام).



- يصل وزن السائل الأمينوسى حوالى باينت ونصف (وهو السائل الذى يحيط بالجنين)، وينقص حجم هذا السائل بكبر حجم الجنين حيث يملأ الرحم.


- يقوم الجنين بفتح وإغماض عينيه ويستطيع التمييز بين النور والظلام، كما يمكنه تتبع النور والإضاءة الخارجية. وبمجرد الولادة يظل الجنين مغمض العينين لفترة قليلة وعند فتحها تبدأ الاستجابة لتغيرات الضوء ولكن بحدة تصل إلى 20/400 وهذا يعنى أنه يميز الأشياء فقط القريبة من وجهه جداً وعلى بعد بضع بوصات (الرؤية الطبيعية فى البالغين 20/20).




* ما هى التغيرات التى تطرأ على المرأة الحامل؟



- قد تشعر المرأة الحامل بأنها متعبة أكثر عن ذى قبل وخاصة إذا لم تتناول قسطاً وافراً أو مريحاً من النوم.


- وتشعر أيضاً المرأة بالثقل وعدم الاتزان لأن المفاصل والأربطة ترتخى نتيجة لهرمونات الحمل، ونتيجة لارتخاء المفاصل يزيد حجم القدم وبالتالى يزيد مقاس الحذاء.


- تنتاب المرأة حالات من تقلبات المزاج كما حدث فى أول الحمل، ومن الطبيعى أنت تكون المرأة قلقة بشأن الولادة وما يحدث فيها وبشأن المسئولية التى ستتحملها. وستشعر المرأة بحالات من القلق بل ومن الاكتئاب البسيط (وتصاب به حوالى 10% من السيدات أثناء فترة حملهن).


نصيحة الحمل - البحث عن طبيب أطفال


كما فكرت المرأة الحامل فى نفسها قبل وأثناء فترة الحمل عليها أن تفكر فى جنينها والذى سيصبح طفلها بعد إنتهاء الحمل والولادة، وكيف تعتنى به بمجرد قدومه للحياة .. وخاصة العناية الطبية إذا كان أول مولود للأم فستمر بأشياء كثيرة ستحتاج إلى المشورة الطبية فيها.

فراشـة حلب
08-03-2007, 05:11
الأسبوع الحادى والثلاثون:


* كيف ينمو الجنين؟


- يصبح طول الجنين فى هذا الأسبوع حوالى 16 بوصة ويزن أكثر من 3 باوند قليلاً (البوصة = 1/2 2 سم، الباوند = 453 جرام).


- يستطيع لف رأسه من جانب لآخر.



- تبدا طبقات الدهون فى التراكم تحت الجلد لاستقبال حياته الجديدة بعد الولادة

http://upload.arb7.com/uploads/030d76040f.jpg

فراشـة حلب
08-03-2007, 05:12
الأسبوع الثانى والثلاثون:


* كيف ينمو الجنين؟



- يزن الجنين حوالى 4 باوند وطوله تقريباً 17 بوصة، وأصبح يملاْ فراغ كبير من الرحم (البوصة = 1/2 2 سم، الباوند = 453 جرام).


- أصبح للجنين أظافر للقدم صغيرة جداً، كما تنمو أيضاً أظافر أصابع اليد.


- تكون الشعر على الرأس .. وقد يتكون لدى بعض الأجنة مجرد شعر بسيط جداً يشبه الزغب.


* ما هى التغيرات التى تطرأ على المرأة الحامل؟



- أصبحت كمية الدم من البلازما بالإضافة إلى خلايا الدم الحمراء أكبر عن ذى قبل بنسبة 40 -50% قبل أن تصبح المرأة حاملاً وذلك لملائمة احتياجات المرأة واحتياجات جنينها (كما أن هذه الكمية الزائدة هى بمثابة كمية تعويضية عن الذى ستفقده المراة من دم أثناء ولادتها.


- يزيد وزن المرأة الحامل باوند واحداً أسبوعياً (نصف باوند يكون من نصيب الجنين).


- تشعر المرأة بتكرار المعاناة من حرقان فم المعدة (الحموضة) وبقصر فى التنفس نتيجة لكبر حجم الرحم والذى يقترب من الحجاب الحاجز ممايسبب ضغطاً على منطقة البطن.


ولتقليل هذه الأعراض يتم تناول وجبات صغيرة وعلى مرات متكررة أفضل من ثلاث وجبات كبيرة كما هو معتاد عليه لأى شخص.


- ونتيجة لأن الجنين ينمو ويكبر فى الحجم فإن زيادة تركيز الوزن فى البطن التى تتزايد فى الحجم أيضاً تسبب تغير فى شكل القامة والجسم.



- بالإضافة إلى أن عضلات البطن تتمدد فإن الهرمونات تجعل الأربطة أكثر ارتخاءاً، وازدياد حجم الرحم يضغط على بعض الأعصاب .. كل هذه العوامل تؤدى إلى آلام أسفل الظهر وإلى بعض الآلام فى الأرداف والفخذ بالمثل. وعلى المرأة الحامل استشارة الطبيب على الفور إذا شعرت بتنميل أو آلام حادة فى الأرجل.


نصيحة الحمل - التعامل مع الانقباضات المبكرة



قد تعانى بعض السيدات الحوامل من انقباضات مبكرة فى حوالى الأسبوع (26) ومن النصائح التى تفيد فى تخفيف هذه الانقباضات الذهاب لدورة المياه .. شرب المياه .. الوقوف من فترةلأخرى، فكل هذا سيساعد بشكل كبير فى الإقلال من تكرار هذه الانقباضات وأن تحدث بشكل مخفف من مرة إلى مرتين فى اليوم

فراشـة حلب
08-03-2007, 05:13
الأسبوع الثالث والثلاثون:

* كيف ينمو الجنين؟



يزن الجنين فى هذا الأسبوع أكثر من 4 باوند وطوله 17.2 بوصة (البوصة = 1/2 2 سم، الباوند = 453 جرام).


- أصبح جلده أقل إحمراراً وأقل كرمشة.


- على الرغم من أن عظامه أصبحت أقوى عن ذى قبل، إلا أن عظام الجمجمة ما زال مرناً غير ملتئم كلية وذلك ليسهل من عملية خروج الرأس من قناة الولادة الضيقة.


http://upload.arb7.com/uploads/030d76040f.jpg

فراشـة حلب
08-03-2007, 05:14
الأسبوع الرابع والثلاثون:


* كيف ينمو الجنين؟



- يزن الجنين الان حوالى 3/4 باوند، وطوله تقريباً 18 بوصة (البوصة = 1/2 2 سم، الباوند = 453 جرام).


- أصبح جسم الجنين ممتلئاً بالدهون والذى يحتاجها لتنظيم درجة حرارة الجسم عند ولادته.


- ما زال الجهاز العصبى المركزى فى طريقه إلى اكتمال النمو والنضج، أم الرئتان فقد اكتملا نموهما فى هذا الأسبوع.
- تخشى العديد من السيدات الحوامل أن تدخل فى ولادة مبكرة فى هذا الأسبوع، فعلى المرأة الحامل ألا تقلق لأن 99% من الأجنة فى هذا العمر من الممكن أن تحيا وتعيش خارج الرحم وغالبيتهم لا يعانون من اية مشاكل على المدى الطويل من هذه الولادة المبكرة.




* ما هى التغيرات التى تطرأ على المرأة الحامل؟



ينتاب المرأة الحامل شعور بالإرهاق وهذا امر طبيعى، فلا ينبغى أن تبذل المرأة الحامل مجهوداً كبيراً وتوفره ليوم الولادة.


- إذا كانت المرأة الحامل تتعرض للوقوقف لفترات طويلة على قدميها، فعليها بارتداء حزام مخصص لتدعيم منطقة البطن حيث يساعدها على yعادة توزيع الوزن.


- أما إذا كانت المرأة تجلس لفترات طويلة hو تسترخى (تنام مستلقية على ظهرها) لا تقوم فجاة لأن الدم سيتدفق مرة واحدة إلى القدم والساق مما يؤدى إلى انخفاض مؤقت ولكن سريع فى ضغط الدم ويجعلك تشعرين بالدوار عند النهوض.
- يُنصح بعمل مساج لمنطقة العجان (Perinum) (المنطقة التى توجد حول المهبل) من أجل إكسابها الليونة ومنع تمزقها أثناء الولادة.



- قد تلاحظ بعض السيدات الحوامل ظهور بمايشبه بآثار الضرب على البطن ويكون لونها أحمر كما أنها مثيرة للهرش (وقد تنتشر هذه الآثار على الفخذين والردفين) وهذه الحالة غير ضارة ويطلق عليها (Pruritic urticarial papules and plaques of pregnancy) واختصارها (PUPPP)، ولكن على الطبيب المتابع أن يقوم بالتشخيص لأنها من الممكن أن تكون حالة أخرى .. والاتصال بالطبيب على الفور إذا شعرت المرأة الحامل بالهرش فى جميع جسدها حتى وإن لم تظهر علامات للطفح لأنها من الممكن أن يكون إنذار لمشكلة فى الكبد.


نصيحة الحمل - الحراك على الفراش اثناء النوم مشكلة!



فى المرحلة الثالثة من الحمل قد تجد المرأة الحامل صعوبة فى التقلب على الفراش بل انه قد يكون كابوس بالنسبة لها .. وما الحل؟ ارتداء بيجامة ستان والنوم على ملاءات ستان ستساعد على التزحلق والتقلب بسهولة بالغة.

http://upload.arb7.com/uploads/030d76040f.jpg

فراشـة حلب
08-03-2007, 05:15
الأسبوع الخامس والثلاثون:


كيف ينمو الجنين؟


- أصبح الجنين الآن كبيراً ويزن فوق الخمس باوندات، طوله أكثر من 18 بوصة (البوصة = 1/2 2 سم، الباوند = 453 جرام).
- نمت كليتاه بشكل كامل.


- يستطيع الكبد معالجة بعض الفضلات الآن.


- ومعظم النمو الجسدى الأساسى له قد اكتمل الآن.



- يقضى الجنين الأسابيع القليلة القادمة فى إضافة المزيد لوزنه.



- أصبح الجنين يملأ تجويف الرحم ولا يستطيع الحراك مثل قبل (أى الشقلبة لعدم وجود مساحة كافية) لكن تظل عدد الركلات كما هى.



* ما هى التغيرات التى تطرأ على المرأة الحامل؟



أصبح الرحم اBن يزيد عن حجمه الطبيعى بحوالى 15 مرة حيث يصل تحت ضلوع الصدر، وتشعر المرأة الحامل أنه لم يعد يوجد أى مكان فى منطقة البطن لديها.


- بالوصول لهذا الأسبوع ستجد أن كمية السائل الأمينوسى قد قلت وكبر حجمم الجنين.


- يضغط الرحم البالونى على الأعضاء الداخلية مما يسبب تكرار التبول، المعاناة من حرقان فم المعدة (الحموضة) ومشاكل فى الهضم أخرى .. وإن لم تعانى المرأة من هذه الاضطرابات فهى من الحوامل المحظوظات القلائل!


- تبدأ زيارات متابعة الحمل الأسبوعية حتى ميعاد الولادة.


- قد يسأل الطبيب المرأة الحامل بعد حركة الجنين من هذا الأسبوع وحتى الأسبوع السابع والثلاثين لمتابعة نشاط الجنين

.
- قد يطلب الطبيب المعالج عمل مزرعة للتاكد من عدم الإصابة ببكتريا تسمى (Group B streptococci) ويتم عمل المزرعة

بأخذ مسحة من نهاية المهبل والمستقيم لا تكون مؤلمة على الإطلاق مثل مسحة القطن. هذه البكتريا غير ضارة للكبار لكن إذا كان الشخص البالغ حاملاً لهذه البكتريا (المرأة الحامل) ستنتقل إلى المولود أثناء عملية الولادة وتسبب لها مشاكل خطيرة (مثل الالتهاب الرئوى والحمى الشوكية أو عدوى فى الدم). وبما ان حوالى 10 -30% من السيدات الحوامل مصابة بهذه البكتريا لكنهم قد يجهلون ذلك فمن الهام الفحص وعمل المزرعة (هذه البكتريا من الممكن أن تصاب بها المرأة ثم تشفى منها تلقائياً لذا لايتم عملها فى مرحلة مبكرة من بداية الحمل). إذا كانت الأم حاملة لهذه البكتريا فسيتم إعطائها مضادات حيوية عن طريق الوريد أثناء الولادة .. وهذا الحقن سيقلل مخاطر الإصابة بالعدوى إلى 70%.


* نصيحة الحمل من الأفضل أن تعد المرأة نفسها لما تحتاجه فى الأسابيع الأولى وطفلها الجديد متواجد معها لأنها مازالت لديها مساحة من الحرية

فراشـة حلب
08-03-2007, 05:16
الأسبوع السادس والثلاثون:



كيف ينمو الجنين؟



- ما زال الجنين يزيد فى الوزن ويضيف حوالى أوقية فى اليوم حيث يزن الآن 2.700 كجم وطوله أقل قليلاً من 47.5 سم.



- يغير الجنين الشعر الذى يغطى جسده وأيضاً المادة الشبيهة بالكريمة والتى تسمى الطلاء الجبنى (Vernix caseosa) حيث تحمى الجلد من التأثر بالسائل الأمينوسى أثناء تواجده فيه. ويبتلع الطفل كل هذه المواد مع إفرازات أخرى والتى تبقى فى أمعائه حتى الولادة، ويكون لونها داكن مائل إلى السواد وتسمى العٍقْى (Meconium) تخرج فى براز المولود بعد ولادته وهى أول حركة تقوم به أمعائه بعد الولادة أى أول عملية إخراج له.


- بنهاية هذا الأسبوع، يصبح الجنين مكتمل النمو (اكتمال النمو من الأسبوع 37 -42) ويعتبر قبل الأسبوع (37) طفل مبتسر وبعد الأسبوع (42) ولادة متأخرة. يستدير رأس الطفل لأسفل استعداداً لوضع الولادة وإذا لم يحدث فى هذا الأسبوع سيتم ذلك فى الأسبوع التالى.



* ما هى التغيرات التى تطرأ على المرأة الحامل؟



- بما أن حجم الجنين مستمر فى النمو ويضغط على الأعضاء الداخلية، فقد لا تشعر المرأة بالجوع مثل الأسابيع الماضية .. والأفضل أن تتناول المرأة وجبات صغيرة ومتعددة.


ستعانى المرأة من حرقان فم المعدة ولكن بمعدلات أقل عن ذى قبل وستستطيع التنفس بسهولة أكثر حيث أن الطفل ينزل إلى أسفل الحوض. وعندما يحدث هذا ستشعر المرأة بضغط متزايد فى الجزء السفلى من البطن مما يجعل المشى أكثر صعوبة وغير مريح لها وقد تصفه العديد من السيدات وكأنها تحمل كرة "بولينج" بين ساقيها وكأن الجنين سيسقط ويندفع إلى الخارج.


- تزيد الانقباضات قليلاً "انقباضات براكستون هيك" عن ذى قبل (Braxton hicks contractions).


- كقاعدة عامة، على المرأة الحامل اللجوء على الفور إلى الطبيب فى الحالات الآتية:



- إذا كان هناك انقباضات منتظمة كل خمس دقائق لمدة ساعة.


- إذا كانت المرأة فى غير الأسبوع (37) وتظهر لها علامات الولادة المبكرة.


- إذا كانت هناك مياه.


- إذا لاحظت المرأة قلة حركة جنينها.


- إذا كان هناك نزيف مهبلى.


- إذا كانت هناك حمى.


- إذا كانت المرأة تشكو من صداع حاد.


- إذا كان هناك ألم فى البطن.


- إذا كان هناك تغير فى الرؤية.


- من الأفضل للمرأة الحامل فى الشهور الأخيرة حتى وإن لم تعانى من أية مشاكل، ألا تسافر بالطائرة لأنها تكون معرضة للولادة فى أى لحظة.



نصيحة الحمل إعداد الطعام بعد الولادة



لا تفكر المرأة الحامل الدخول للمطبخ للطهى بعد الولادة .. لأن لن يكون لديها متسع من الوقت لعمل ذلك، فمن الأفضل لها تجميع أسماء المحال والمطاعم التى ستلجأ إلى طلب الطعام الجاهز منها والوجبات السريعة.

فراشـة حلب
08-03-2007, 05:17
الأسبوع السابع والثلاثون:

* كيف ينمو الجنين؟


- يعتبر الحمل حملاً مكتملاً أى أن الطفل مستعد للخروج خارج الرحم للحياة فالطفل الذى يولد قبل الأسبوع (37) فهو طفلاً مبتسراً وبعد الأسبوع (42) فهى ولادة متأخرة.



- يزن الطفل الان أكثر من 2.7 كجم ويكون طوله مابين 47.5 - 50 سم.


- غالبية الأطفال تولد بشعر كثيف على رأسها ويكون طول خصلة الشعر ما بين 1.25- 3.75 سم، ولا يندهش الآباء إذا وجدوا كثافة شعر الطفل أو لونه يخنلف عنهم.



* ما هى التغيرات التى تطرأ على المرأة الحامل؟


انتظار الولادة فى أى وقت على مدار الأسبوعين القادمين.


- محاولة النوم بقدر الإمكان لأن الأم ستحرم من هذه المتعة فى الفترة الأولى من ولادتها.



- ينتاب المرأة الحامل القلق من الولادة وما سيحدث بعدها من مسئولية الأمومة وكذلك للرجل من مسئولية الأبوة.



- تزيد التقلصات عن ذى قبل وتستمر لفترة أطول وتكون غير مريحة بعض الشىء. وفى بعض الأحيان عندما تحدث بشكل متكرر ستفكر المرأة بأنها فى حالة ولادة وعليها أن تلاحظ وجود إفرازات مخاطية من المهبل بها آثار دم وهذه هى إحدى علامات الولادة .. أما إذا كانت هناك بقع من الدم عليها بالاتصال بالطبيب.



* نصيحة الحمل - المرأة الحامل بمفردها



فى هذه الأسابيع الحرجة لا ينبغى ترك المرأة بمفردها ومن المحبذ أن تكون فى صحبة أشخاص آخرين من أجل تقديم المساعدة فى حالة الولادة المفاجئة أو تعرضها لأية مشاكل أو اضطرابات غير متوقعة.


http://upload.arb7.com/uploads/030d76040f.jpg

فراشـة حلب
08-03-2007, 05:18
الأسبوع الثامن والثلاثون:


* كيف ينمو الجنين؟



- يزن الجنين فى هذا الأسبوع ما بين 2.70 - 3.37 كجم (ويكون الجنين الذكر أثقل من الجنين الأنثى قليلاً، يصبح طوله ما بين 47.5 - 50 سم.


- اكتمل نمو الأعضاء، فى حين أن الرئتين والمخ تستمرا فى النضج فى مرحلة الطفولة .. لكنه نمت بالقدر الكافى التى تؤدى فيها وظائفها بكفاءة.


- يستطيع الجنين إطباق أصابع يديه بإحكام.


- أما عن لون العينين .. متى يتحدد؟ إذا وُلد الجنين بعين لونها بنى فمن الممكن أن تظل بنفس اللون،


أما إذا وُلد بعين لونها رمادى أو أزرق داكن فمن الممكن أن يبقى هذين اللونين أو يتحول إلى اللون الأخضر. ويستقر اللون ببلوغه التسعة أشهر لأن حدقة العين (الجزء الملون فيها) يكتسب الصبغة بشكل أكبر بعد شهور من الولادة فإما يفتح اللون أو يصبح أكثر دكانة (اللون الأخضر أاو البندقى أو البنى يحتاج إلى ويحتوى على صبغة أكثر من اللون الرمادى أو الأزرق).


ما هى التغيرات التى تطرأ على المرأة الحامل؟-


يجب على المرأة الحامل الاستمرار فى ملاحظة حركة الجنين.


- تجد الحامل صعوبة فى النوم ليلاً.

- انتفاخ القدم وتورمها شىء طبيعى فى هذه الأسابيع الأخيرة.


أما تورم الأيدى والوجه، زيادة مفاجئة فى الوزن، صداع حاد، زغللة فى العين، رؤية بقع أمام العين، أو وجود آلام بأعلى البطن .. يجب اللجوء على الفور إلى الطبيب لأنها أعراض تسمم الحمل.



- على المرأة الحامل الاستمتاع بحياتها والحرية التى تتوافر لها والتى تتقيد نوعاً ما بعد مجيىء الطفل


نصيحة الحمل - إعداد حقيبة الولادة
بحيث تحتوى هذه الحقيبة على متطلبات المرأة الحامل أثناء الولادة وبعدها، ومتطلبات الطفل المولود حديثاً

فراشـة حلب
08-03-2007, 05:19
الأسبوع التاسع والثلاثون:

* كيف ينمو الجنين؟



- الطفل مستعد الآن لأن يحيى العالم من حوله، مازالت طبقات الدهون تتكون من أجل أن تتكيف درجة حرارة الجسم مع درجة حرارة الجو بعد ولادته.



- يصل طوله إلى حوالى 50 سم ويزن ما يزيد على 3.5 كجم.


- جميع الأعضاء اكتمل نموها كلية.


- الطبقات الخارجية للجلد تتغير (تنسلخ) لتتكون طبقة جديدة تحتها.



* ما هى التغيرات التى تطرأ على المرأة الحامل؟


- يفحص الطبيب البطن فى الزيارة الدورية لمتابعة نمو الجنين ووضعه.

- كما يقوم الطبيب بالفحص الداخلى لرؤية عنق الرحم وحالته.

- إذا انقضى هذا الأسبوع وما زال الجنين فى مكانه فلا تقلق المرأة الحامل.


- حوالى 5% من الأجنة تُولد فى الميعاد المحدد لها، وإذا انقضت المدة المحددة بدون الولادة يقوم الطبيب بفحص الجنين باختبار يسمى (Sonogram) ويتم بعد الأسبوع (40) ليرى الطبيب ما إذا كان الطفل فى أحوال آمنة لاستكمال الحمل أو للولادة الفورية .. وإذا لم تدخل المرأة فى حالة الولادة يقوم الطبيب بإعطاء المرأة الحامل محفزات تساعد على الولادة بعد انقضاء فترة الحمل بأسبوع أو أسبوعين.


- حوالى أقل من 15% من حالات الحمل تتعرض المرأة إلى نزول الماء قبل بداية الولادة، ولا تكون الكمية كبيرة وإنما تكون صغيرة .. فلا تقلق المرأة الحامل وعليها الاتصال بالطبيب لأن نزول الماء قد يسبق أول انقباضات الولادة بساعات، وإذا كانت المرأة حاملة لبكتريا (GBS) سيُطلب منها على الفور الدخول للمستشفى لأخذ مضاد حيوى عن طريق الوريد.


ويعطيها الطبيب مساعدات من أجل أن تبدأ الانقباضات إذا لم تبدأ الانقباضات الطبيعية .. على المرأة الحامل الاتصال بالطبيب إذا لاحظت بطء فى حركة الجنين سواء أنزلت المياه أم لا.


- من العلامة الأخرى غير نزول المياه للولادة، وجود كميات صغيرة من إفرازات مخاطية سميكة تلاحظها السيدة فى الملابس التحتانية أو فى المرحاض لونها قرنفلى أو بنى لاختلاطها بالدم .. لكن إذا كانت هناك بقع من الدم أو النزيف لابد من الاتصال بالطبيب على الفور .. والعلامة الأخرى للولادة الانقباضات المنتظمة على فترات ثم تتزايد لتقل المدة بين كل انقباضة وأخرى والتى تصل إلى حدوث انقباضة كل خمس دقائق فى الساعة الواحدة.



- تحرص المرأة على متابعة حركة الجنين لأن قلة حركته تعنى أن هناك مشكلة ما ولابد من الولادة السريعة بدلاً من الانتظار.

فراشـة حلب
08-03-2007, 05:20
الأسبوع الأربعون:


* كيف ينمو الجنين؟



- من الصعب القول أو الجزم بحجم الجنين الآن، لكن المعدل الطبيعى يكون حوالى 3 كجم أو أزيد قليلاًًًًًًًًًًً بالنسبة للوزن أما الطول فحوالى 50 سم.



- يستمر الجنين فى النمو فى كل يوم يمر، كما تستمر الأظافر والشعر فى النمو أيضاً.



- ما زالت عظام الجمجمة منفصلة لكى تكون مرنة لأنها تتعرض للانضغاط أثناء المرور من قناة الولادة (وستلاحظ الأم وجود أماكن لينة فى رأس الطفل وتظل هكذا لمدة عام أو أكثر بعد الولادة ( وتسمى فرجة غشائية فى مخ الطفل -



* ما هى التغيرات التى تطرأ على المرأة الحامل؟



على الرغم من التقدم الطبى، فلا يمكن الجزم متى ستدخل المرأة فى مرحلة الولادة بالوصول لهذا الأسبوع فقد لا تكون المرأة متأخرة فى ميعادها كما يظن الكثير لأن حساب المرأة قد يكون خاطئاً لبداية حملها بعد نزول آخر دورة شهرية لها ..


وعلى الرغم من وجود احتمال الخطأ هذا فى الحساب إلا ان طول فترة الحمل يوجد ولا يفهم الخبراء أى تفسير له.
- مازال أمام المرأة الحامل أسبوعين لكى يطلق عليها ولادة متأخرة، والأهم من ذلك ملاحظة حركة الجنين فى هذا الأسبوع وبداية الأسبوع (41).



- يتم عمل (Biophysical profile) والذى يتكون من أشعة فوق صوتية مفصلة لحركة الجنين الإجمالية: التنفس -
حركة العضلات من تحريك أطرافه - فتح أو غلق يديه - كمية السائل الأمينوسى الذى يحيط بالجنين وهو هام للغاية لأنه يُعرف منه إلى أى مدى تدعم المشيمة الجنين- ويتضمن هذا الاختبار أيضاً متابعة لنبضات قلب الجنين لمدة 20 دقيقة او أكثر .. وتجرى هذه الاختبارات مرتين فى الأسبوع.



- إذا لم يكن الاختبار مطمئناً مثل قلة السائل الأمينوسى، فإن الولادة السريعة مطلوبة على الفور بل يمكن اللجوء إلى الولادة القيصرية.


- يقوم الطبيب أيضاً بفحص عنق الرحم هل هو مفتوح أو أصبح رقيقاً وإلى أى مدى يتحمل المحفزات للولادة (والتى يتم إعطائها أحياناً بين الأسبوع (41- 42).



- قراءة التحذيرات التالية: إذا كانت المرأة الحامل تحاول استخدام بعض الوسائل فى المنزل لتحفيز نفسها على الولادة، فلا يوجد أياً من هذه الطرق التى أثبتت فاعليتها بل أن بعضاً منها غير آمناً:


- لا يحفز ممارسة الجنس على الولادة .. ولكن البروستجلاندين الذى يوجد فى السائل المنوى والوصول إلى هزة الجماع قد يحفز على حدوث بعض الانقباضات.



- تحفيز حلمة الثدى على إفراز (Oxytocin) هرمون معجل للولادة .. من الممكن أن يؤدى إلى بداية الولادة لكنه من الممكن أيضاً أن ينجم عنه انقباضات لفترة طويلة مما تسبب ضغطاً على الجنين .. فلا ينبغى فعله أبداً فى المنزل.
- زيت الخروع والمعروف عنه أنه ملين يحفز حركة الأمعاء .. لكنه لا يوجد دليل على أنه يحفز على الولادة بل أن العديد من السيدات تتحدث عن تأثيره غير الإيجابى.



- الأعشاب للولادة لم تثبت فاعليتها وآمانها .. فعليك بالرجوع إلى الطبيب قبل استخدامها أو اللجوء إليها لتحفيز انقباضات الولادة.



- الحرص دائماً على متابعة حركة الجنين عما إذا كان يوجد هناك أية تغيرات فيها وإخبار الطبيب بها.

فراشـة حلب
08-03-2007, 05:21
الاسبوع الواحد والاربعون

* كيف ينمو الجنين؟


- أصبح الجنين طوله الآن أكثر من 50 سم قليلاً، ومازال ينمو وقد يصل وزنه إلى 3.6 كجم تقريباً.


- بالوصول لهذا الأسبوع لابد وأن تكون المرأة الحامل على يقين بأن جنينها لن يبقى فى رحمها إلى الأبد .. وإذا انقضى الميعاد المحدد لها سيعطى الطبيب لها محفزات على الولادة فجميع الأطباء تعطى فرصة من أسبوع إلى أسبوعين بعد الميعاد المحدد للولادة حتى لا يعرضوا الجنين إلى أى مشاكل قد تحدث عن التأخر فى الولادة. حوالى من 5 -8% من السيدات الحوامل تطيل بهم مدة الحمل (ثلاثة أسابيع لأكثر) بعد الميعاد المحدد لهن . يُولد الطفل فى أقصى ميعاد له الأسبوع (42) لأنه بعد ذلك سيتعرض الجنين إلى مشاكل عديدة مثل الزيادة فى الوزن، رقة طبقة الجلد، حدوث عدوى فى الرحم تنتقل إلى الجنين أو تعرضه للموت قبل الولادة، تقلل من فرص الولادة الطبيعية عن طريق المهبل وتزيد من احتمالية الولادة القيصرية.



* ما هى التغيرات التى تطرأ على المرأة الحامل؟-



تنتاب المرأة الحامل حالة من القلق لعدم دخولها فى الولادة، فقد تلد فى هذا الأسبوع أو الأسبوع (42)، أما إذا كان الجنين سيعانى من مشاكل فستلد على الفور فى هذا الأسبوع.



- قبل أن يقوم الطبيب بإعطاء السيدةأية محفزات على الولادة لابد من اختباره لحالة عنق الرحم هل ضعيف ويتحمل هذه المحفزات أم لا، حتى يقوم الطبيب بإعطاء المرأة أولاً هرمونات من أجل تحفيز عنق الرحم، واعتماداً على الحالة يبدأ الطبيب فى إعطاء (Oxytocin) هرمون معجل للولادة لبدء الانقباضات وإذا لم تجدى هذه الطرق يلجا الطبيب إلى الولادة القيصرية.



- ينبغى إخبار الطبيب على الفور إذا لاحظت المرأة الحامل ضعف حركة الجنين أو نزول سائل من المهبل

فراشـة حلب
08-03-2007, 05:22
مراحل الولادة



هنا تصل الحامل إلى نهاية الرحلة مع الحمل ، ويخرج الطفل إلى العالم ، بعد أربعين أسبوع قضاها داخل رحم أمه .



"تقسم عملية الولادة إلى ثلاث مراحل :




المرحلة الأولى:



وتبدأ من عملية الولادة وحتى التوسع الكامل لعنق الرحم، وهي أطول المراحل حيث تستمر في بعض الحالات إلى 24ساعة حيث تبدأ عضلات جدار الرحم بالتقلص تدريجياً حيث تحدث هذه التقلصات كل 5إلى 10 دقائق خفيفة ثم تزداد شدة وسرعة مع تقدم عملية الولادة.




المرحلة الثانية:


وتستمر من حصول التوسع الكامل لعنق الرحم وحتى الولادة، وتستمر عادة حوالي ساعة إلى ساعتين وتنتهي هذه بولادة الطفل حيث تخف بعدها الآلام بدرجة كبيرة .





المرحلة الثالثة:


هي مرحلة ولادة المشيمة ولا تتميز هذه المرحلة بحدوث آلام شديدة".


ولكن ما الذي يحصل داخل الرحم خلال هذه المراحل ، وكيف يخرج الطفل وكيف تكون ردة فعل الرحم لهذه التغيرات التي تطرأ عليه ؟



يدفع الرحم المتقلص الجنين على مرحلتين :





الأولى
يتوسع فيها عنق الرحم والثانية يدفع فيها الجنين إلى قناة الولادة .



حيث إنه خلال المرحلة الثانية من الحمل يدور رأس الجنين بحيث يأخذ وضعاً معيناً، وعندما يخرج الرأس من المهبل فأنه يدور مجدداً لكي يسهل خروج الكتفين من الفتحة. وخلال هذه المرحلة الثانية الصعبة تكون التقلصات على أشدها بحيث تأتي كل دقيقتين أو ثلاث دقائق، وتستمر نحو الدقيقتين.




أما المرحلة الثانية



وبعد ولادة الجنين يعود الرحم إلى التقلص مجددا،ً وتنفصل المشيمة والكيس الأمنيوني باتجاه المهبل ، حيث يتم سحبها منه بعناية فائقة.




وفي كل الأحوال يمكن إجمال عملية الولادة وما يحدث خلالها في مجموعة من النقاط حتى يخرج الطفل :


يتحرك رأس الطفل مقترباً من فتحة المهبل، ويمكن رؤية الانتفاخ عندما يضغط الطفل على قاع الحوض.
وسرعان ما يرى الرأس نفسه،و هو يتقدم عند كل تقلص وربما يتراجع قليلاً مع تلاشي التقلص.


•عندما يتكلل الرأس ( ترى قيمته )، يطلب منك الطبيب التوقف عن الدفع، لأنه إذا تمت ولادة الرأس بسرعة، قد يتمزق الجلد ، لذا على المرأة التي تلد أن تسترخي، وتلهث لهاثاً سريعاً لبضع ثوان، و إذا كان خطر التمزق جدياً،



أو كان الطفل في ضيق، يجري شق للفرج ويتولد شعور بالتمزق حين يوسع رأس الطفل الفتحة المهبلية، لكنه شعور يدوم برهة قصيرة ويتبعه خدر لأن الأنسجة تكون قد مطت كثيراً.


يولد الرأس متجهاً نحو الأسفل،
ويتثبت الطبيب من عدم التفاف الحبل السري حول عنق الطفل (إذا كانت الحال كذلك، يمكن تمرير الحبل فوق الرأس عند خروج الجسم، ثم يدير الطفل رأسه نحو أحد الجانبين ليشكل مع الكتف خطاً مستقيماً، ويتم تنظيف عينيه وأنفه وفمه، ويسحب كل سائل من مجاري الهواء العليا بواسطة أنبوب.


يتزحلق الجسد خارجاً خلال التقلصين التاليين، فترفع القابلة الطفل من تحت إبطيه وتضعه عله معدة والدته، وهو ما زال مرتبطاً بالحبل السري لها، ويمكن أن يبدو الطفل مائلاً للزرقة بعض الشيء.


بينما تمتد خيوط من الدم على جلده، ومغطى بالدمام(الطلاء الدهني) وقد يسرع في البكاء. وإذا كان طبيعياً يمكن لوالدته حمله فوراً، وإلا قامت القابلة بتنظيف مجاريه الهوائية، وتقديم الأكسجين له إذا دعت الحاجة.


وهنا تنتهي الرحلة الأكثر ألماً ، لتبدأ هذه المرأة التي كانت حامل ، مرحلة أخرى ورحلة أخرى أكثر متعة هي رحلة الأمومة

فراشـة حلب
08-03-2007, 05:24
تمت الولادة الآن في المستشفي وطفلك العزيز بجانبك تلعبين معه وتحنو عليه..


http://upload.arb7.com/uploads/5f58cd237f.bmp


ولكن بالطبع تتساءلين عما إذا كنت ستمكثين فترة في المستشفي أو تغادرينها مباشرة بعد الولادة..؟؟


يجب أن تعرفي أن بعد ساعتين من الولادة تستطيعين استعادة نشاطك وتتمكنين من رؤية طفلك وأن ترضعيه وأن تستقبلي ضيوفك وأيضاً يمكنك أن تقومي بالتمشية في اليوم الأول بعد الولادة إذا كانت طبيعية.


مما لا شك فيه أن مدة بقائك بالمستشفي يعتمد علي نوع الولادة فإذا كانت الولادة طبيعية فمن الممكن أن تغادري المستشفي في خلال اليوم الأول بينما إذا كانت قيصرية فقد تمكثين 2 - 4 أيام.




سوف تلاحظين أن بطنك لا ترجع إلي وضعها الطبيعي قبل الولادة ولكنها تأخذ حوالي 6 أسابيع لعودة الرحم إلي الوضع الأصلي له ومن الممكن البدء في عمل بعض التمارين الرياضية الخفيفة في المنزل لتقوية عضلات البطن. وسوف تلاحظين أنك تشعرين ببعض التقلصات في البطن وهي تكون نتيجة انقباضات الرحم للعودة إلي طبيعته وسوف تزيد هذه الانقباضات عند وقت رضاعتك لطفلك طبيعياً.



إذا كان هناك شق العجان (انظر الولادة) أثناء الولادة الطبيعية عليك بالجلوس في حمام دافئ.


وسوف تشعرين بجوع بعد الانتهاء من الولادة ولذلك يجب المحافظة علي نظامك الغذائي

كما كان في الحمل وخاصة إذا كانت هناك رضاعة طبيعية.

فراشـة حلب
08-03-2007, 05:26
العناية بالثديين للسيدات المرضعات:

يبدأ الثدي في التضخم نتيجة امتلائه باللبن في الأيام الأولي من الولادة و سوف ينزل سائل يسمى كولوسترم وهو مهم جداً لحماية طفلك من الالتهابات وبعد ذلك سوف يأتي اللبن من الثدي تقريباً في اليوم الثالث من الولادة.

سوف تشعرين ببعض الألم في اليوم الثاني من الولادة عندما يبدأ الكولوسترم في التحول إلي اللبن الطبيعي وهذا الألم يزول عندما تبدئين في رضاعة طفلك بانتظام. وبعد إتمام عملية الرضاعة اغسلي ثدييك بالماء ولا تستعملي كحول كمطهر لأنه يؤثر علي الحلمة والمنطقة المحيطة بها، وكذلك لا تستعملي صابون بكثرة لأنه يزيل الطبقة الدهنية علي جلد الثدي.

العناية بالثديين للسيدات غير المرضعات:

في حالة عدم الرضاعة بالثديين فإنك قد تشعرين بألم وعدم ارتياح في ثدييك لتكون اللبن ويمكن التغلب علي ذلك بوضع كمادات ماء مثلج علي الثديين وعدم لمس الثديين وهذه المدة تأخذ حوالي 36 ساعة.

ولك أن تبدئي في تناول حمام دافئ بعد الولادة.


الامساك

قد تكون هذه المشكلة مهمة وتحدث في خلال الأسابيع الأولي من الولادة ويمكن التغلب علي ذلك بالإكثار من الأغذية الغنية بالألياف مثل الخبز والحبوب والفاكهة والخضراوات الطازجة وشرب الماء بكثرة ولكن لا تأخذي أية ملينات قوية لأن ذلك قد يؤثر علي الطفل الرضيع وقد يسبب له إسهال.


قد تشعرين ببعض الصعوبات أثناء التبول وذلك نتيجة للضغط علي المثانة أثناء الولادة.


قد تشعرين بإفرازات مهبلية مصحوبة بدم بعد الولادة وذلك نتيجة انفصال المشيمة وتكون لونها أحمر فاتح في الأسبوع الأول ثم يتغير لونها إلي اللون الأحمر الداكن تقل كميتها في نهاية الأسبوع الثالث من الولادة .


وقد تشعرين بتعب وقلق وعصبية بعد الولادة بعدة أيام وذلك ربما يكون للتغيرات الهرمونية التي تحدث بعدها الناتجة من التعب ، لذلك يجب عليك الراحة التامة وعدم التعرض للمجهود العنيف علي الأقل لمدة ثلاثة أسابيع بعد الولادة.


سوف تتعرضين في بعض الأحيان إذا كنت تقومين برضاعة طبيعية لعدم نزول الدورة الشهرية لمدة 5 - 6 شهور وإذا كنت لا تقومين برضاعة طبيعية سوف تبدأ الدورة في النزول في خلال 6 أسابيع بعد الولادة.


وقد تصبحين حامل قبل أن تبدأ الدورة الشهرية في النزول لأن المبايض تبدأ في العمل مباشرة بعد الولادة، الرضاعة الطبيعية لا تمنع الحمل كما هو سائد ...


يمكنك أن تمارسي حياتك الطبيعية والممارسة الجنسية بعد انتهاء الإفرازات المهبلية وإذا كان هناك جرح شق العجان بعد أن يتم التئامه، ويستغرق ذلك حوالي 3 - 4 أسابيع بعد الولادة.


من الأفضل أن تكون هناك فترة بين الحمل والآخر علي الأقل 1/2 1 - 2 سنة . وهناك وسائل منع الحمل بعضها طبيعي بمنع اللقاء الجنسي في مرحلة التبويض وأخرى صناعية بأن تجلسي بعد اللقاء الجنسي مباشرة لمنع التقاء الحيوانات المنوية مع البويضات أو باستعمال وسائل منع الحمل المختلفة ولكِ أن تختاري أحسن الوسائل المناسبة لكِ .


يتوقف عودتك إلي مظهرك الطبيعي علي بعض التمارين الخفيفة بعد الولادة الطبيعية بيوم واحد لتقوية عضلات البطن، وكذلك استلقائك علي بطنك سوف يساعدك علي استعادة الرحم لوضعه الطبيعي أو النوم مستلقية علي ظهرك مع أخذ نفس عميق من البطن ثم راحة مع تكرار هذا التمرين عدة مرات.

فراشـة حلب
08-03-2007, 05:27
واليكِ بعض التمارين التي تساعدك علي استعادة مظهرك الطبيعي:

استلقي علي ظهرك مع فتح الذراعين بجانبك وشد الكوع ثم ارفعي الذراعين أعلي وارفعيهما فوق الرأس مع ضم اليدين لبعضهم ثم اخفضي الذراعين مع أخذ راحة ثم كرري التمرين .


استلقي علي ظهرك وشدي رجليك ثم ارفعي رأسك مع إحدى ركبتيك إلي أعلي ثم استرخي وكرري التمرين مع الركبة الأخرى .


استلقي علي ظهرك مع وضع الذراعين بجانب جسمك ثم ابدئي في رفع الجذع إلي أعلي مع ثني الركبتين وذلك لتقوية عضلات البطن .


استلقي علي ظهرك مع ثني الركبتين واتركي رأسك حرة ثم رفع منطقة الحوض مع شد عضلات الأرداف ثم استريحي وكرري ذلك عدة مرات


استلقي علي ظهرك ثم ارفعي إحدى ركبتيك وشديها تجاه البطن مع جعل القدم تجاه منطقة الأرداف ثم بعد ذلك ارفعي الرجل كاملة وارفعيها لأعلي - ابدئي في إنزالها مع راحة وكرري ذلك مع الرجل الأخرى .




متابعة ما بعد الحمل: يعتبر مهم جداً ولذلك يجب أن تذهبي للطبيب كل 4 أسابيع بعد الولادة وفي هذه الأثناء يعود حجم الرحم لطبيعته ويبدأ وزنك في الرجوع لمعدله الطبيعي مع قياس ضغط الدم وعمل تحاليل دم للسكر والأنيميا.. وكذلك متابعة ما بعد الحمل مهم جداً لمعرفة أفضل وسائل تنظيم الحمل.

فراشـة حلب
08-03-2007, 05:28
كيف تحافظين على رشاقتك بعد الولادة؟


بعد إن تلد السيدة الحامل، تلاحظ بشكل خاص ترهل المنطقة المعدية وأسباب ذلك كثيرة تعود بشكل خاص إلى تكرار مرات الولادة دون إعطاء الجسم الفترة المناسبة للراحة وعودة الجسم لطبيعته.من اجل ذلك من الموصى به للأمهات عقب الولادة متابعة التمرينات الرياضية الخفيفة لمحاولة التخلص من هذا الترهل الذي يعطي شكلا غير مناسب للمنطقة المعدية البطنية. بالإضافة لملاحظة ضعف العضلات المعدية كما يقول موقع بلسم الطبي. والتمرينات التالي ذكرها تعمل على إعادة الشكل الطبيعي للعضلات وإعادة قوتها وبالتالي يتحسن الشكل العام للمنطقة.




اليك هذه التمارين البسيطة التالية



ـ تنفس عميق (شهيق طويل مع سحب المنطقة البطنية باتجاه العمود الفقري) للداخل ثم زفير طويل بدفع المنطقة المعدية خارجا 3 ـ 5 مرات.



ـ اليدان تحت الرأس: رفع الرجل اليمنى مشدودة بزاوية 45 ثم العودة ،التبديل للرجل الأخرى ويفضل بعد عدة أيام أن يكون التنفيذ باستمرار دون وضع الرجل على الأرض وان يكون بالرجلين معا.



ـ مسك حافة السرير(مثلا) باليدين: رفع الرجلين معا ثم العودة.



ـ رفع الرجل اليمنى 90 بزاوية ثم لف الجذع يسارا للمس الأرض برؤوس أصابع القدم اليمنى. التبديل للرجل اليسرى (مع لف الجذع يمينا للمس الأرض برؤوس أصابع القدم اليسرى).



ـ القدمان مثبتتان تحت حافة التخت الذراعان حران: رفع الجذع ثم العودة.




ـ القدمان مثبتتان تحت حافة التخت ( رفع الجذع ثم لفه يسارا مع متابعة النظر للخلف العودة ثم التبديل للف الجذع يمينا.




ويوصى أيضا بأداء تمارين الأكثر قساوة بعد مرور أسبوعين على الأقل من تطبيق التمارين الخفيفة.


و من هذه التمارين الأكثر قساوة




ـ الرقود (الاستلقاء على الظهر) اليدان تحت الرأس ثني الركبتين ورفع القدمين عن الأرض (الفخذين يشكلان تقريبا زاوية 90 مع الجذع، الساقين كذلك مع الفخذين): ثني الجذع وذلك برفع الكتفين عن الأرض، لعدة مرات وبسرعة ثم الراحة لعدة ثوان بإعادة التمرين الأول من المجوعة الأولى.



ـ الرقود (الاستلقاء على الظهر) اليدان تحت الرأس: رفع الرجلين بزاوية أكثر من 45 ثم ثني الجذع وذلك يرفع الكتفين عن الأرض، لعدة مرات وبسرعة ثم الراحة لعدة ثوان بإعادة التمرين الأول من المجوعة الأولى.



ـ ويراعى إن تكون مرات التكرار في الأيام الأولى 6-8 مرات و تناول 2-3 وجبات يزداد يوما بعد يوم وذلك حسب الاستجابة وعدم ظهور أي ألم أو أي اضطراب.



أما بالنسبة للنظام الغذائي



فمن الأفضل الاعتماد على المادة النباتية والإقلال من المواد النشوية (الخبز، الأرز، المعجنات، الخ) ويفضل الإكثار من الوجبات اليومية والإقلال من الكميات المتناولة. ويجب إن يكون هناك فاصل زمني بين التمرينات الرياضية وتناول الطعام لا يقل عن ساعتين. والأهم من كل شئ للمحافظة على الرشاقة: متابعة التمرينات البدنية اليومية على الأقل لمرة واحدة، بالإضافة للسير على الأقدام في الهواء الطلق لمدة لا تقل عن 30 دقيقة يوميا على إن يكون مشيا رياضيا سريعا نسبيا.

فراشـة حلب
08-03-2007, 05:30
ترهلات الولادة وطرق للتخلص منها



ترهلات الولادة لا تختفي نهائيا بعد الولادة، الحل إذا هو أن تحاولي تخفيف أثرها قدر الإمكان وكلما بدأت أبكر في معالجة الترهلات كلما كانت احتمالات إخفائها افضل.


افضل وقت للبدء بإزالتها هو عند بداية ظهورها على شكل علامات حمراء تظهر على الجلد ولكن في حالة بدأت هذه الترهلات بالشحوب والاختفاء فان علاجها يكون اصعب.



ان النساء الحوامل تظهر لديهن علامات الترهل خلال فترة الحمل فالوزن الزائد على المعدة بالإضافة إلى الزيادة الكبيرة في وزن الجسم بشكل عام يؤدي إلى ظهور علامات الترهل في الشهر السادس أو السابع من فترة الحمل.





لكن النساء لسن فقط من يعانين من هذا المرض بل إن الرجال وخاصة الذين يمارسون رياضة كمال الأجسام ورفع الأثقال عرضة لان يصابوا بعلامات الترهل نظرا للرفع المتكرر لأوزان كبيرة وعلى فترات زمنية طويلة.



وكذلك يصاب بعض الأشخاص بالترهل في حالة النقص أو الزيادة المفاجئة في الوزن خلال فترة قصيرة من الزمن. إذا لم تكوني قد اكتسبت الوزن لأي سبب خلال حياتك فانه من غير المرجح أن تصابي بهذه العلامات. لكن النساء اللواتي عانين من زيادة مفاجئة في الوزن ولو كانت بسبب الحمل فانه من المرجح إصابتهن بالترهل.



ينصح الأطباء بتدليك مكان الترهل حتى تتحسن الدورة الدموية في المنطقة المصابة مما يخفف من أثار الترهل وكذلك وضع الكريمات المرطبة على المنطقة يساعد بشكل كبير. بالإضافة إلى تناول الأغذية المفيدة للجلد مثل الأغذية المحتوية على فيتامينات C و E و silica التي تساعد في تكوين الكولاجين.



ومن جانب آخر، كثيرا من النساء يجدن مشكلة في تراكم السلوليت الذي يجعل شكل الجلد مثل قشرة البرتقال خصوصا على الساقين ومنطقة الأرداف وهذا ناتج عن زيادة تراكم السلوليت تحت الجلد نتيجة لعوامل كثيرة منها الهرمونات الأنثوية والسن والعادات الغذائية وقلة ممارسة الرياضة.



أن السلوليت يتخزن في الليل في الأنسجة الدهنية وحركة الدهون تكون في النهار



وفيما يلي بعض النصائح التي أسداها الخبراء للتخلص من السليولايت نهائيا:



النصيحة الأولى:



حافظوا على الحركة الدائمة إن الراقصات والرياضيين المتفرغين هم فقط الذين تخلو أجسامهم من السيلولايت. ويعود سبب ذلك إلى أن هؤلاء يظلون في حالة نشاط طوال اليوم .



وعلى الرغم من ذلك يعطي معظمنا كثيرا من الوقت خلف المكاتب وحتى إذا تمكنا من ممارسة بعض الألعاب الرياضية، فإن الجهاز الليمفاوي الذي يساعدنا على التخلص من السموم يبطأ في عمله مما يؤدي إلى تراكم السيلولايت. ويكمن الجواب على ذلك في المحافظة على الحركة قدر المستطاع لذا ينبغي المشي عدة دقائق كل ساعة.





النصيحة الثانية:


خذي حماما بضغط ماء عال حيث تتحسن الدورة الدموية لدينا، فإنها تنشط عملية التمثيل الخاصة بالخلايا الدهنية ، لذا على المستحم أن يجعل ضغط الماء أكثر ما يستطيع وأن يوجهه نحو المناطق التي تتراكم فيها الدهون بحركة دائرية".




النصيحة الثالثة:



حافظي على روتين واضح ، ينصح بالكريمات التي تحتوي على مستخلص الكستناء التي تساعد الش***ات الدموية في أداء وظيفتها وكذلك تلك الغنية بفيتامين A التي تحسن وتجعل الجلد طريا.






النصيحة الرابعة:


اشربي كميات كبيرة من الماء يوميا ، أن جسم الإنسان يفقد لترين من الماء يوميا من خلال الوظائف الطبيعية كالتبول والعرق ولذا فأن الجسم بحاجة إلى تعويضها إن المحافظة على جسم خال من الجفاف سوف يدعم الجهاز الدوري ويساعد على التخلص من السموم التي تراكم السيلولايت.




النصيحة الخامسة:


قللي من تناول الدهنيات. حتى النحفاء من الناس إذا تناولوا أغذية غنية بالدهون، فإنهم يزيدون من النسبة الكلية للدهون في أجسامهم، ولذلك فإن احتمال تراكم السيلولايت لديهم تزداد.


إن الإقلال من تناول الدهون المشبعة مهم على وجه الخصوص . وتشمل الأطعمة الغنية بالدهون منتجات الحليب كامل الدسم، البسكويت، المعجنات، الشكولاته، والأطعمة المقلية.




النصيحة السادسة:


تنظيف الجلد بالفرشاة يعقب تنظيف الجلد الجاف قبل الحمام كل صباح أفضل طريقة لتحسين مظهر السليولايت. يساعد ذلك على تحليل التراكمات في مناطق تتدفق فيها المواد الليمفاوية والتي أصبحت بطيئة الحركة وحيث تتجمع السموم".





النصيحة السابعة:



ابتعدي عن الجراحة ، إن السليولايت عبارة عن دهون مختزنة في الطبقات العليا من الجلد ولا يمكن شفطها دون إحداث ثقوب فيه.



هناك طرقا أخرى عديدة للتخلص من السليولايت منها استخدام المستحضرات الطبيعية.


وعلى الرغم من أن الخبراء يحذرن من تناول الكافيين بكميات كبيرة لأنه يؤدي إلى زيادة تراكم السليولايت،


فإن من العجيب أن الكافيين يدخل في تركيبة عدد من المستحضرات المرطبة للجلد .




وينصح كذلك بممارسة اليوغا، المساج الجاف، العلاج بالمواد العطرية، الرياضة في الخارج والتخلص من التوتر.

فراشـة حلب
08-03-2007, 05:31
اكتئاب ما بعد الولادة اسبابه وطرق تفاديه


تبدأ هذه الحالة أحيانا في اليوم الثالث بعد الولادة، ويمكن أن تستمر من 10 إلى 14 يوما. وتمتاز هذه الفترة بالبكاء دون سبب، الشعور بالضيق، والشعور بالحزن والإحباط.

وتصيب كآبة ما بعد الولادة النساء عشوائياً، ولا ترتبط بشخصية الأم. فكل أنواع النساء يمكن أن يصبن بهذه الحالة الشائعة، ولا تعرف الكثيرات بأن المساعدة متوفرة لهن.


أما السبب المحتمل لكآبة الطفل الرضيع فهو الهبوط السريع في مستويات البروجسترونِ التي تَحدث في جسمِ كل امرأةِ بعد الوِلادة. وينخفض مستوى البروجسترون من 40 مرة كحده الأعلى أثناء الدورة الحيضية المنتظمة إلى المستوى منخفض لا يكاد يظهر في فحص الدم. وهذا التغييرِ المثير يمكن أن يسبب تأثيرا كبيرا على عواطف الأم الجديدة.


وتعاني حوالي 50 إلى 80 بالمائة من كل الأمهات الجديدات (سواء اللواتي أنجبن طفلهن الأول أَو العاشر) من الكآبة المصاحبة للولادة. وبالرغم من أنه من المزعج أن لا تكوني الصورةَ المثاليةَ عن الأم سعيدة، إلا أن كآبة ما بعد الولادة تختفي لوحدها. وتمر أكثر النساء عبر التجربة بشكل جيّدةَ جداً مع دعم العائلة والأصدقاء.


إذا كنت تعانين من هذه الكآبة، فمن المهم أن تشعري بدعم المحيطين بك. ويجب أن تتلقي الرعاية أنت وطفلك الرضيع. التأكيد على أن هذا الوقت الصعب سيمر وبأنك محبوبة ومحط رعاية واهتمام الآخرين سيزيد من مشاعر الطمأنينة والراحة.



ومن العوامل التي تساهم في جعل الكآبة أسوء بكثير، مشكلة قلة النومِ والتي تعاني منها تقريبا كل الأمهات الجديدات. لذا فمن الضروري جداً أن تحصلي على قسط وافر من الراحة، والنوم الكاف. إذا كنتِ تشعرين بالتعب فقد لا تتذكرين تناول الطعام، وبذلك تتعرضين لفترات من تراجع مستويات السكر في الدم. الأمر الذي يسبب معاناة، وستقل قدرتك على امتصاص الهرمونات التي تنتجيها.




الأعراض الحادة:


تواجه 10 إلى 15 % من الأمهات الجديدات أعراض مختلفة من الكآبة التي تتطور لتصبح كآبة شديدة:-

o صعوبة اتخاذ القرارات.

o الشعور بالنقص.

o الخوف من الوحدة.

o تخيلات عن الكوارث والحوادث.

o الشعور بعدم الرغبة في الطفل.

o الرغبة بهجر العائلة.

o نوبات من الرعب.

o الخوف والقلق.

o الإحساس بعد السيطرة.

o عدم الاهتمام بالنشاطات التي كانت ممتعة في السابق.

o مشاكل النوم.

o الكوابيس.


بعض هذه الأعراض، بأشكالها المعتدلة، تعتبر تكيّف طبيعي للأمومة. على أية حال إذا كانت هذه الأعراض ثابتة، ومتطرفة فأنت بحاجة للمعالجة.

يبدأ المستوى الأعمقِ لكآبة ما بعد الولادة عادة ضمن الأسابيع الستة الأولى إلى الثمانية التي تلي الولادة لكنها قَد تَظهر في أي وقت من السنة الأولى. إذا ظهرت الأعراض التالية بعد شهرينِ من الولادة، فقد تتسلل إليك مشاعر الكآبة، وقد لا تعرفين المشكلة حتى تمرين بالأعراضِ الحادة. في الحقيقة، قد يلاحظ الآخرون حولك المشكلة قبلك.



تطور أعداد قليلة من الأمهات الجدد، حوالي واحد أو اثنان بألف، أعراض حادّةَ جداً، عادة في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة، التي تتحول إلى اختلال عصبي. في هذه الحالات النادرة تفقد الأم إحساسها بالحقيقة وتصاب بالأوهام أو الهلوسه الحادة. وقد تصبح خطراً على نفسها أو الطفل الرضيع. ومن المهم جداً أن تتلقى أي أم جديدة تعاني من هذه الأعراض مساعدة طبية فوراً.


كما ذكرنا سابقاً، فأن التغيرات الحادة في مستويات هرمون ما بعد الولادة تعتبر المسئولة عن كآبة ما بعد الولادة. وفي حين أن هذه هي الحقيقة، إلا أن المعالجة بالهرمونات تشمل على نتائج مختلفة، وتبين أن الآباء والأمهات حتى الذين يتبنون الأطفال يعانون من أعراض مشابهة لكآبة ما بعد الولادة.



بعض العوامل التي تشكل خطرا على كآبة ما بعد الولادة:



o تاريخ عائلي للإصابة بالمرض.

o حوادث كآبة رئيسية أخرى

o تاريخ من المشاكل الهرمونية مثل أعراض الدورة الشهرية

o التوتر الزوجي، عدم الحصول على الدعم من الشريك.

o استهلاك معظم الوقت خارج المنزل.

o ابتعاد الزوج عن البيت لفترات طويلة.

o موت أحد الوالدين في سنوات المراهقة أو الطفولة.

o تناول الأدوية.

اتخاذ الخطوات الإيجابية:



أهم شيء يجب أن تتذكره إذا علمت بأنك مصابة بكآبة ما بعد الولادة، هو انه ليس خطأك. وبأنك لم تقومي بعمل أي


خطأ، وبأنك لست مصابة بالجنون، وبأن المساعدة متوفرة



. وهناك عدة أشياء يمكنك القيام بها لمساعدتك:


احصلي على الراحة، اهتمي بنفسك، وبالطفل. اطلبي مساعدة الآخرين للاهتمام بك، وبالمنزل, وإعداد الطعام، والغسيل، والاهتمام بالأطفال الآخرين في المنزل أو الحيوانات الأليفة.



قومي بإرضاع الطفل من الثدي، فهذه طريقة رائعة لرفع مستويات البرولاكتين (هرمون مهدئ) في الجسم. وبينما يؤخر الإرضاع الطبيعي من إنتاج هرمونا البروجسترون والاستروجين، مع عودة الدورة الشهرية. يزيل البرولاكتين مشاعر

الكآبة،
ويسهل عملية الارتباط العاطفي مع الطفل. إذا كنت تواجهين مشاكل في إرضاع الطفل، تتوفر حلول عملية في الصيدليات،يمكنك استشارة الطبيب لمعرفتها.




تجنبي التقيد بجدول إلزامي للعناية بالطفل، اتركي الأمور تجري كما هي، وتجنبي الإرهاق والتعب.



تناولي وجبات غذائية متوازنة خلال النهار، وابتعدي عن التدخين، والكحول، والكافيين. تناولي كميات صغيرة من الكربوهيدرات المعقدة (النشويات)، مثل الخبز، والمعكرونة، والذرة المقرمشة، والبطاطا. وابدئي بتناول هذه الكميات الصغيرة بعد نصف ساعة من المشي أو بعد ساعتان من الاستيقاظ.



لا تعزلي نفسك، ومشاعرك عن الآخرين، وخصوصا الطبيب، إذا كنت تشعرين بأنك غير طبيعية، قومي بالتحدث مع الطبيب عن هذه المشاعر. انضمي إلى مجموعات من الأمهات الجدد في المنطقة، أو الأقارب، وتبادلا الخبرات والأحاديث عن المشاعر المتضاربة عن تجربة الولادة.




استفيدي لأقصى الحدود من الوقت الذي تقضيه لوحدك، في الاسترخاء، والاستجمام، والراحة. تأملي وارتاحي كلما خلد الطفل إلى النوم.




التقدم الطبي:

تتوفر معلومات طبية جديدة عن حالة كآبة ما بعد الولادة، مما يعني بأنها مرض معترف به طبيا، وله أعراض وأسباب، وحلول نفسية وطبية. قومي بالقراءة أكثر عن هذا الموضوع لمعرفة أخر المستجدات.



تقول الدكتورة كاثرينا دالتن، من لندن، بأنها نجحت في علاج كآبة الأمهات الجدد عن طريق استعمال البروجسترونِ الطبيعي عند الولادة. بالإضافة إلى استعمال تشكيلة واسعة من مضادات الكآبة لمعالجة هذه المشكلة. كما تساعد العيادات المشهورة الأخرى الأمهات الجديدات على الحصول على نوم كاف في أول أسبوعين بعد الولادة.


وتتوفر عدة علاجات بديلة مثل العلاج بالأعشاب، والعلاج الشمولي، والطب الصيني لعلاج حالات الكآبة و التخفيف من أعراضها عن طريق تناول هذه الأعشاب على شكل شاي مهدئ للأعصاب، ومدر للحليب.



لقد تقدم الطب كثيرا، خصوصا في مجال علاج كآبة ما بعد الولادة. وبالعلاج المناسب النفسي والدوائي يمكن للأمهات الجدد أن يشعرن أفضل.

رمى
22-03-2007, 09:54
بسم الله الرحمن الرحيم


ما شاء الله موضوع متكامل من تك تك للسلام عليكم

شكرا اختي فراشه

في حفظ الله ورحمته

فراشـة حلب
11-04-2007, 09:39
بسم الله الرحمن الرحيم


ما شاء الله موضوع متكامل من تك تك للسلام عليكم

شكرا اختي فراشه

في حفظ الله ورحمته

العفوو رمى

شكراا لمرورك

نووورتي

البنوته السوريه
11-06-2007, 08:05
فراشة حلب

الله يعطيكِ ألف عافية يا رب

موضوعك بغاية الأهمية

فراشـة حلب
15-06-2007, 04:25
فراشة حلب

الله يعطيكِ ألف عافية يا رب

موضوعك بغاية الأهمية

الله يعافيكي بنوتة

شكراا لمرورك

الشامية
30-08-2007, 06:30
http://www.gallery.7oob.net/data/media/19/frasha2.gif

فراشـة حلب
17-09-2007, 11:51
http://www.gallery.7oob.net/data/media/19/frasha2.gif

شكراا عزيزتي لمرورك

عزيز77
14-01-2008, 04:34
مشكورة يا أحلى فراشة
الله يعطيك العافية

فراشـة حلب
05-03-2008, 05:09
مشكورة يا أحلى فراشة
الله يعطيك العافية

الله يعافيك يارب

شكراا عزيز لمرورك

فراشـة حلب
05-05-2008, 05:38
تمارين رياضية للحمل:- توجد للتمارين الرياضية فوائد كثيرة إذا قامت المرأة الحامل بممارستها فهى تعطى المزيد من الطاقة لها كما تجنبها آلام الظهر وتساعدها على العودة إلى حالتها الجسمانية الطبيعية سريعاً بعد الولادة. لكن مع الوضع فى الاعتبار أن ممارسة أى نشاط رياضى أثناء الحمل له حدود ينبغى أن تكون المرأة على دراية به فهو ليس بالوقت الذى تسعى فيه إلى تسجيل الأرقام القياسية.

فراشـة حلب
05-05-2008, 05:39
إرشادات هامة للمرأة الحامل:لابد من استشارة الطبيب المختص أولاً قبل ممارسة أى نشاط.
- عدم البدء بأنشطة تتطلب مجهوداً كبيراً قبل الحمل أو أثنائه، والبرنامج المعتدل فى المجهود هو المطلوب.
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية أثناء درجات الحارة المرتفعة او الرطوبة العالية.
- ارتداء حذاء رياضى أثناء المشى.
- إطالة فترات الإحماء والتبريد.
- تحتاج الحامل إلى 300 سعراً حرارياً إضافياً لذا لابد من المداومة على نظام غذائى أثناء ممارسة الرباضة.
- يجب أن تتناول المرأة الحامل وجبة خفيفة قبل بداية أى نشاط رياضى لتجنب نقص السكر.
- شرب ماء وفير قبل وأثناء وبعد ممارسة النشاط الرياضى.
- محاولة ممارسة رياضة المشى على أسطح (أرض) مستوية.
- فى المرحلة الثانية والثالثة من الحمل، يمكن للمرأة الحامل استخدام أجهزة تمارين الوزن لأنها ستكون مريحة أكثر.
- إذا لوحظت أية تغيرات جسدية مثل النزيف المهبلى، الإرهاق الحاد، ألم المفاصل أو خفقان غير منتظم للقلب لابد من استشارة الطبيب المختص على الفور.
- لا يجب على المرأة الحامل ممارسة الأنشطة الرياضية، إذا كانت:
أ- تعانى من ضغط الدم المرتفع.
ب- لها أعراض او تاريخ وراثى بالانقباضات أو الولادة المبكرة.
ج- تعانى من نزيف مهبلى.
- تجنب الإطالة الزائدة عن الحد (الإفراط فى الإطالة)، لأن العديد من السيدات يكون جسدها أكثر مرونة أثناء الحمل نتيجة لارتخاء المفاصل لأن هرمون (Relaxin) يزيد من احتماية الإصابة خلال الإطالة وآداء التمارين- هذا الهرمون يجعل المفاصل أكثر ارتخاءاً وليونة.

فراشـة حلب
05-05-2008, 05:40
تمرين المرحلة الأولى من الحمل (حتى 13 أسبوعاً):
يمكن للمرأة ممارسة أنشطتها الرياضية الخفيفة أثناء الثلاث أشهر الأولى ولكن بعد استشارة الطبيب المختص على الرغم من وجود حالة الغثيان أو القىء فى هذه الفترة بالإضافة إلى الشعور بالإرهاق.
- لا ينصح بممارسة التمارين العنيفة التى تتطلب بذل مجهوداً كبيراً.

فراشـة حلب
05-05-2008, 05:41
تمرين المرحلة الثانية من الحمل (14-28 أسبوعاً) والمرحلة الثالثة من الحمل (29-40 أسبوعاً):
- تجنب التمارين التى تتطلب استلقاء على الظهر، لأن الإحساس بالدوار قد ينتاب المرأة الحامل حيث يضيف الرحم المتمدد ضغطاً على الوريد الأجوف السفلى وهو الوعاء الدموى الذى يعيد الدم للقلب.
- بعض أنواع الرياضات سيكون من الصعب ممارستها مثل الجرى نتيجة لزيادة وزن الجسم التورم (زيادة الماء)، دوالى الوردة، زيادة ارتخاء المفاصل. عليك بممارسة أنواع أخرى من الأنشطة مثل السباحة وركوب الدراجة.
- تخفض تدريجياً مدة التمارين وحدتها وتكرارعها.
- ارتداء الملابس المريحة.
- ممارسة الرياضات التى تتطلب جلوساً من المرأة الحامل لأن الوقوق لفترة طويلة قد يسبب تجمع الدم فى الكاحل وبالتالى المزيد من التورم.
- التركيز على العضلات الأساسية مثل: البطن يمنع آلام الظهر، والمناطق الأخرى التى ينبغى التركيز عليها تتضمن:
- الجزء العلوى من الظهر والكتفين تعادل زيادة حجم الثدى وحجم الطفل.
- أما عضلات الفخذين و الحوض والأرداف تساعد على دعم الوزن الزائد فى منطقة الوسط.

فراشـة حلب
05-05-2008, 05:43
(لإكساب عضلات الجسم الليونة)
* تمارين رياضية للحمل:
عليك باستشارة الطبيب قبل القيام بأية تمرينات رياضية، أو بعد قيامك بها إذا حدثت لك أية أعراض غير طبيعية أثناء القيام بها.
ينصح العديد من الأطباء عدم ممارسة أية تمرينات رياضية بعد الشهر الرابع للسيدة الحامل وهى مستلقية علي ظهرها، لأن الرحم يكون متضخماً ويمكن أن يضغط بشدة علي الأوعية الدموية الرئيسية.

فراشـة حلب
05-05-2008, 05:44
التمرين:
- يساعدك هذا التمرين علي إكساب العضلات حول المهبل و الشرج ليونة كبيرة التي تجعل عملية الوضع و الولادة أكثر سهولة ويسر.

- استلقي علي ظهرك.
- اثني ركبتيك.
- اجعلي المسافة التي تبعد فيها كل قدم عن الأخرى حوالي 30 سم، على أن يلامس الكعبين بالأرض.
- ضعي رأسك وكتفيك علي وسادة.
- أرخي ذراعيك علي الأرض بجانب جسمك.
- شدي العضلات حول المهبل والشرج.
- استمري علي هذا الوضع أطول مدة ممكنة (ولتكن عشر ثوان).
- أرخي العضلات ببطء.
- يتم ممارسة هذا التمرين بعد الشهر الرابع في وضع الوقوف أو الجلوس.

* تكرار التمرين:
كررى هذا التمرين 25 مرة علي الأقل في أوقات مختلفة من اليوم.

فراشـة حلب
05-05-2008, 05:44
تمارين النفس للحوامل
(التمرين الأول)
* تمارين رياضية للحمل:
- لا يجب ممارسة أية تمرينات إلا بعد مرور الثلاثة أشهر الأولى، مع استشارة الطبيب.
* التمرين:
- الاسترخاء في مكان هادئ.
- النوم علي الجانب الأيمن من الجسم.
- وضع وسادة تحت الرأس.
- مد الرجل اليمني في وضع مستقيم.
- ثني الرجل اليسرى مع تدعيمها بوسادة.
- وضع اليد علي البطن.
- أخذ نفس عميق منتظم (تشعرين فيه بأن بطنك تتمدد مع الشهيق وتسترخي مع الزفير).
- الاستمرار في أخذ هذا النفس 20 مرة.

فراشـة حلب
05-05-2008, 05:45
تمرينات النفس للحوامل
(التمرين الثاني)
* تمارين رياضية للحوامل:
- لا يجب ممارسة أية تمرينات إلا بعد مرور الثلاثة أشهر الأولى، مع استشارة الطبيب:
* التمرين:

- الاسترخاء في مكان هادئ.

- النوم علي الجانب الأيمن من الجسم.
- وضع وسادة تحت الرأس.

- أخذ النفس بشكل طبيعي ومنتظم.
- العد التنازلي 50 - صفر (ما بين شهيق وزفير علي نحو منتظم).

- التركيز كلية علي التنفس لإدخال أكسجين متجدد للجنين.

فراشـة حلب
05-05-2008, 05:46
(للمحافظة على ليونة العمود الفقرى)



* تمارين رياضية للحمل:
- عليك باستشارة الطبيب قبل القيام بأية تمرينات رياضية، أو بعد قيامك بها إذا حدثت لك أية أعراض غير طبيعية أثناء القيام بها.
- ينصح العديد من الأطباء عدم ممارسة أية تمرينات رياضية بعد الشهر الرابع للسيدة الحامل وهى مستلقية علي ظهرها، لأن الرحم يكون متضخماً ويمكن أن يضغط بشدة علي الأوعية الدموية الرئيسية.

* التمرين:
- هذا التمرين مفيد طوال فترة الحمل وحتى الولادة في تخفيف ضغط الرحم المتضخم علي العمود الفقري وإكسابه الليونة.
- وضع اليدين والركبتين علي الأرض.
- إرخاء الظهر بشكل طبيعي (دون أن تتركي عمودك الفقري ينحني).
- بقاء الرأس في وضع مستقيم مع الرقبة والعمود الفقري.
- ثنى الظهر لأعلي كالسنام، وضم البطن والردفين.
- ترك الرأس تتدلى إلي آخر مداها.
- إرخاء الظهر بالتدريج، ثم رفع الرأس للوضع الأصلي.
- تكرار هذا التمرين من 3 - 4 مرات يومياً.

فراشـة حلب
06-05-2008, 03:59
نصائح عامة للمرأة الحامل

* عليك أن تنالي كفايتك من الراحة والغذاء.
* راجعي طبيبك منذ أعراض الحمل الأولى ثم بشكل دوري كل شهر.
* إمتنعي كلياً عن التدخين.
* أستوفي جميع لقاحاتك.
* أكثري من السوائل والماء على أن تشربي من 8 - 10 أكواب يوميا.
* عززي مصادر حامض الفوليك عبر تناول البرتقال
والبطيخ الأصفر والخضروات ذات الأوراق الخضراء.
* أكثري من الأطعمة الغنية بالحديد مثل البقول والفاصولياء الجافة والعنب والمكسرات.
* حافظي على مستوى السكر في الدم عالياً عبر تناول أطعمة مركزة بالبروتينات والكربوهيدارت مثل الخبز والأرز والبطاطا والجبن.
* أمتنعي عن تناول أي دواء قبل إستشارة الطبيب.
* إحصلي على حاجتك من النوم وأستسلمي للقيلولات القصيرة خلال النهار.
* لاتتعرضي للحرارة الزائده لفترات طويلة.
* إذا كنتِ من محبي القهوة خفضي إستهلاكك منها.
* إذا كانت في أسرتك أمراض وراثية عليك القيام بالفحوصات الجينية اللازمه للتأكد من سلامة الجنين.
* خططي لحياتك الأسريه الجديده مع طفل رضيـع.
* حددي مسبقاً المكان الذي ستضعين فيه طفلك.
* أمتنعي عن صبغات الشعر أو أي علاج كيميائي.
* أقرئي الكتب التي تزودك بالمعلومات حول حملك.

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:01
السمك يحافظ على استمرار الحمل الصحي
قال باحثون إن تناول الأسماك يمكن أن يحسن فرص المرأة في التمتع يحمل كامل المدة ورضيع يتمتع بوزن وصحة جيدين،
ويعتقد الباحثون ان لحم الأسماك الغني بالأحماض الدهنية يمكن أن يزيد وزن الطفل عند الولادة مع إطالة مدة الحمل ومنع ولادة أطفال ناقصي النمو «مبتسرين».
وقارن الباحثون بين الأنظمة الغذائية لثمانية آلاف امراة دانماركية أثناء الحمل لتحديد تأثير تناول لحم الأسماك في الولادة المبكرة. وقال سيورور فروي أولسن الباحث في معهد ستاتينس سيرم في كوبنهاجن إن تناول كمية قليلة من لحم الأسماك قد يزيد فرص الولادة المبكرة وانخفاض وزن الرضيع عند الولادة.
وسئلت النساء في الدراسة التي نشرتها المجلة الطبية البريطانية عن عدد مرات تناولهن للأسماك أثناء الحمل وعما إذا كان ذلك مع وجبة ساخنة أو السلطة. ووجد الباحثون أن النساء اللائي تناولن أكبر كمية من لحم الأسماك تمتعن بنسبة أقل للولادة المبكرة وأطفال أكثر في الوزن عن النساء الأخريات.
وهبطت نسبة الولادة المبكرة من 71% عند النساء اللائي لم يتناولن لحم الأسماك قط إلى 19% عند الحوامل اللائي تناولن لحم الأسماك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. وقال أولسن إن نتائجه تتفق مع دراسات سابقة أظهرت وجود صلة بين كمية لحم الأسماك التي يتم تناولها والحمل الكامل.
والأسماك الدهنية مثل السلمون والرنجة غنية بالأحماض الدهنية «أوميغا 3» التي وجد أيضا أنها فعالة في مكافحة الاكتئاب ومنع نمو خلايا سرطان البروستاتا

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:02
نصائح للمرأه الحامل قبل وبعد الولادة
الحمل من الوظائف الطبيعية للمرأة والتي خلقها الله سبحانه وتعالى لتقوم بها ، لهذا فمن الضروري المحافظة على سلامة الجسم للقيام بهذه الوظيفة بصورة صحيحة .
يجب على الحامل أن تهتم بنفسها خلال فترة الحمل وأهم ذلك العناية الطبية المبكرة للتأكد من صحة الحامل والاطمئنان على صحة نمو الجنين بصورة طبيعية لاكتشاف أي مرض قد يحدث خلال فترة الحمل ومعالجته منذ البداية قبل حدوث أي مضاعفات.
الزيارات المنتظمة للطبيب والفحوصات الدورية خلال فترة الحمل لها أهمية كبيرة وتأثير طبي هام على الحامل وعلى الجنين .
يحسن للمرأة الحامل العناية بنفسها مثل الاهتمام بالنظافة الشخصية للجسم بشكل عام وذلك بهدف التخلص من الإفرازات الزائدة ، كما يجب العناية بشكل خاص بالثديين وبالذات في الأشهر الأخيرة من الحمل بهدف تطهيرهما وتفادي الجفاف .

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:03
من جهة أخرى يجب أن تحرص المرأة الحامل على ارتداء الملابس الواسعة الفضفاضة وخاصة حول البطن والصدر وتجنب لبس الأحذية المرتفعة لتلافي الآلام في أسفل الظهر .

تمثل الرياضة للحامل وخاصة المشي المعتدل يوميا في الهواء الطلق والتمارين الرياضية الخفيفة أهمية كبيرة حيث تساعد على تنشيط الدورة الدموية بالجسم وزيادة مرونة العضلات والمفاصل لسهولة الولادة .

تنصح الحامل بعدم الوقوف لفترات طويلة لتجنب ظهور الدوالي في الأرجل مع أهمية المحافظة على استقامة الظهر عند الجلوس أو الوقوف للإقلال من آلام الظهر وخصوصا في الأشهر الأخيرة من الحمل ، ومن المستحسن تجنب الإرهاق البدني والنفسي قدر الإمكان .

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:04
الغذاء المناسب للحامل هو الذي يحتوي على البروتينات والمعادن والفيتامينات والألياف مع التقليل من النشويات وخاصة السكريات والتركيز على شرب كمية جيدة من السوائل وخاصة الحليب فهو من الضروريات لاحتوائه على كمية جيدة من الكالسيوم .

الاهتمام بالأسنان في فترة الحمل ضروري للحامل حيث يجب مراجعة طبيب الأسنان مرة أو مرتين على الأقل خلال فترة الحمل.
من أهم الإرشادات للحامل هي تجنب استعمال أي أدوية أو مستحضرات شعبية بدون استشارة الطبيب المعالج ، مع الحرص على تجنب التعرض للأشعة وخاصة خلال الشهر الأول من الحمل .

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:04
إن الاهتمام بالطفل قد ينسي المرأة بعض الجوانب المهمة التي يجب أن تحافظ عليها بعد الولادة ومن أهمها الحرص على الرضاعة الطبيعية لما تحققه للطفل من متعددة مثل تزويده بالفيتامينات والأملاح وتحقيق النمو السريع وزيادة نسبته مقاومة جسمه للأمراض بالإضافة لما تحققه من توثيق رابطة الأمومة وإحساس الطفل بالحنان والرعاية .
على المرضعة أن تهتم بنفسها من حيث النظافة والغذاء وخاصة شرب الحليب وتنويع الغذاء وزيادة عدد السعرات الحرارية عن المعدلات المعتادة ، كما يجب أن تأخذ الوقت الكافي من النوم ، مع محاولة تنظيم فترات نومها مع وقت نوم المولود .
التمارين الرياضية في فترة ما بعد الولادة تشكل أهمية للمرأة لكي تساعدها على استعادة رشاقتها عبر تقوية العضلات وتحسين القوام ومنع سقوط الرحم وتلافي آلام الظهر والبطن .

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:05
لكي تجتازي أشهر حملك التسعه في أفضل حال عليك الإلتزام
بهذه النصائحعليك أن تنالي كفايتك من الراحة والغذاء *
راجعي طبيبك منذ أعراض الحمل الأولى ثم بشكل دوري كل شهر
إمتنعي كلياً عن التدخين *
أستوفي جميع لقاحاتك *
أكثري من السوائل والماء على أن تشربي من 8 - 10 أكواب يومياً *
عززي مصادر حامض الفوليك عبر تناول البرتقال والبطيخ الأصفر والخضروات ذات الأوراق الخضراء *
أكثري من الأطعمة الغنية بالحديد مثل البقول والفاصولياء الجافة والعنب والمكسرات *
حافظي على مستوى السكر في الدم عالياً عبر تناول أطعمة مركزة بالبروتينات والكربوهيدارت مثل الخبز والأرز والبطاطا والجبن

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:06
أمتنعي عن تناول أي دواء قبل إستشارة الطبيب *
إحصلي على حاجتك من النوم وأستسلمي للقيلولات القصيرة خلال النهار *
لاتتعرضي للحرارة الزائده لفترات طويله *
إذا كنتِ من محبي القهوة خفضي إستهلاكك منها *
إذا كانت في أسرتك أمراض وراثية عليك القيام بالفحوصات الجينية اللازمه للتأكد من سلامة الجنين *
خططي لحياتك الأسريه الجديده مع طفل رضيـع *
حددي مسبقاً المكان الذي ستضعين فيه طفلك *
أمتنعي عن صبغات الشعر أو أي علاج كيميائي *
أقرئي الكتب التي تزودك بالمعلومات حول حملك

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:07
باحث عراقي يكشف أسباب تسمم الحمل في بطن أمه -نجح باحث عراقي في استخدام طريقة جديدة في تشخيص تسمم الحمل وتقويم حالة التسمم من حيث شدتها مع نتائج الحمل بواسطة قياس مستوى هرمون "BHCG".
وأفرز الباحث الدكتور عبد الزهرة الشريفي نتائج الدراسة التي تمت في قسم النسائية والتوليد في مشفى اليرموك التعليمي العام في مدينة بغداد مبينا وجود مستوى عالي لهرمون "BHCG" في المريضات المصابات بتسمم الحمل الشديد حيث تم قياس الهرمون بطريقة الأنزيم المناعية.
وذكر الباحث ان مستوى هذا الهرمون له علاقة مع ضغط الدم الانبساطي والتقلصي ويوريا الدم والكرياتينين في مصل الدم، وخاصة في حالات التسمم الشديد مقارنة باللواتي ذوات شدة ضعيفة الى متوسطة.
وأوضح الباحث انه أجرى الدراسة على 28 امرأة سوية ذات حمل منفرد ونساء حوامل مصابات بتسمم الحمل شملت 18 امرأة بحالة ضعيفة ومتوسطة الشدة و16 منهن بحالة شديدة وذوات أعمار متقاربة لقياس مستوى هرمون
يسبب الإجهاض فى واحدة من بين كل عشر سيدات ولاخوف منه على الأم

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:07
النزيف أثناء الحمل.. خطر مؤقت
معظم حالات النزيف التي تتعرض لها السيدات أثناء الحمل تستحق أن يطلق عليها "فقاعة"من الخطر المؤقت، فبمجرد حدوثه تنطلق المخاوف والهلع لدي الأم والمحيطين بها خوفا علي الجنين وعلي حياتها هي شخصيا، وسرعان ما يتم السيطرة عليه، ويزول خطره من علي الأم والجنين، وعلي الرغم من أن المسارعة بالسيطرة علي النزيف أمر مطلوب وحيوي، تري الدراسات الحديثة أنه لاينبغي الوقوع فريسة للخوف والهلع من مجرد حدوث النزيف، حيث وجد أن تسع سيدات لا يفقدن أجنتهن، وغالبا ما لا تتعرض الأم لمخاطر صحية جسيمة نتيجة النزيف طالما تمت السيطرة عليه في وقت مناسب.

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:08
أسباب النزيف طبقا لعمر الحمل، ففي الأسابيع الـ 12 الأولي يحدث النزيف للأسباب التالية:- أن يكون الجنين مغروسا بجدار الرحم بشكل أكثر من الطبيعي.
-يمكن أن يأتي النزيف في نفس مواعيد الطمث ولكن ذلك يكون في الفترة الأولي فقط للحمل ولمدة ثلاثة أشهر.
- تآكل عنق الرحم نتيجة للتغيرات الهرمونية الهائلة المصاحبة للحمل.
- الحمل خارج الرحم ، والذي يحدث عادة في قناة فالوب، ويكون النزيف هنا مصحوبا بآلام حادة في البطن، ويعتبر من الحالات الحرجة التي تتطلب تدخلا جراحيا سريعا لإزالة ما يتبقي من الجنين ولإصلاح ما يكون قد أفسد في قناة فالوب، وكل سيدة تمتلك قناتي فالوب، فلا داعي للذعر إذا تم استئصال واحدة منهما لأن السيدة لا تفقد قدرتها علي الإنجاب في المستقبل.
وفي حالات النزيف البسيطة فإن الطبيب ينصح بالراحة التامة لمدة معينة، يقف بعدها النزيف وتعود الأم لحالتها الطبيعية.

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:09
أما في الفترة من13-26 أسبوعًا من الحمل فتختلف أسباب النزيف إلي حد كبير وتكون كالتالي:
- تآكل عنق الرحم.
- الإجهاض المنذر بوجود النزيف في هذه الفترة غير خطير ويتطلب الراحة فقط وعمل أشعه تليفزيونية.

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:10
وفي الفترة من 27-40 أسبوعًا يكون النزيف نادر الحدوث، وعادة ما يحدث لثلاثة أسباب هي:
- الانفصال الفجائي للمشيمة من الرحم بغير سبب ، مما يؤدي لانقباضات شديدة في الرحم مع آلام شديدة بالبطن، وهنا لابد وأن تفحص السيدة بالأشعة التليفزيونية لتشخيص الحالة ومن المكن أن تتحسن السيدة وتكمل حملها بالراحة التامة.
ولكن إذا فقدت السيدة الحامل كميات كبيرة من الدم واستمرت الحالة بهذا السوء فإن الطبيب يضطر لإجراء عملية قيصرية، ويكون نقل الدم حتميا للأم لتعويض ما فقد منها عن طريق الرحم.
- وجود المشيمة في وضع خاطئ، كأن تكون أسفل الجنين عند عنق الرحم أو الممر الذي يتخذه الجنين للخروج من رحم أمه، وبالتالي فإنه عند الخروج يضغط علي المشيمة عند نزوله ويقطع الشعيرات الدموية التي تغذيها ويسبب نزيفا، وهذه الحالة يكتشفها الطبيب في الأسبوع العشرين من الحمل عن طريق الأشعة التليفزيونية وتتطلب الحرص طوال فترة الحمل والراحة التامة.
وعند اكتشاف الطبيب لهذه الحالة فإن عليه إعادة التصوير بالأشعة التليفزيونية للمتابعة حتي يحدد طريقة الولادة التي تتناسب مع وضع المشيمة فاذا ابتعدت المشيمة عن عنق الرحم فهذا يمكن الطبيب من إجراء ولادة طبيعية عن طريق المهبل. أما إذا كانت المشيمة في نفس المكان وتعوق نزول الطفل من المكان الطبيعي فإن الطبيب يلجأ للولادة القيصرية في الأسبوع السابع والثلاثين

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:11
لانجاب طفل سليم وقوي
تتوفر للأم في أشهر الحمل الإمكانيات للتأثير في الطفل قبل أن يرى النور، والسؤال الذي يشغل بال جميع النساء الحوامل تقريبا فيتعلق بشروط غذائهن إلى أية درجة يكون للطريقة التي تتغذى بها الأم تأثير في الطفل ؟ وهل تساعد وفرة الغذاء الذي تتناوله الحامل على نمو الطفل ؟ وما هي أفضل طريقة للحصول على طفل سليم وقوي ؟

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:12
نصائح للحامل ؟
إن أفضل ما يلائم المولود المنتظر أن تتبع الأم أثناء الحمل نفس نظام غذائها المختلط العادي الذي كان يشعرها في الأحوال الاعتيادية بأنها في صحة جيدة، على أن تزيد المقادير التي تتناولها الخضار والفاكهة لضمان التمثيل الغذائي بصورة صحيحة. وأما في الأشهر الأخيرة من الحمل، فعليها أن تقلل من استعمال الملح في الطعام، لتفادي احتمال ظهور تورم في الأنسجة مما يؤدي إلى عسر الولادة.

ضرورة أن تتحرك الحامل في اعتدال لأن المبالغة في السكون وقلة الحركة والإعراض عن القيام بالأعمال المنزلية اليومية وبالنزهات العادية بسبب الحمل يعتبر أمرا غير سليم البتة. فقد دلت التجارب على أن الولادة تكون أسرع وأسهل بين النساء اللواتي يأخذن في حياتهن بأسلوب نشيط حتى نهاية مدة الحمل.

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:13
على المرأة الحامل أن تحمي نفسها وبالتالي جنينها من كل الأمراض المعدية التي تؤثر بشكل من الأشكال في تطور الجنين فقد تؤدي إصابته بمرض وهو في رحم أمه إلى تغيير في سير الحمل والولادة فيحدث الإجهاض أو التشوهات أو تضع حياة الوليد المقبلة في خطر، ومن هذه الأمراض التي تصيب الأم وتؤثر في الجنين، الحميراء أو الحصبة الألمانية، الأمراض التناسلية كالسفلس والهربس، التوكسوبلازموس.. إلخ.

إن حماية الأم وبالتالي جنينها يتيح لها ولادة طفل سليم كما يتيح لها ولادة طبيعية وما أشد سعادة الأم إذ تسمع الصرخة الأولى التي يطلقها أثناء ولادته وتراه بأم عينها وهو أمامها يتمتع ببنية سليمة وبصحة جيدة.

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:14
تنبيه مهم لكل حامل
يجب عليك تجنب الأطعمة التالية فترة الحمل ....
* الكبدة ومنتجاتها مثل الفطيرة ، الغنية بفيتامين أ ، مما يمكن أن يسبب التشوهات الولادية . ومنتجات الكبدة وجميع الفطائر الأخرى بما فيها النباتية ، قد تحتوي أيضا على البكتيريا التي تسبب التسمم مما يمكن أن ينتج عنه الاسقاط أو ولادة الجنين ميتا.

* الحليب غير المبستر ، الأجبان الطرية والأجبان الزرقاء قد تسبب ايضا التسمم .

* البيض النيء أو نصف المطبوخ لامكانة احتوائه على السالمونيلا ,

* اللحم النيء أو غير المطبوخ جيدا لامكانية احتوائه على جراثيم (دهء المقوسات ) والتي توجد أيضا في فضلات القطط وحليب الأغنام غير المبستر والاصابة بهذا الداء يمكن أن تضرر أعضاء الطفل.

* السلطة والخضراوات غير المغسولة جيدا فقد تتلوث بالتراب .

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:15
التغذية خلال فترة الحمل مهمة جدا من أجل صحة الطفل والأم على حد سواء، فالغذاء العادي قد يزود المرأة بما تحتاج إليه من العناصر الأساسية، خاصة الخضر والفواكه، لكن بالإضافة إلى ذلك يجب أن تأخذ المرأة كميات إضافية من المواد التالية:

ـ حمض الفوليك: هذا الحمض أساسي من أجل منع التشوهات العصبية لدى الطفل وهو موجود بكثرة في الخضر الداكنة والحبوب. ومن أجل التأكد من انك تأخذين قدرا كافيا من هذا الحمض يجب تناول حبة من حمض الفوليك بمقدار 6.4 مليجرام يوميا.
ـ الحديد: وجد في الدراسات بأن 10 في المائة من النساء يعانين من فقر الدم، كذلك يجب تناول أغذية غنية بهذه المادة مثل الخضر والسردين واللحوم الحمراء والفواكه المجففة.
ـ الكالسيوم: يجب تناول الفيتامين D والأغذية الغنية بالكالسيوم مثل الحليب.
ـ يجب الابتعاد عن الحبوب الداعمة التي تحتوي على كميات عالية من الفيتامين A.
ـ يجب الحذر من الحليب والبيض لاحتواء هذه المواد الغذائية على بعض الجراثيم التي تؤذي الطفل.

ويبدو أن الاهتمام بصحة المرأة يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار حتى قبل أن تفكر بالحمل بمدة حيث يقول بحث جديد إن النساء اللاتي يرغبن في أن يحملن يجب أن يحرصن على أن يتغذين بطريقة صحية قبل الحمل لتقليل خطر الولادة المبكرة.

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:15
ومن الجدير ذكره هو انه لابد أن يكون غذاء الأم الحامل كاملاً متنوعًا كافيًا؛ حرصًا على صحتها وصحة جنينها، فالأم هي مصدر الغذاء الوحيد للجنين، وتدل البحوث على أن نقص غذاء الأم - خاصةً البروتين - وعدم اتزانه ونقص الفيتامينات - خاصةً فيتامين (ب) - المركب يؤدى إلى تعب الأم الحامل، وإلى نقص جسمي لدى الجنين كالكساح أو البلاجرا، وفقر الدم والهزال، ويؤدى إلى تأثير الجهاز العصبي والضعف العقلي، والاضطرابات النفسية، والتعرض للأمراض.

وقد لوحظ أن نقص وزن الأم الشديد مع بداية الحمل وأثناء الحمل قد يؤثر تأثيرًا سيئًا على نمو الجنين، وقد تحدث الولادة مبكرةً أو يصل الحال إلى الإجهاض.

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:17
والغذاء المتكامل ليس باهظ الثمن كما تعتقد الكثيرات، كما أنه ليس مجهدًا أيضًا، الغذاء الصحي هو الذي يحتوى على بروتين نباتي (العدس، الفول ، اللوبيا، الفاصوليا)، أو بروتين حيواني (اللحوم بأنواعها ، السمك بأنواعه، البيض) ، والخضروات الطازجة والفاكهة والحبوب والنشويات (الأرز والمكرونة) واللبن أو بدائله لابد أن تحتوى الوجبات على اللون الأخضر الطازج الجرجير أو البقدونس، اللون الأحمر الطماطم، واللون الأصفر الجزر، فالتنوع في الغذاء واستخدام أكبر عدد من الأنواع له تأثيره الصحي التي يؤثر إيجابيا على صحة الأم والجنين.

وإضافة إلى ما ذكر، يحتاج الجنين إلى أن تصل إليه مؤثرات جسمية وانفعالية صحية عن طريق الأم، وتؤثر الحالة النفسية للأم بطريق غير مباشر على نمو الجنين، فالخوف والغضب والتوتر والقلق عند الأم يستثير الجهاز العصبي الذاتي، وينعكس أثر ذلك في النواحي الفسيولوجية، مما يؤدى إلى اضطراب إفراز الغدد وتغير التركيب الكيميائي للدم، مما يؤثر بدوره على نمو الجنين، ويلاحظ أيضًا أن القلق والتوتر الشديد قد يؤدى إلى مخاض أصعب وأطول

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:18
نصائح للتخلص من آلام الظهر


أثناء فترة حمل المرأة عادة تصاب بآلام فى الظهر و معظم هذه الآلام تكون فى الشهور الثلاثة الأخيرة من الحمل و قد تمتد إلى ما بعد الولادة فترة تصل إلى ستة أشهر.

و تنقسم هذه الآلام إلى عدة أنواع.
النوع الأول:
ألم يصيب أسفل الظهر و يمتد إلى الساقين.
النوع الثانى:
ألم يصيب المفصل الحرقوفى و يكون عميقا فى منطقة الإليتين و قد يمتد إلى الناحية الخلفية أو الجانبية للفخد و عادة يظهر هذا النوع من الألم كلما تقدم الحمل و فى بعض الأحيان يمتد إلى ما بعد الولادة.
النوع الثالث:
"الألم الليلى" و هو ألم يصيب منطقة أسفل الظهر و تشعر به المرأة الحامل عند الاستلقاء للنوم ليلا

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:19
ما هى الأسباب التى تؤدى إلى الإصابة بهذه الأنواع من الآلام منها:- التغيرات الطبيعية التى تحدث أثناء فترة الحمل.
- زيادة الوزن أثناء الحمل.
- تغيرات و زيادة فى إفراز بعض الهرمونات التى تسبب زيادة رخاوة الأربطة و العضلات.
- تغيرات فى مركز الثقل.
و تظهر آلام أسفل الظهر عند ممارسة بعض أنواع الأنشطة مثل المشى- الوقوف مدة طويلة- الجرى- الإنحناء إلى الأمام- التقلب على السرير و حمل الأشياء.
أيضا كلما تقدم الحمل و إزداد وزن الجنين إزداد التوتر و العبء على المفاصل و العضلات و الأربطة فى منطقة أسفل الظهر و إزداد ضعف عضلات البطن و فى الوقت نفسه تزداد إفرازات بعض الهرمونات التى تعمل على رخاوة العضلات و الأوتار و الأربطه بهدف زيادة مرونة و تمدد قناة الولادة.
و لا يقتصر تأثير هذه الهرمونات على حوض المرأة الحامل فقط و إنما يمتد ليشمل جميع المفاصل بما فيها مفاصل العمود الفقرى و يؤدى هذا إلى أن يفقد العمود الفقرى قدرته و مرونته الكاملة على مواجهة الضغوط و التوترات المتزايدة بسبب القوام الجديد للمرأة الحامل و زيادة وزن الجنين.
أما النوع الثانى الخاص بألم المفصل الحرقوفى فإنه عادة يكون ناتج عن إفراز أنواع من الهرمونات تسبب مرونة فى المفاصل و إرتخاء فى الأربطه المحيطه بها و يزداد الألم أثناء الوقوف أو المشى أو قيادة السيارة مسافة طويلة و عند الإستلقاء على السرير أو النهوض منه.
أما بالنسبة لآلام أسفل الظهر الليلية فإن هذا النوع من الآلام يبدأ عند الإستلقاء على الفراش و يسبب ذلك الألم أرقا للسيدة الحامل و يرجع سببه إلى زيادة تدفق الدم داخل الأوعية فى الحوض و أسفل الظهر.

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:19
كيف السبيل إلى الوقاية من تلك الآلام؟
الوقاية من هذه الآلام تتطلب المحافظة على قوام سليم و تجنب الأوضاع الخاطئة و وضع وسادة أسفل الظهر إذا جلست المرأة الحامل فترة طويلة و تجنب الوقوف فترة طويلة تزيد على 30 دقيقة و كذلك تجنب الجلوس فترة طويلة متصلة و تجنب حمل الأشياء الثقيلة و إتباع الإرشادات الصحية عند الإستلقاء على الفراش أو مغادرته وينصح أيضا باختيار حذاء مريح و تجنب الأحذية ذات الكعب العالى و وضع وسادة رقيقة بين الساقين و تحت البطن عند الإستلقاء على الجنبين و المداومة على ممارسة الرياضة خاصة تمارين تقوية عضلات الظهر و إختيار المرتبة المناسبة للسرير التى ليس من الضرورى أن تكون عالية الثمن.

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:20
لا تكثري من استعمال العطور.. وأنت حامل!!
حذر العلماء في السويد من استخدام العطور النسائية أثناء فترة الحمل قد تؤدي إلى إصابة المواليد الذكور بالعقم.

وجاء هذا التحذير بعد أن اكتشف العلماء وجود مستويات عالية من مواد كيميائية تسبب العقم، في تركيبة أنواع معروفة من العطور ومنتجات التجميل والزينة الأخرى، مثل عطر "شانيل 5"، وعطر بويزون من إنتاج كريستيان ديور، واتيرنيتي من كالفين كلاين وتريشور من لانكوم، إضافة إلى عدد من بخاخات تزيين الشعر، ومعطرات الجسد، والروائح المزيلة للعرق، ضمن أربعة وثلاثين من منتجات العطور والزينة الأخرى التي سجل فيها تركيز عال من مركب "فثاليت"، وهو أحد أملاح حامض الفثاليك.

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:21
وقد ازدادت المخاوف من هذه المادة التي تستخدم في منتجات الزينة كمستحلب لإبقاء رائحة العطر أقصى فترة ممكنة على أجساد مستخدميه، بعد ظهور دلائل على أنها وراء حدوث حالات مرضية أثرت على أربعة في المائة من الأطفال الذكور، مثل عدم نزول الخصية واعتلال المجرى البولي، لذلك تسعى المفوضية الأوروبية حسب (قدس برس) إلى فرض حظر على استخدام نوعين قويين من هذه المادة الكيميائية.

وبالنهاية فان الحمل فترة حرجة في حياة المرأة تحتاج فيها إلى عدم الإقدام على تصرفات حتى لو بسيطة قد تسبب لها مشكلات كبيرة مثل تدخين الحامل أو المبالغة باستخدام مستحضرات تجميل مجهولة المصدر يمكن أن تتسبب في إحداث تشوهات للجنين‏.‏

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:22
وأكدت الدكتورة نادية صالح أستاذة الأمراض الجلدية بطب قصر العيني، إن وجود مواد كيميائية داخل تركيبة مستحضرات التجميل مثل العطور أو مزيلات العرق أو بخاخات الشعر أو الصبغة وغيرها من المنتجات يسبب خطرا على الجنين‏،‏ ويزداد الخطر، عندما تكون هذه المنتجات مجهولة المصدر لأنها تحتوي على مركبات كيماويات صناعية تؤدي إلى تشوهات ومشكلات للمرأة الحامل‏.

ومن جانب آخر، جاء في دراسة أجراها علماء بريطانيون أن الإنسان الباحث عن شريك ينجذب أساسا إلى شخص يحمل جينات مماثلة ورائحة شبيهة برائحته الطبيعية.

وتبين هذه الدراسة أن العالم «فرويد» كان محقا حين قال إن الرجال والنساء ينجذبون إلى أشخاص يذكرونهم بأمهاتهم أو بآبائهم أو على الأقل يشبهونهم.‏

ويقول أحد الأطباء المساهمين في هذه الدراسة: "عندما نختار شريكا فإننا في اللاوعي نجري تقويما لقدرته من الناحية التطورية على أن يصبح أما أو أبا بمعنى رعاية الأطفال أو تأمين الحماية".

وقد بينت النتائج أن الرجال ينجذبون لنساء لهن رائحة أمهاتهم، كما تنجذب النساء لرجال لهم رائحة آبائهم. صحيح إن البيئة تقوم إلى حد بعيد بتشكيل الميول الشخصية، لكن الأدلة تكشف يوما بعد يوم أن "الجينات" تلعب دوراً مهما في خياراتنا.. وهذا يعني انه ليس من الضرورة أصلا المبالغة باستخدام العطور فرائحة الجسم الطبيعية هي الأقوى

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:23
رعاية الحوامل


لا شك أنك سوف تتعرضين أثناء الحمل إلي العديد من المشاكل والتي تتعلق بتطور الحمل.. ولكن يمكن التغلب عليها من خلال عمل الآتي:
1- الرياضة: تعتبر الأعمال المنزلية الخفيفة من التمرينات الرياضية المهمة وكذلك المشي خارج المنزل وذلك يساعدك علي استرخاء عضلات البطن والحوض و علي سهولة عملية الوضع.

وهناك بعض التمارين الرياضية البسيطة:
* تمرين الحوض: تثبيت أطرافك الأربعة على الأرض مع فتح الساقين واستقامة الكوعين والظهر وفي خلال الشهيق اجعلي ظهرك يتقوس باستخدام عضلات البطن السفلية وعند الزفير استرخي ببطء مع السماح لظهرك بالاسترخاء. ارجعي إلي وضعك الأساسي ثم كرري التمرين. وهذا التمرين يفيد جداً في مرونة عضلات الحوض أثناء الوضع.

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:23
تمرين آخر: الوقوف مع شد عضلات الجسم والتنفس شهيق وزفير بحيث يتم شفط البطن في الشهيق للداخل وفي الزفير اتركيها تتمدد للخارج وذلك لتقوية عضلات البطن عند الوضع.

* تمرين آخر: وهو عند جلوسك أرضاً ضعي قدميك بالقرب من جسدك واجلسي القرفصاء واستمري في هذا الوضع طالما كان مريحاً لك.

* تمرين آخر: لتقوية عضلات الحوض.. استرخي علي الأرض وضعي الذراعين جانب جسمك واثني الركبة اليمني ثم افرديها ثم اثني الركبة اليسرى وافرديها وكرري التمرين لعدة مرات.

* تمرين آخر: لتقوية عضلات البطن والحوض معاً ، وهو عبارة عن تكرار لتمرين الحوض الأول وأنت مستلقية علي ظهرك مع ثني الركبتين ووضع القدمين منبسطتين علي الأرض وشدي عضلات البطن السفلية وكذلك عضلات الأرداف ثم استريحي لمدة دقيقة وكرري التمرين.

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:24
2- الملابس: يجب أن تكوني مرتدية ملابس واسعة مع عدم ارتداء الكورسيه ومراعاة ارتداء حذاء بكعب منخفض.

3- التدخين: يجب علي الحامل تجنب التدخين وعدم التواجد في أماكنه لأنه يزيد من نسبة الإجهاض والولادة المبكرة.

4- السفر: يجب أن تكون وسيلة السفر مريحة وينصح بعدم السفر في الشهر التاسع لتجنب حدوث ولادة مبكرة وكذلك في الثلاثة أشهر الأولي من الحمل لتجنب حدوث إجهاض.

5- النظافة الشخصية: يجب الاعتناء بنظافة الأسنان والعناية بالثديين وذلك بتنظيف الثديين بانتظام باستمرار في الأشهر الأولي والعمل علي بروز حلمات الثدي وذلك بجذبها للخارج باستمرار.

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:25
6- القيام بالأعمال المنزلية: يجب علي المرأة أن تقوم بالأعمال اليومية إذا كان ذلك غير مرهق لها جسمانياً ونفسياً وأن تخلد إلي الراحة وأن تأخذ قسطاً من النوم ولا يقل عدد ساعات النوم عن عشر ساعات يومياً.

7- الإخراج: مهم جداً أن تبترز المرأة الحامل طبيعياً بدون أن تأخذ ملينات وذلك بأخذ كوب من الماء في الصباح وأكل الخضراوات الطازجة والمطبوخة.

8- التعرض للشمس والهواء النقي: والبعد عن الضوضاء والزحام والتعرض لأشعة الشمس لأنه مهم جداً للحصول علي فيتامين "د"( D).

9- التغذية: يجب الاعتناء بنظام التغذية للأم الحامل لتجنب أمراض سوء التغذية وإنجاب طفل سليم وأن تكون الوجبات خفيفة وعلي فترات متقاربة والتركيز علي السوائل السكرية والعصائر. والإمساك يمكن التغلب عليه بتناول الفاكهة قبل النوم والابتعاد عن الأطعمة الدسمة والمواد الحريفة وتجنب النوم بعد الأكل مباشرة.

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:26
نصــــــــــائح للسيدة الحامل


(1) النوم لمدة عشر ساعات 8 ساعات مساء + ساعتان ظهرا
(2) من الضروري أن يحتوى الطعام على الآتي:
ربع دجاجة أو ما يعادلها سمك أو لحم أو كبدة .
2 بيضة.
كوب حليب + ملعقة عسل أبيض .
(3) راحة ذهنية وجسدية خصوصا في الثلاث شهور الأولي للحمل .
(4) لا تنسى عمل تمارين السيدة الحامل بدءا من الشهر الرابع .
(5) عدم ارتداء الملابس الضيقة.

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:27
(6) عدم لبس الكعب العالي .
(7) متابعة تقدم الحمل وصحة الجنين بجهاز الأشعة فوق الصوتية .
(8) استشارة أخصائية النساء والتوليد قبل تناول أي دواء .
(9) استشارة الأخصائية عند حدوث الأتي :
صداع مستمر شديد.
ورم بالقدم شديد.
قيء مستمر شديد.
نزيف.
عدم الإحساس بحركة الجنين.
حرقان أثناء التبول.
(10) الذهاب للمستشفي عند حدوث:
آلام ومغص الولادة متكرر و بانتظام.
انفجار جيب المياه.
حدوث علامة الولادة.

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:28
حامل لأول مرة‏.. مبروك
حامل لأول مرة‏..‏ خبر سعيد يشيع البهجة والتفاؤل من حولك‏..‏ لكن سعادتك هذه مشوبة بالقلق‏..‏ فالحمل وأعراضه مازال عالما مجهولا بالنسبة لك‏..‏ ولكي يطمئن قلبك‏,‏ أعطيك بعض النصائح التي يسديها لك د‏.‏ ثروت الأهواني استاذ أمراض النساء والولادة بجامعة القاهرة‏:‏
‏*‏ الآلام التي تشعرين بها في ظهرك سببها كبر حجم الرحم الذي يؤدي الي تقوس الظهر‏,‏ كما أن هرمونات الحمل تحدث ليونة في أربطة مفاصل الظهر والحوض‏,‏ ولتخفيف هذه الآلام يمكنك اخذ فترات راحة طويلة واستعمال المسكنات التي يصفها لك طبيبك‏.‏

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:29
‏*‏ يصبح النوم مشكلة للحامل كلما تقدمت بها شهور الحمل‏,‏ وينصحك د‏.‏الأهواني بأن تنامي علي النحو الذي يريحك أما في الشهور الأخيرة‏,‏ فيفضل ان يكون نومك علي أحد الجانبين‏.‏
‏*‏ الحموضة الزائدة بسبب ارتجاع حامض المعدة الي المريء يمكن تخفيف أعراضها بيتناول الأقراص التي يصفها الطبيب‏,‏ ووضع عدد من الوسائد خلف ظهرك أثناء النوم‏.‏

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:30
*‏ دوار الحمل الذي يصاحبه الشعور بالغثيان يحدث بسبب انخفاض ضغط الدم وضعف تدفقه الي الرأس‏,‏ وفي هذه الحالة يفضل ان تستريحي في الفراش حتي تزول هذه الأعراض‏.‏
‏*‏ اذا شعرت بالصداع المستمر والإرهاق عند القيام بأقل مجهود‏,‏ فهذا يعني أنك تعانين فقر الدم‏.‏

‏*‏ يسحب الجنين الكالسيوم الذي يحتاجه لتكوين عظامه من جسمك‏,‏ لذلك يجب ان تحرصي علي تناول‏(1000‏ ملجم‏)‏ من الكالسيوم يوميا‏,‏ وتناول الفيتامينات والمعادن اثناء الحمل اذا لم تستطيعي الحصول عليها عن طريق الغذاء‏,‏ ولكن تحت اشراف الطبيب‏.‏
وأخيرا لا يمكن ان نتجاهل ما تعانينه من تورم ساقيك ويديك اثناء الحمل‏,‏ ولتخفيف هذا الورم يمكن رفع ساقيك اثناء الجلوس‏,‏ أما أصابع يديك المتورمة واصابعك المنتفخة فعلاجها هو تقليل الملح في الطعام بقدر المستطاع‏.

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:32
اعشاب لتخفيف الام الحمل وتسهيل الولاده وما بعدها ..

بعض الاعشاب لمساعدة الحامل ولتسهيل الولاده وبعدها باذن الله .. منقوله من موقع للاعشاب والتداوي بها ..

الاعشاب التي تفيد الام اثناء الحمل.

من الاعشاب الهامة والجيدة للحامل هو الثوم والبصل فقد اوصت الكاتبة الانجليزية شيلا كتسنجر والمسئولة عن مكتب المواليد بأكل الثوم والبصل ابتداء من الشهر الثالث من الحمل نظراً لما لهذين العشبين من مميزات وبالاخص لازالة السمية ولقتل انواع البكتريا.

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:33
كما ان حمض اللينوليك والذي يساعد في انتاج مادة البروستاجلانرين التي بدورها تزيد حجم المشيمة وتعطي الولادة سهلة. وتحتاج الحامل الى معدن الزنك وعليها اذاً اكل الاغذية الغنية بالزنك مثل البيض واللحم والكبد ويمكن الحصول على معدن الزنك من محلات الاغذية التكميلية بجرعة ما بين 30 60ملجم يومياً ولحمل سهل وولادة سهلة فإنه ينبغي على المرأة الحامل استعمال شاي من اوراق توت العليق حيث ان هذه ا لاوراق محملة بفيتامينات E,B,A وكالسيوم وفوسفور ومن المفضل استخدام هذا الشاي في الاشهر الثلاثة الاخيرة من الحمل حيث انها تعمل على تهيئة الرحم للولادة وترخي العضلات.

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:33
بعد الولادة تعاني بعض الامهات من ا لتعب والضعف والذي قد يطول لمدة سنتين ويمكن يعانون من نقص في الوزن وكل هذه المشاكل تعاني منها الغدة الدرقية والتي تنظم عملية الايض في الجسم وبالتالي يحتاج كمية كبيرة من الايودين ولتعويض ذلك فإن على المرأة اكل اعشاب بحرية مثل الفوقص الغني بالايودين والمعادن الاخرى كما ان عشب الفوقص يعيد الرحم الى حجمه الطبيعي.

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:34
محاذير للأم الحامل:يجب على الحامل عدم استخدام اي من الاعشاب التالية اثناء الحمل وهي: حشيشة الملاك، الأخيلية ام الف ورقة، قاتل البق، عشبة النساء الزوفاء، النعناع البري، الافدرا السمفوطن المخزني، حشيشة الدود، شجرة مريم، الجنسنج، عرقسوس، خاتم الذهب نظراً لأن هذه الاعشاب تقوم على تنشيط الرحم وبالتالي حدوث الاجهاض المبكر.

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:35
ـ اذا زاد افراز الحليب فإن بذور وجذور البقدونس تقلل من افراز الحليب.


2ـ تعتبر المرامية مدرة للحليب وليس لها فوائد على المبايض.


3ـ اضرار المرمية على الحامل في الثلاثة الاشهر الاولى ربما تكون خطيرة ويجب عدم التمادي في استخدام الادوية العشبية خلال فترة الحمل وخلال فترة الرضاعة.


4ـ لايوجد في المراجع العلمية ما يفيد ان لليانسون والشمر تأثيراً على تقوية الحمل الضعيف.


5ـ يجب عدم استخدام المرة اثناء الحمل لأنها منشطة للرحم ويمكن احداث الاجهاض.


6ـ الحلبة منبهة ومنشطة للرحم لذلك يجب تفاديها اثناء الحمل ويمكن استعمال اوراق الحلبة اثناء الوضع

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:36
تسهيل وتخفيف الآم الولاده
مستحلب اليانسون:

تستخدم هذه الوصفة في تقوية الطلق اثناء الولادة وتعمل على تسهيلها. كما تفيد في تهدئة اعصاب المرأة وازالة القلق عنها. وطريقة تحضير مستحلب اليانسون هي بوضع ملعقتين كبيرتين من مسحوق اليانسون في كوب ثم يصب عليه الماء المغلي ويقلب جيداً ويغطى بعد تحليته بملعقتي سكر صغيرتين لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب. هذه الوصفة تستعمل بمجرد حدوث الطلق.

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:37
تسهيل وتخفيف الآم الولاده



اوراق المرمية:
تستعمل اوراق المرمية لتقوية الرحم وتخفيف آلام الوضع حيث تؤخذ ملعقة كبيرة من مسحوق اوراق المرمية وتغمر في وعاء به ملء كوب ماء وتوضع على النار حتى درجة الغليان وتقلب جيداً ثم تغطى وتترك مدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب بمجرد الشعور ببوادر الطلق التي تعرفها المرأة بغريزتها.



زيت بذر الكتان:
تأخذ المرأة المقدمة على الوضع ملعقتين من زيت بذر الكتان الحار حيث انه يسهل عملية الولادة وهذه الطريقة مجربة ومضمونة.

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:37
لأمراض النساء والولادة:

لو شربت المرأة عند بدء الطلق فنجان عسل فإنها ستلد بإذن الله تعالى بيسر وسهولة، ولتكثر من أكل العسل بخبز القمح البلدي بعد الولادة، ولإدرار الطمث، وللقضاء على آلامه تشرب كوباً من الحلبة المغلية جيداً وتحليها بعسل وذلك في الصباح والمساء.



والدش المهبلي بالعسل والماء الدافئ مريح للمرأة، وبدل الكشط المهبلي وغسيل الرحم المؤلم والضار.



عموماً العسل للمرأة يجعلها تحيا حياة كلها عسل في عسل بتقوى الله سبحانه وتعالى.

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:38
الأعشاب التي تمنع القيء:



الموز Banana:

يعتبر الموز غني جداً بفيتامين ب 6والبوتاسيوم واكل حبة موز واحدة يومياً يقي الحامل من القيء والدوخة.





خل التفاح Vinegar:

في بريطانيا الجديدة تستعمل الحوامل ضد قيء الصباح ملء ملعقة من الخل مع ملء كوب ماء ويمزج جيداً ثم يشرب.

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:39
الاعشاب التي تستخدم لتسهيل الولادة مستحلب اليانسون:

تستخدم هذه الوصفة في تقوية الطلق اثناء الولادة وتعمل على تسهيلها. كما تفيد في تهدئة اعصاب المرأة وازالة القلق عنها. وطريقة تحضير مستحلب اليانسون هي بوضع ملعقتين كبيرتين من مسحوق اليانسون في كوب ثم يصب عليه الماء المغلي ويقلب جيداً ويغطى بعد تحليته بملعقتي سكر صغيرتين لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب. هذه الوصفة تستعمل بمجرد حدوث الطلق.



اوراق المرمية:

تستعمل اوراق المرمية لتقوية الرحم وتخفيف آلام الوضع حيث تؤخذ ملعقة كبيرة من مسحوق اوراق المرمية وتغمر في وعاء به ملء كوب ماء وتوضع على النار حتى درجة الغليان وتقلب جيداً ثم تغطى وتترك مدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب بمجرد الشعور ببوادر الطلق التي تعرفها المرأة بغريزتها.



زيت بذر الكتان:

تأخذ المرأة المقدمة على الوضع ملعقتين من زيت بذر الكتان الحار حيث انه يسهل عملية الولادة وهذه الطريقة مجربة ومضمونة.





خليط ثمار اليانسون والشمر والكراوية والاهليج والبلح الكابلي الهندي: يطحن مزيج بكميات متساوية من المواد المذكورة ويحفظ في برطمان محكم الغلق. يؤخذ منه ملعقة كبيرة على كوب ماء مغلي ويحلى بالسكر وذلك قبل موعد الولادة المنتظر بثلاثة ايام ويكرر يومياً حتى تبدأ الولادة حيث ان هذا المشروب يسهل خروج المولود بأقل معاناة للأم.

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:42
تشقق وتورم الثدي: Chapped, Sore Nipples

تتشقق وتتورم الثديين عند المرضعات ويمكن ان تكون هناك شقوق كبيرة وادماء ويمكن ان تتجرح ايضاً ولكن بعض الاعشاب تعالج هذه المشكلة مثل:



الصبر Aloe:

تقوم النساء في بعض البلدان التي يكثر فيها نبات الصبر بدهن الحلمات المريضة بالسائل الذي يخرج من اوراق الصبر عند كسرها وتعتبر هذه الوصفة من انجح الوصفات لتشقق وتورم الثدي.

ملاحظة: نظراً لأن الصبر مر جداً وملين لذلك ينصح عدم ارضاع الطفل من الثدي الذي دهن بالصبر.

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:43
مرض يتميز بالحكة ويزداد أثناء فترة الحمل

الثوم يقضي على التهابات المهبل ..والبلقا والهيل أفضل الأعشاب لتطهيره

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:43
مدرارات الحليب

الشمر Fennel:
يعتبر الشمر من مدرات الحليب المشهورة لدى الهنود حيث يخمر مقدار ملعقة شاي من ثمار الشمر بعد غليه في ماء الشعير ثم يشرب حيث يدر الحليب.


الحلبة Fenugreek:

تعتبر الحلبة اشهر وصفة لادرار الحليب في اليونان والنساء المرضعات يعتمدن عليها كثيراً لادرار الحليب حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة وتنقع في ملء كوب ماء حتى تكون طرية ثم تحرك جيداً وتشرب وتعتبر الحلبة من الاعشاب التي تحتوي على فيتامين أ، ب، ج وكذلك الكالسيوم وتعمل على ادرار الحليب.



إن أفضل المدرات للحليب من أصل طبيعي هي الحلبة فهي مدرة للحليب وغير مضرة بصحة المرأة ويمكن استخدامها سفاً على هيئة مسحوق بمتوسط ملء ملعقة متوسطة ثلاث مرات في اليوم ويُشرب بعدها كوب حليب أو ماء، أو يمكن إضافة المسحوق إلى ملء كوب ماء أو حليب وتحريكه جيداً وشربه أو يمكن إضافة الحلبة إلى ملء كوب ماء وتركها مغطاة لمدة اثني عشرة ساعة ثم تحريكها وشربها. والمشكلة في الحلبة رائحتها التي تظهر مع العرق وخاصة في الصيف عندما يشتد الحر ويظهر العرق.

ملاحظة: الحلبة منشطة للرحم ولذلك يجب عدم استعمالها في الثلاثة الاشهر الاولى من الحمل.





ثمار الجوز واللوز الجبلي وبذور دوار الشمس والسمسم وبذور القرع

تستخدم هذه الوصفة في اغلب بلدان العالم كوصفة لادرار الحليب وفي نفس الوقت مغذية ومسمنة.

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:44
مقالة أخرى :

لقد اقتنع الجميع، بعد أن أثبت علمياً، بأن حليب الأم شيء مهم جداً لصحة الطفل، فأخذت الكثيرات من الأمهات الصغيرات، ولحسن الحظ، يرضعن أولادهن، وعن قناعة.

عند الحاجة هناك الكثير من الوصفات الشعبية القديمة التي أثبتت جدارتها حتى وقتنا هذا، والتي ينصح باستعمالها لإدرار الحليب.

حشيشة الملاك:

يؤخذ 20 غراماً من جذور حشيشة الملاك الناشفة والمفرومة، ثم تغمر بنصف ليتر من الماء البارد.

- توضع على النار لغابة الغليان، ثم تترك لتنقع مدة 10 دقائق.

- يصفى ويشرب كوب بعد وجبات الطعام.

كراويا:

- تؤخذ ملعقتان كبيرتان من بزر الكراويا وتغمر بنصف ليتر ماء بارد.

- توضع على النار لغاية الغليان.

- يصفى ويشرب كوب بعد كل وجبة طعام.

بزر الشمر:

- تؤخذ ملعقة شاي من بزر الشمر المطحون وتغمر بكوب من الماء البارد.

- توضع على النار لغاية الغليان ثم تترك لتنقع مدة 10 دقائق.

- يشرب كوب بعد طعام الغذاء وآخر بعد العشاء.

جزر وعدس:

أكل الجزر الطازج يومياً والمصنوع على شكل سلطة مع قليل من الزيت، أو عصير الجزر مع ملعقة من القشطة مذابة فيه، وكذلك طبيخ العدس يساعد على إدرار الحليب

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:45
بعد الولادة
هل يمكن استعمال قشر الرمان كقابض للفرج عند النساء بعد الولادة؟ وما هي الطريقة الصحيحة لذلك؟

- من الأفضل استخدام منقوع الأرطى كغسول للمهبل بعد الولادة وذلك بأخذ كمية من الأرطى وهي موجودة لدى العطارين مقدار حفنة وتنقع فيما مقداره كوبين من الماء ثم يترك في الشمس حوالي 3ساعات ثم يصفى ويغسل به المهبل فإنه يعمل على تضييقه. وتوجد وصفة أخرى وهو العفص ويوجد لدى العطارين يؤخذ العفص وتتبخر به المرأة بعد الولادة فهو يشد المهبل ويضيقه ويطهره.

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:46
هل الحبة السوداء والحلبة مفيدتان للطفل الرضيع ام لا؟ وماهو الدواء المناسب ليأخذه الطفل في سن الرضاعة ليخفف عنه المغص؟



يجب ان لا يعطى الطفل المرضع ايا من الحبة السوداء او الحلبة او اي دواء عشبي آخر وهو في هذا السن ولكن اذا كنت تقصدين هل يمكن ان يستفيد الطفل الرضيع من حليب امه التي تتعاطى الحبة السوداء او الحلبة فهذا أمر آخر وعليه اقول لا توجد مضرة على الطفل الرضيع اذا شرب حليب الأم التي تتعاطى حبة البركة او الحلبة.



وأن افضل شيء للمغص هو ماء غريب الذي يباع في الصيدليات ويستخدم حسب ارشادات الطبيب اما اذا لم يكن متوفرا فيمكن استخدام اليانسون او السنوت بكمية ملعقة صغيرة على نصف كوب ماء حيث يغلي الماء يم يوضع فيه اليانسون او الشمر ويغطى ويترك لمدة ربع ساعة ثم يصفى ويسقى منه الطفل الرضيع حوالي ملعقة الى ملعقتين للطفل الذي لم يتجاوز السنة وثلاث الى اربع ملاعق صغيرة للطفل الاكبر من ذلك.

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:47
لتفادي الاحتقان والتورم في الثديين بعد الولاده :عليك بالبدء بعمل تمارين ( تدليك للحلمات ) من بداية الشهر السابع للحمل وذلك اثناء الاستحمام ومحاولة تنظيفها وذلك بدهنها بقليل من الفازلين لفتره ثم مسحها بقطعة قطن مع التدليك الخفيف باتجاه دائري ومحاولة شدها نوعا ما ... وكررى هذه العمليه كل اسبوع مره ( ستساعد في تفتح القنوات لادرار الحليب ) لان التقرحات تكون بسبب انسداد القنوات المدره للحليب .

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:49
الحمل والنظام الغذائي
السؤال
أريد معرفة الغذاء الصحي للحامل في الأشهر الأولى

الجواب
كما تعرفين فإن العناية بالغذاء الجيد مهمة لصحة الأم الحامل ولصحة جنينها، ولكن ليس صحيحًا ما يشاع أن الحامل ينبغي أن تضاعف كمية الأكل فهذا ليس سلوكا صحيا، فالمهم هو ماذا تأكلين وليس كمية ما تأكلين، والقواعد العامة تشمل ما يلي :
- الحرص على تنويع الأكل من مجموعات الغذاء الأربع : مجموعة اللحوم – مجموعة الألبان ومشتقاتها – مجموعة الحبوب ( الخبز بأنواعه ) - مجموعة الخضار والفواكه.
- الإقلال من الحلويات والأملاح والدهنيات، والإكثار من الخضار والفواكه الطازجة والأغذية الغنية بالألياف.
- اذا كنت على حمية غذاية خاصة لسبب طبي ما، فيجب عليك استشارة الطبيبة عند الحمل
- الحديد ومجموعة الفيتامينات وخاصة حمض الفوليك مهمة للحامل، وينصح بالإكثار من الأغذية التي تحتويهما، وتوصف أقراص الحديد والفيتامينات للحامل ولكن من بعد الشهر الثالث. ويشار إلى أهمية حمض الفوليك حتى في غير فترات الحامل بل بشكل مستمر حتى سن اليأس، أما الكالسيوم فيكفي منه ما يحصل عليه الجسم من الألبان والأجبان ومشتقاتها.
- زيادة الوزن في الحمل أمر متوقع، حيث تصل الزيادة عند نهاية الشهر التاسع في حدود 10 – 12 كجم فوق الوزن المعتاد. وأكبر زيادة في الوزن تحصل أشهر الحمل الأخيرة، ولهذا فزيادة الوزن بشكل ملحوظ في أشهر الحمل الأولى قد تكون بسبب الإفراط في الغذاء فعليك مراجعة الطبيبة لهذا الأمر

أجاب عليه د.محمد بن عبدالله العتيق استشاري طب الأسرة والمجتمع

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:51
لكل حامل على وشك الولادة .. ..أدعية لتسهيل الولادة
قراءة الآتي في ماء ويرش منه بطن الحامل وتشرب منه :
- ( يا خالق النفس من النفس يا مخلص النفس من النفس يا مخرج النفس من النفس خلصني)
- لااله الا الله الحليم الكريم سبحان الله رب العرش العظيم والحمد لله رب العالمين
- ( كأنهم يوم يرونها لم يلبثوا الا عشية او ضحاها ) و( كأنهم يوم يرون ما يوعدون لم يلبثوا الا ساعة من نهار بلاغ فهل يهلك الا القوم الفاسقون)
- ( أذا السماء انشقت وأذنت لربها وحقت وأذا الارض مدت والقت مافيها وتخلت )
- من الأوراد : سورة الفاتحة سبع مرات وآية الكرسي وسور الإخلاص والفلق والناس كل منها ثلاث مرات وسورة الزلزلة ومريم
- قول "بسم الله (3 مرات)..أعوذ بعزة الله وقدرته من شر ما أجد وأحاذر (7 مرات )ًعلى موطن الألم "
- (ياحي ياقيوم برحمتك استغيث) ثلاثا
- (حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم) الايه سبع مرات
- والخمس ايات الاولى من سوره البقره واواخرها من (امن الرسول... )

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:52
عند الطلق وفي كل وقت أيام الحمل :
- ( اللهم لا سهل الا ما جعلته سهلا، وأنت تجعل الحزن اذا شئت سهلا )
- دبر كل صلاة : ( اللهم أسئلك حسن الخلق وهون الطلق )
- يا خالق النفس من النفس يا مخلص النفس من النفس يا مخرج النفس من النفس خلصني
- ( اللهم يا مسهل الشديد ويا ملين الحديد ، ويامن هو كل يوم في أمر جديد ، أخرجني من حلق الضيق الى اوسع الطريق ، بك ادفع ما اطيق ومالا أطيق ، وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبة وسلم )
- آية الكرسي والمعوذتين وسورة الأخلاص والزلزلة ويس و سوره الملك
- دعاء الكرب : ( لا إله إلا الله العظيم الحليم , لا إله إلا الله رب العرش العظيم , لا إله إلا الله رب السموات ورب الأرض ورب العرش العظيم ).
- اللهم إني أسألك بأن لك الحمد ، لا إله إلا أنت المنان بديع السموات و الأرض يا ذا الجلال والاكرام ، يا حي يا قيوم
- لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب العرش العظيم، لا إله إلا الله رب السماوات ورب العرش الكريم
- قل اللهم مالك الملك تؤتي الملك من تشاء وتنزع الملك ممن تشاء وتعز من تشاء وتذل من تشاء بيدك الخير إنك علي كل شيء قدير
- اللهم انت فارج الهم ورافع الكرب انت الرحمن الرحيم الذي لااله الاانت .. اللهم انى اسالك بكل اسم هو لك سميت به نفسك او اطلعت به احد خلقك او استاثرت به فى علم الغيب عندك او احتفظت به في كتابك يا حي ياقيوم .. اللهم اني اسئلك بعزك الذى لا يرام, و مالكك الذي لا يضام, و بنورك الذي ملاء اركان عرشك .. أن ترحم حالي وتفرج همي ..وتزيل الكرب عني.. اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين..

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:53
اذا تعسرت ولادة المرأة فتقرأ هذه الآيات في ماء ثم تشربه المرأة وتمسح منه على بطنها فإنها تضع بسهولة – بإذن الله – وقد جُرب ذلك فنفع الله بها :

1- الآية الأولى : ( اللهُ يعلمُ ما تحملُ كُل أُنثى وما تغيضُ الأرحامُ وما تزدادُ وكُلُّ شيءٍ عندهُ بِمقدارٍ )

2- ( والله خلقكم من تراب ثم من نطفة ثم جعلكم أزواجاً وما تحملُ من أنثى ولا تضع إلا بعلمه وما يعمر من معمرٍ ولا ينقصُ من عُمُره إلا في كِتابٍ إن ذلك على الله يسير )

3- ( والله أخرجكم من بطون أُمهاتكم لا تعلمون شيئاً وجعل لكُمُ السمع والأبصار والأفئدة لعلكم تشكرون )

4- سورة الزلزلة .

فتوى الشيخ محمد العثيمين : بسم الله الرحمن الرحيم هذه الآيات الكريمة جربت للقراءة للحامل التي تعسرت ولادتها ففرج الله بها ... إما تقرأها على الحامل أمراة أو يقرأ بماء ثم تشربه الحامل ويمسح منه على بطنها قاله كاتبه محمد الصالح العثيمين في 3/8/1414 هـ .

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:57
الاعراض المبكرة للحمل

- انقطاع الحيض :
وهواول ما تلاحظينه عادة وهو تاخر نزول دم الحيض عن ميعاده الى ان ينقطع تماما .. وسبب ذلك هو زيادة افراز هرمون ( الاستروجين والبروجستيرون ) اثناء الحمل ..
لكن هذا التاخير لا يعني دائما انك حامل خاصة اذا كانت الدورة غير منتظمة في مواعيدها الشهرية ..لذلك لا تتسرعي في الحكم بوجود الحمل الا اذا استمر انقطاع الحيض لدورتين متتاليتين ..

- تعب الصباح :
وهو الشعور بالتوعك والغثيان وحدوث القىء والذي يظهر عادة في الصباح .. لكنه قدة يظهر من وقت لاخر خاصة عند الاحساس بالجوع او التعب .
وسببه هو حدوث تغيرات كيميائية في الجسم ( في ميتابوليزم المواد ) ..

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:58
كثرة التبول :
سواء في الليل او النهار ، وربما مع الاحساس بالم بسيط اثناء التبول ..
ويرجع ذلك الى زيادة حجم الرحم وتغير وضعه مما يتسبب في الضغط على المثانة البولية . علاوة على حدوث احتقان للاعضاء في منطقة الحوض اثناء الحمل بما فيها المثانة البولية . ويساعد على ظهور هذا العرض بوضوح كثرة تناول المخلل و الفلفل الاسود في فترة الوحم.

-الوحم :
اثناء الحمل تحدث بعض الاضطرابات النفسية البسيطة والتي يطلق عليها الوحم ، وتتمثل في بعض الامور مثل اشتياق الحامل الشديد لنوع من الاطعمة .. او الكره الشديد لبعض الروائح .. بما فيها رائحة الزوج .
وقد تحدث تغيرات في المزاج ؛ فقد تعاني الزوجة من القلق او تبدو متكبرة او ما الى ذلك .

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:58
-حدوث تغيرات بالثديين :
فيزداد حجم الثديين ، ويخرج من الثديين في بداية الحمل سائل شفاف عديم اللون ، يمكنك ملاحظته اذا قمت بعصر الحلمتين .
ومع تقدم الحمل تظهر اعراض اخرى على الثديين مثل ان تظهر الاوعية الدموية بوضوح من خلال سطح الجلد ، وتتلون حلمة الثدسي والهالة المحيطة بها بلون بني غامق ، ثم تظهر بعد ذلك هالة ثانية تحيط بالهالة الاصلية .. كما يزداد افراز الثديين للسائل الشفاف ويصبح اكثر لزوجة .
يحدث ذلك بسبب التغير الهرموني بالجسم اثناء الحمل .

-انتفاخ البطن :
وهو نتيجة لتجمع الغازات داخل الامعاء بسبب التاثير المسترخي لهرمون البروجستيرون .. مع زيادة ترسب الشحوم بجدار البطن .. ويظهر هذا العرض في فترة مبكرة من الحمل قبل ان تمتلىء البطن بعد بسبب تزايد حجم الرحم .

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:59
كلف الحوامل :
في بعض الحوامل يتغير لون جلد الوجه الى اللون البني عند منطقة الخدين والجبهة مما يسبب انزعاجا شديدا لبعض السيدات .. لكن لحسن الحظ يزول هذا اللون ويعود الى طبيعته بعد الولادة ..و قد يستمر عند بعض النساء الى عدة شهور او ربما لسنين ثم يبدا بالزوال .

اختبار الحمل:
توجد انواع مختلفة من اختبار الحمل لكنها تعتمد على اساس واحد ، وهو الكشف عن مادة كيميائية تفرز في بول الحامل ( HCG ) مثل هذه الاختبارات تصبح دليلا على وجود الحمل الى جانب ما يراه الطبيب من الفحص الطبي .
وينبغي عند الاستعانه بمثل هذه الاختبارات الا يجرى الا بعد مرور فترة معينة ( هي اسبوعان بالنسبة للنوع الشائع من هذه الاختبارات ) فان التسرع في القيام به قد يعطي نتيجة سلبية بينما تكونين حاملا بالفعل .كما ينبغي ان تكون عينة البول المراد اختبارها من ( بول الصباح ) حتى تتركز فيها المادة المراد التحقق من وجودها .

فراشـة حلب
06-05-2008, 04:59
الرعاية الطلوبة اتناء الحمل:
تعتقد بعض السيدات ان العناية بالحمل على يد طبيب متخصص امر مبالغ فيه ، بينما الحقيقة غير ذلك ، فزيارتك للطبيب طوال فترة الحمل يجنبك حدوث أي متاعب كان من الممكن تحاشيها . ويصبح الامر ضروري اذا كنت تعانين من الامراض التي قد تؤثر في مساله الحمل مثل السكر او ضغط الدم المرتفع .
فلا تتكاسلي .. ويكفي ان تذهبي مرة واحدة كل شهر في اول ستة اشهر ثم تتقارب مواعيد الزيارة بعد ذلك .

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:01
ماذا سيفعل لك الطبيب ؟؟
خلال زيارتك الاولى للطبيب ، سيقوم غالبا باجراء الاتي :
اولا : سيتعرف منك على حالتك الصحية في الماضي والامراض التي قد اصبت بها ، وعن الحالة الصحية لافراد عائلتك للكشف عن وجود أي امراض وراثية ..
وسيسالك عن الدورة الشهرية ومدى انتظامها ، وعن اخر موعد لنزول دم الحيض ، وعما اذا كان قد حدث لك اجهاض من قبل ..
ثانيا : ياتي بعد ذلك دور الفحص الطبي ، حيث يقوم الطبيب بفحص المهبل ....
ثالثا : سيطلب اجراء اختبارات معملية مثل فحص عينة من الدم ليرى اذا كنت مصابة بفقر الدم وليتعرف على فصيلة دمك وعامل ريزس .
وفحص عينة البول للكشف خاصة عن الزلال والتاكد من سلامة الكليتين .
وفي اخر زيارة سيرشدك الطبيب الى طريقة التغذية المطلوبة اثناء الحمل ، وما يجب ان تتناوليه من طعام ، وغالبا سيصف لك مجموعة من الفيتامينات لتستمري على تناولها اثناء الشهور الاولى من الحمل لتكون كافية لسد احتياجات جسمك انت وطفلك المنتظر .
اما في الزيارة التالية فلن تستدعي الحاجة اجراء مثل هذا الفحص ، فغالبا سيكتفي الطبيب بالقاء بعض الاسئلة ويسجل وزنك وضغط الدم ويفحص بطنك ليتبين مقدار نمو الجنين ويتاكد من سلامته وذلك بالاستماع الى دقات قلبه بسماعة خاصة ....
وواجبك اثناء هذه الزيارات ان تكوني مدركة لاي تغيرات تطرا على حالتك حتى تستفسري عنها .

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:02
متاعب الحمل وعلاجه:
1-الشعور بالغثيان في الصباح :

يكثر حدوثه في الشهرين الاول والثاني من الحمل ثم يختفي تدريجيا مع تقدم الحمل وقد يصحبه قيء .. والامر مختلف من سيدة لاخرى فقد لا تشعر بعض السيدات بشي من هذا القبيل ..

فاذا كنت تعانين من الغثيان في الصباح انصحك بالاتي :
-ان تاكلي شيئا في الفراش قبل مغادرة السرير وافضل ما تاكلينه هو البسكويت او التوست او البقسماط .
-لا تتعجلي في مغادرة السرير في الصباح ولتكن حركتك بطيئة على مهل .
-تجنبي تناول الاطعمة الشديدة الحلاوة او تناول سوائل بكثرة خاصة في الصباح . ومن الافضل ان تجربي تناول 6 وجبات صغيرة بدلا من ثلاث وجبات كبيرة .
- متى شعرت بميل للقيء في أي وقت عليك ان تسترخي قليلا في الفراش .

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:02
سيل اللعاب :
يحدث اثناء الحمل لسبب غير معلوم تماما ، وللتغلب على هذه الحالة ينبغي العناية بنظافة الفم والتخلص من أي بؤرة صديدية به ، اما اذا كان شديدا فاستشيري الطبيب.

حرقان القلب :
وهو حموضة المعدة ، وليس له علاقة بالقلب لكن يبب التسمية ترجع الى ظهور الالم كانه في الصدر بالقرب من القلب .
ويلاحظ الحرقان في الاشهر الاخيرة من الحمل حيث يضغط الجنين على المعدة فتختل قدرتها على هضم الطعام بشكل جيد . فتنظيم الغذاء في هذه الحاله شي ضروري للتغلب على الحرقان .
فيفضل تناول 6 وجبات بدل 3 وجبات .
ويفضل استشارة الطبيب لوصف دواء لذلك .

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:03
الامساك :
يحدث نتيجة بطء حركة الامعاء بفعل هرموني البروجستيرون والريلاكسين .
ويمكن التغلب عليه ببعض الوسائل مثل كثرة شرب الماء ويفضل شرب من كوب الى كوبين قبل الافطار ، مع الاكثار من الخضر والفاكهة والحركة العادية مطلوبة .
وتجنبي استعمال المسهلات بصفة مستمرة .. فقد تسبب لك المغص .

البواسير ودوالي الساقين :
الدوالي هي ظهور الاوردة بوضوح مع تمددها وتعرجها ، وقد تظهر في اماكن مختلفة لكن اشهرها الساقين ، وحول المستقيم والشرج حيث يسمى البواسير .
وكثير من النساء يصبن بالبواسير نتيجة كثرة الحزق بسبب الامساك . لذلك فتجنب حدوث الامساك شي ضروري اعلاج البواسير .
وتتعرض الحامل لدوالي الساقين لضغط الرحم على اسفل البطن واعلى الفخذين ، فيجب عليها عدم الوقوف لفترة طويلة وان ترفعي ساقيك على وسادة اثناء الجلوس وربما يفيدك ارتداء شراب طبي خاص للدوالي ..
عموما تتحسن او تزول الدوالي بعد الولادة .

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:04
تشنجات العضلات :
قد تظهر تشنجات ببعض عضلات الجسم في الفترة الاخيرة من الحمل ، خاصة عضلات الارجل ، نتيجة لبطء الدورة الدموية بها بسبب ضغط الدم الممتلىء على الاوعية الدموية الكبيرة في اسفل البطن او اعلى الفخذين . ويظهر التشنج ليلا ويمكنك تخفيف التشنج بتدليك القدمين وعمل تمارين خفيفة لقدميك كثنيهما لاعلى و اسفل او وضع قربة ماء ساخن على العضلات .نوبات الاغشاء :

قد تتعرض الحامل الى نوبات تغشاء خاصة في الشهور الاولى من الحمل ويكون عادة السبب هو انخفاض ضغط الدم الذي تتعرض له معظم الحوامل .وعليها الاهتمام بتناول الطعام المناسب والاكثار من شرب السوائل .

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:04
التغذية اثناء الحمل
للتغذية الجيدة اهمية خاصة اثناء الحمل ، فطعامك لم يعد لك وحدك ، وانما صار يشاركك فيه فرد اخر ، هو طفلك النتظر ، فاصبح من الضروري ان تمديه بكل ما يحتاج من عناصر غذائية لنموه من خلال طعامك انت شخصيا .
واذا لبم يحتو جسم الام على الزاد الكافي الذي يفي بحاجة الجنين يبدا استنزاف العناصر الضرورية من جسمها فتتعرض للضعف والمرض ويتعرض الطفل معها للضعف ونقص النمو .والامهات اللاتي يتناولن غذاءا مناسبا اثناء الحمل تكون ولادتهن اكثر سهولة كما يقلل تعرضهن لاحتمال حدوث ولادة مبكرة .

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:05
ماذا تاكلين ؟؟
ليس المهم ابدا تناول قدر كبير من الطعام ولكن المهم هو ان يحتوي الطعام على العناصر الغذائية اللازمة لحاجة جسمك انت وطفلك .. والتي اهمها : البروتينات والفيتامينات بانواعها والحديد والكالسيوم .
فالبروتينات تقوم ببناء انسجة الجسم ، والكالسيوم يبني العظام والحديد ضروري لتكوين الدم والفيتامينات لخلايا الجسم لتتمكن من القيام بنشاطها الطبيعي .
اما باقي العناصر مثل المواد النشوية والسكرية والدهنية فلا تحتاجها الحامل الا لتستكمل كمية السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم لتقوم بباقي وظائفها ، ومن الافضل الاقلال منها حتى لا تتعرض الام لزيادة الوزن .

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:05
اللبن :
ياتي اللبن على قمة هذه الاطعمة لاحتوائه على كمية وفيرة من الكالسيم لضمان سلامة اسنان طفلك وعظامه .
تناولي يوميا 2 كوب على الاقل ، ويمكن ان تتناولي المزيد منه من خلال منتجاته كالزبادي والجبن .
واذا كنت ممن لا يفضلن شرب اللبن فبامكانك تغيير طعمه باضافة قليل من الكاكاو او الشاي .

الخضروات والفواكه :
كلاهما مصدر غني بالفيتامينات والحديد والكالسيوم فاحرصي من الاكثار من تناولهما يوميا ، على ان تخصصي جزءا من الخضروات الطازجة غير المطبوخة وان يكون بعضها ذات اوراق خضراء ، وهذا ما يمدك به طبق سلطة الخضار من الجرجير والخس والطماطم والخيار .
بالنسبة للفواكه فلك الحرية ولكن يجب ان يحتوي على الموالح كالبرتقال .

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:06
اللحوم :
من المصادر الغنية بالبروتينات ، ويفضل منها اللحوم البيضاء مثل السمك والدجاج ، واحرصي على ات تكون خالية من الدهن .
كما ثبت ان لحم الاسماك والحيوانات البحرية تحل محل اللحم ، وذلك لاحتوائه على قدر كبير من البروتينات والمعادن الضرورية للجسم ، وتحوي زيوت تساعد على خفض نسبة الكوليسترول بالدم ، كما انها سهلة الهضم .

البقول والخبز :
يفيدك تناول قدر من البقول يوميا مثل الفول مع تناول الخبز فهذا يزودك بالطاقة ويمد جسمك ببعض العناصر الغذائية . ويفضل من انواع الخبز الاسمر .

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:07
البيض :
تناولي على الاقل بيضة واحدة في اليوم ، فهو يحتوي على الحديد .

فيتامين د واليود :
تزداد حاجة الحامل الى فيتاميم د خاصة في الشتاء حينما يقل تعرضها للشمس ، ومن المصادر الغنية هو زيت كبد الحوت .
اما اليود فموجود في الاسماك والحيوانات البحرية بصفة عامة .

الاقلال من الملح :
يجب على الحامل ان تقلل من تناول الملح في الطعام ، لان التغيرات الفسيولوجية التي تطرا على جسم الحامل تزيد من احتجاز الملح بالجسم ، وذلك يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم وتورم الساقين وظهور الزلال في البول وهو ما يسمى بتسمم الحمل .

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:07
الفيتامينات :
زيادة في الحرص على سلامة الحامل والجنين وتجنبا لحدوث نقص في المعادن او الفيتامينات بجانب ما تحصل عليه الام من الغذاء ، يستلزم على ان تاخذ كبسولات وهي التي تعطى لها عند كل مراجعة في المستشفى .

السوائل :
تناول السوائل مفيد للحامل وغير الحامل ، فاختاري ما شئت من العصائر ولا تنسي الماء على الاقل في حدود 6 اكواب يوميا ، وذلك لان الماء يطهر الدم من المواد السامة والفضلات ويساعد على تنظيم وظائف الجسم المختلفة .

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:08
كيف تعتنين بنفسك اثناء الحمل ؟؟

ملابس الحامل :
المفروض انم تكون ملابس الحامل متسعة ومريحة ، وان لا يتسبب في الضغط على منطقة البطن.
وتجنبي ارتداء جوارب ضيقة او جوارب برباط حول الفخذين حتى لا تعوق مسار الدم في الساقين فتزيد فرصة اصابتك بدوالي الساقين .
اما بالنسبة للاحذية فيفضل ان يكون ذا كعب واطي او بدون كعب ، فهذا يريح جسمك ويحفظ توازنك ويجنبك الام الظهر التي تزداد فرصة حدوثها مع زيادة تقوس الظهر مع تقدم الحمل .

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:09
كيف تنام الحامل :
تحتاج الحامل يوميا مما بين 6 – 8 ساعاتللنوم ، لكن هذا لا يمثل قاعدة فيمكن ان تزداد ساعات النوم عن هذا الحد .
ويفضل بجانب ساعات النوم الرئيسية ان تكون هناك فترة قصيرة للراحة اثناء النهار يكفي للاسترخاء ولو لمدة ربع ساعة .

والسؤال الان .. كيف تنام الحامل .. اعلى ظهرها ام على جنبها ام على بطنها ؟؟؟
ان هذا الامر يقلق الكثير من النساء اذ يعتقدن ان النوم على الجنب يؤدي الى التفاف لحبل السري حول الجنين واختناقه .
والجواب : هو ان تنام الحامل على أي وضع يريحهلا .. فلا خوف وذلك لان الله عزوجل احاط الجنين بحصن منيع من السوائل يكفل له السلامة .

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:09
مزاولة العمل :
غير مطلوب من الحامل ان تظل محبوسة في البيت ولا تقوم باي عمل ، فيمكنها ان تمارس عملها ولكن يجب ان يكون خفيفا لا تتعرض من خلاله الى الوقوف طويلا او حركات عنيفة او رفع اشياء ثقيلة .

هل تسافر الحامل :
يتوقف ذلك على حالتك وكيفية السفر بالطائرة او الباخرة او السيارة ، لذلك فاستشارة الطبيب افضل في هذه الحالة .

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:10
الاستحمام والسباحة :
زيادة عرق الحامل هو امر طبيعي حيث يتم التخلص من فضلات جسم الام وجنينها ، لذلك من الافضل الاستحمام يوميا .. ولك ان تختاري الطريقة الملائمة سواء في البانيو او تحت الدش .. فلا ضرر ولكن في الفترة الاخيرة يفضل تجنب الاستحمام في البانيو لما قد تتعرضين له من متاعب وصدمات اثناء الانتقال من والى البانيو .
اما بالنسبة للسباحة في البحر او الحمام فيفضل تجنبها حتى لا تتعرضي لاي مضاعفات اثناء الحمل

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:11
العناية بالثديين :
تحدث تغيرات فيخرج سائل شفاف يسد القنوات اللبنية لذلك المطلوب منك تنظيف حلمة الثدي بنوع من الكريم وشدها للخارج من وقت لاخر ، كما ينبغي في الاشهر الاخيرة عصر الحلمتين لاستخراج هذا السائل .
واذا لاحظت أي شي يقلقك فاخبري الطبيب عنه .

العناية بالاسنان :
العناية بالاسنان ضروري ، فصحيح ان خلع او حشو ضرس لا يؤثر على الحمل ، الا ان ذلك يضرك من ناحية اخرى حيث تضطرين الى تغيير نظامك الغذائي وربما تناول بعض الادوية وهو شي غير مستحب خاصة في الاشهر الاولى من الحمل .

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:11
نفسية الحامل و سلوكها مرآة تعكس ما بداخلها من اضطرابات هرمونية لوجود كائن جديد في بطنها فالاضطرابات الهضمية كالغثيان و القيء و اللعاب و الاضطرابات النفسية مثل : تغير المزاج و الشهية و غيرها ,, كل ذلك يجعل من الحامل إنسان رقيق المشاعر لذلك يجب التعامل معها و معاشرتها بهدوء و صبر و كذلك يجب رعايتها في الشهرين الأخيرين تحسباً للولادة قبل الميعاد .

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:14
للحامل في الشهور الثلاثة الأولى ننصح بما يلي :
1: امتنعي عن تناول الأدوية مهما كانت الأسباب لإنها يمكن أن تشوه الجنين .
2: امتنعي عن الحمضيات ( ليمون ، برتقال ، مخلل ، خوخ ، تمر هندي ) .
3: يجب الإقلال من تناول المنبهات كالشاي و القهوة و البهارات.
4: عدد وجبات الطعام ( 4-5 مرات ) لكن كل وجبة قليلة المقدار .
5: امتنعي عن السفر قدر الإمكان ، وإذا كان لابد من ذلك فتجنبي الطرقات الوعرة .

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:16
6: لا تلبسي حذاء ذا كعب عال ، لإنه يضر بالعمود الفقري و يؤهب للإجهاض .
7: لا تنظري إلى أفلام الرعب أو المناظر المؤذية أو إلى الأشخاص المشوهين و المعوقين .
8: تجنبي الاستحمام بالماء الحار أو البارد ، و يستحسن الماء الفاتر ، ويجب أن تكون مدة الاستحمام قصيرة لا تزيد على ربع ساعة و ينشف الجلد مباشرة .
9: تجنبي الجلوس في وضع القرفصاء أو الوقوف لفترة طويلة .
10: تجنبي التعب و الأعمال المرهقة .

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:17
11: لا تلبسي سراويل ضيقة أو مشدات طبية .
12: لا تلبسي جوارب ذات تثبيت من المطاط الدائري الضاغطة لإنها تعيق رجوع الدم و تسبب الدوالي في الطرفين السفليين .
13: تجنبي التدخين و الجلوس في أماكن مغلقة فيها مدخنون .
14: إذا كنت تمارسين الرياضة فتجنبيها خلال هذه الشهور الثلاثة الأولى .
15: لا ينصح بالبقاء مدة طويلة تحت جهاز تجفيف الشعر .
16: يجب تفادي البقاء في وضع الوقوف ساعات طويلة بالمنزل حتى لا تثقل الساقان كما يجب تجنب رفع الأثقال من الأرض أو رفع الأطفال أو حملهم بين الذراعين أو دفع شيء ثقيل للأمام .
17: إياك و الانفعالات النفسية الشديدة لإنها قد تسبب انفكاك المشيمة قبل أوانها في الشهور الأخيرة .
18: اطلبي من طبيب أن يجري لك فحص بولي للتأكد من خلوة من الذلال ، و فحص الضغط كل 15 يوم .

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:18
استعمال الفيتامينات والكالسيوم أثناء الحمل

من المفيد جدا أن تتناول الام الفيتامينات في فترة حملها وحتى في فترة الرضاعة , على أن تكون هذه الفيتامينات بوصفة طبية وتناسب الحامل والمرضع ....

فحاجة جسمك أثناء الحمل للفيتامينات والمعاد والكالسيوم تصبح كبيرة جدا , ففي أحشائك إنسان ينمو ويكبر ,
هل تعلمين يا عزيزتي أن الفوليك أسيد على سبيل المثال فيتامين ضروري لنمو الجنين , ونقصه لدى الأم قد يسبب في بعض الاحيان تشوهات خلقية في العمود الفقري للجنين لا سمح الله !! والكمية المطلوبة من هذا الفيتامين يصعب الحصول عليها من الوجبات العادية , لذلك ينصح بتناول الفيتامينات التي تحتوي عليه ,
كما أن حاجتك للحديد تصبح بازدياد فهذا الجنين يمتص من جسمك , فإذا لم يكن الحديد في دمك بالقدر الكافي أ ُصبتِ بفقر الدم لا سمح الله!

ولا تنسي ان هذا الأقراص تحتوي أيضا على الكلس , فأنت بحاجة للحصول على ما يقارب 300 ملغم من الكلس إن لم يكن أكثر يوميا بعد الشهر الثالث , فعظام الطفل تنمو وتتشكل , وهذه الكمية تحصلين عليها بشرب ليتر من الحليب أي 4 كؤوس كبيرة ! فهل لديك الإستعداد لشرب ليتر كامل منه يوميا ؟؟
من الجيد أن تأخذي هذه الأقراص بجانب حرصك على الوجبات الغذائية المتكاملة , لتضمني بإذن الله الحصول على الحد الأدنى المطلوب من الفيتامينات والمعادن ....

ولا تنسي أن ما يستهلكه الطفل من كلس من جسم الأم وإن لم يعوض , فذلك يسبب على مدى السنين الإصابة بمرض هشاشة العظم لا سمح الله ,
فحرصا على صحتك وعلى صحة طفلك , استمري بأخذ الفيتامينات , ولا تترددي , ولا يصيبك أي كسل أو فتور ,

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:20
الحزن اثناء الحمل الحزن والضغوطات النفسية إذا مرت بها المرأة الحامل فإن ذلك يكون سبباً مباشراً لتشوه الجنين.
هذا ما توصل إليه مجموعة من الباحثين في حقل الطب بعد إجراء دراسة على مايزيد عن 3500
إمرأة حامل.إذ توصلوا إلى أن الضغوطات النفسية ومشاعر الحزن والألم والأكتئاب إذا مرت بشكل عنيف على المرأة الحامل فإن ذلك سيجعلها أكثر عرضة لظهور تشوهات خلقية عند الأجنة من المرأة التي لم تمر بتلك الضغوطات .
وقد ذكر الباحثون أن المشاعر السلبية المؤثرة على الجنين هي المشاعر العنيفة الناتجة مثلاً عن وفاة الأب أو الأبن أو الزوج، وكإطلاق أمر الفصل من العمل وسوى ذلك .وليست المشاعر الإعتيادية التي من الممكن أن تمر على أي إنسان في حياته اليومية .
وقد أرجع الباحثون أن سبب هذه التشوهات المحتملة إلى أن الضغوطات النفسية الشديدة قد تكون سبباً في ارتفاع نسبة السكر في الدم وتقلص نسبة الأكسجين في الأنسجة وهو ماقد ينعكس على شكل الجنين....

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:24
جدول لتغذية الحامل والمرضع :

الفطار:
_ كوب منالحليب أو من حليب وشاي
_بيضة واحده أو قطعه واحده من الجبن
_قطعتان من الخبز
_ قطعه واحدة من الفاكه أو نصف كوب من عصير الفواكه


منتصف الصباح:
_نصف كوب حليب أو حليب مع شاي
_قطعه واحده من الجبن مع الخبز

الغذاء:
_سمك أو دجاج أو لحم او كبده
_خبز او أرز مطبوخ
_نصف كوب من أي نوع من أنواعالخضروات الطازجه المطبوخه
_ سلطه طازجه
_قطعه واحده من الفواكه
_ روب

العصر:
_نصف كوب حليب أو حليب مع الشاي
_قليل من البسكويت الساده غير المحشاه

العشاء:
_كوب واحد من الحليب او حليب مع الشاي
_نصف كوب من البقولياتالمطبوخه
_ سلطه طازجه

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:31
حمض الفوليك
الفوليك يمكن ان تتناوله الحامل قبل الحمل وهو يساهم في التخفيف من التشوهات للجنين وخصوصا تشوهات العمود الفقري ويقوي نمو انسجة الجنين
وهو جيد للنخاع العظم وانقسام الخلايا
ويساعد الام في انتاج خلايا الدم الحمراء وانتاج الاجسام المضادة

ومصدره الغذائي القمح والبذور والحليب والحبوب كاملة النخالة والفواكه والخضروات مثل القرنبيط وفي المكسرات وللنساء ذات التاريخ العائلي في الحساسية عليهن تجنب المكسرات

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:34
مزيد من النصائح للحامل

1-عليك بعدم حمل الاشياء الثقيلة.
2-حاولي قدر المستطاع الاستلقاء و الراحة .
3-ابتعدي عن الادوية على قدر ما تستطيعين ولا اظن انك تدخنين كي اقول لك امتنعي عن التدخين ولكن ان كان زوجك يدخن فليمتنع عن التدخين عندما تكونين معه.
4-احذري من الاشعة مثل اشعة الاسنان وغيره.
5-احذري من البنج الموضعي والعام الا بعد استشارة الطبيب.
6-عليك بالتغذية السليمة و المفيدة.
7-طبعا عليك بعمل تحاليل ارجو ان تكون دكتورتك قد اخبرتك عنها:
أ-CBC
ب-كشف التهاب البول
ج-تحليل السكر
د-فصيلة الدم

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:36
الحمل يختلف من واحده لآخرى يعني قد يكون الوحم شديد وقد لا تحس به المرأة وأحياناً لا تعلم انها حامل إلا من انقطاع الدوره .


والحمل ثلاث مراحل المرحلة الأولى الي هي مرحلة الوحام وتبدأ من الشهر الأول وحتى الرابع ومن ثم المرحلة المتوسطه ويكون الحمل اسهل فيها وهي من خمسة إلى سبعة اشهر ومن ثم مرحلة الثقل وهي اتعب مرحله نظراً للثقل الذي تحس فيه الحامل والأنتظار الممل لموعد الولاده فالشهر التاسع يعتبر حمل بأكمله لطوله بسب الأنتظار .


بالنسبة للمرحلة الأولى وهي الأساسيه عليك الأهتمام بتغذيتك والأكثار من مشتقات الحليب لتوفير الكالسيوم وتناول اللحوم والخضار والفواكهه وخاصة الطازجه منها .

إذا كنت ممن يصابون بالغثيان ونحوها عليك بالخيار أو الحليب البارد فهما أفضل علاجان لهذه الحالة .

هذا بالنسبة للتغذية هناك آمر هام أنك إذا كنت من النوع الذي يكره بعض الأشياء خلال الحمل فعليك ترك استخدام العطورات لأنها تساعد على التقيء ومن ثم تكرهينها .

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:37
ربي طفلك وهو في رحمك

الرحم أول بيئة يعيش فيها الطفل جنيناً، ويغادرها متأثراً بكثير من المؤثرات البيئية التي تعرضت لها الأم، لذلك يجب أن تدرك كل أم أن جنينها أمانة، وأن تربيته صحياً ونفسياً لا تبدأ بولادته، بل بمجرد أن يحتضن رحمها نطفة لا حول لها ولا قوة.
د. حامد زهران ـ أستاذ الصحة النفسية بجامعة عين شمس ـ يرصد بعض العوامل التي تؤثر على الجنين في رحم أمه فيقول:
يحتاج الجنين إلى أن تصل إليه مؤثرات جسمية وانفعالية صحية عن طريق الأم، وتؤثر الحالة النفسية للأم ـ بطريق غير مباشر ـ على نمو الجنين، فالخوف والغضب والتوتر والقلق عند الأم يستثير الجهاز العصبي الذاتي، وينعكس أثر ذلك في النواحي العضوية، مما يؤدي إلى اضطراب إفراز الغدد، وتغير التركيب الكيميائي للدم، مما يؤثر بدوره على نمو الجنين، ويلاحظ أيضاً أن التوتر الشديد يؤدي إلى مخاض أصعب، وأطول


.

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:38
وقد ينعكس اتجاه الأم الحامل نحو حملها على حالتها الانفعالية في أثناء الحمل، ويُلاحظ أن المرأة التي تكره حملها، ولا ترغب فيه تكون أكثر ميلاً إلى الاضطراب الانفعالي، وأن الاتجاه السالب نحو الحمل يصاحبه عادة الغثيان، والتقيؤ، هذا إلى جانب أن الانفعال والاضطراب، وعدم النضج الانفعالي والصراع بين الزوجين، وسوء التوافق بينهما يرتبط بعدم التوافق مع الحمل، وظهور بعض الاضطرابات النفسية عند الأم، وربما يبدو ذلك بصورة واضحة في حالات الحمل غير الشرعي ومحاولات التخلص منه.
ويشير إلى غذاء الأم الحامل الذي يجب ـ برأيه ـ أن يكون متنوعاً حرصاً على صحتها وصحة جنينها، فالأم هي مصدر الغذاء الوحيد للجنين، وتؤكد البحوث أن نقص غذاء الأم ـ خاصة البروتين ـ ونقص الفيتامينات ـ خاصة فيتامين (ب) المركب يؤدي إلى تعب الحامل، ونقص جسمي لدى الجنين كالكساح أو البلاجرا، وفقر الدم والهزال، كما يؤدي إلى ضعف الجهازين العصبي والعقلي، والإصابة بالاضطرابات النفسية.
والغذاء المتكامل يحتوي على بروتين نباتي "العدس، الفول، اللوبيا، الفاصوليا"، أو حيواني "اللحوم بأنواعها، السمك بأنواعه، البيض"، الخضراوات الطازجة والفاكهة والحبوب والنشويات "الأرز والمكرونة والخبز" واللبن أو بدائله كما لابد أن يحتوي على اللون الأخضر الطازج كالجرجير أو البقدونس واللون الأحمر، كالطماطم، واللون الأصفر كالجزر، فالتنوع في الغذاء، له تأثيره إيجابياً على صحة الأم، والجنين.

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:39
اضطرابات الحمـل
وقد تحدث في أثناء الحمل اضطرابات مثل: الإصابة والنزيف، أو تسمم الدم في حالة التعرض لأول أكسيد الكربون والرصاص، أو زيادة جرعات بعض الأدوية، وهذا يؤدي إلى نتائج خطيرة في نمو الجنين، وقد تؤثر الولادة العسرة وإصابات الولادة في حالة الطفل العقلية والجسمية، ومثل ذلك بعض حالات الولادة الذي يستخدم فيه الآلات، وأخطاء التوليد، وقلة الأكسجين أو انقطاعه والنزيف في المخ.
كل هذا قد يؤدي إلى تلف في الجهاز العصبي المركزي تكون له نتائج سيئة على النواحي العقلية، والحركية مثل: الضعف العقلي والصرع. وفي حالات الولادة غير الناضجة أو المبتسرة يأتي الطفل ناقص الوزن، مما يجعل هناك احتمال تعرضه لخلل عصبي، ويلاحظ عند هؤلاء الأطفال المبتسرين صعوبات كلامية، ونقص التآزر الحركي، وتطرف النشاط إما بالزيادة أو النقصان، وصعوبات في ضبط عملية الإخراج.
ويلاحظ أيضاً وجود بعض الصعوبات الاجتماعية والانفعالية الذي يحيط بالطفل المبتسر، مما قد يؤدي به إلى شدة القابلية للتشتت وعدم التركيز وغير ذلك من الأعراض، كذلك تؤثر المحاولات المتكررة الفاشلة للإجهاض تأثيراً خطيراً على نمو الجنين. وأيضاً التعرض للأمراض الفيروسية والإشعاع، والإفراط في تناول العقاقير.

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:39
العدوى.. والإشعاع

ويضيف الدكتور حامد زهران أن نمو الجنين يتأثر كذلك تأثراً خطيراً إذا تعرض للإصابة بالعدوى بمرض خطير يصيب الأم وهي حامل، فالمرض يؤثر في عملية الأيض "التمثيل الغذائي"، والتركيب الكيميائي للدم وغير ذلك، مما قد يؤثر في نمو الجنين، ومن أمثلة ذلك: الزهري الذي قد يؤدي إلى الضعف العقلي، أو الصمم، أو العمى، والحصـــبة الألمانية التي قد تؤدي إلى الصمم أو البكم أو إصابات القلب، أو الضعف العقلي، وبالطبع تكون الإصابة أخطر، كلما حدثت العدوى الفيروسية خلال الشهرين الأولين من الحمل، كذلك فإن اضطرابات إفرازات الغدد "خاصة النخامية، والكظرية، والدرقية" يعوق النمـــــو التام للجنين.
وتدل الدراسات على أن تعرض حوض وبطن الأم الحامل للأشعة السينية (أشعة X) بجرعات كبيرة يؤذي الجنين، ويؤثر على الجهاز العصبي، ويؤدي إلى الضعف العام أو الشذوذ الجسمي، إضافة إلى الإجهاض.
ومن ثمَّ: فلتحذر الأم الحامل التعرض لأجهزة الأشعة خاصة في المحلات التجارية الكبرى، والمطارات وغيرها.
وإضافة إلى ما سبق ـ يقول خبير الصحة النفسية ـ فإن نمو الجنين يتأثر بإفراط الأم الحامل في تعاطي العقاقير الطبية "مثل الباربتيورات barbitrates" وإدمان الخمر، والتدخين مما يحدث تغيراً كيميائياً في الدم، ويعرض نمو الجنين للبطء، والتأخر، ويظهر تأثيره في غذائه، وتنفسه.

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:41
حمل صحي لطفل سعيد

الشعور بالأمومة أمر رائع لا يسهل التعبير عنه ببضع كلمات وتكتمل هذه الروعة عندما يكون اهتمام الحامل الجسدي والنفسي اهتماما شاملا وكذلك متابعة الرعاية الطبية من قبل المختص أو القابلة القانونية وكما ندرك جميعنا أهمية العناية صحيا في الأشهر الأولى من الحمل لا بد أيضا من الاهتمام بصحة الحامل في المرحلة الأخيرة من الحمل أي تلك التي تسبق الولادة مباشرة .

رعاية ماقبل الولادة :
* الاهتمام بصحة المرأة خلال فترة حملها والمحافظة قدر المستطاع على حمل صحي وسعيد أيضا .
* اجراء التصويرات اللازمة والاعتناء بالجنين وهو في رحم أمه والصحة المتفائلة لكليهما .
* منع و معالجة المشاكل المتعلقة بالجنين في حال حدوثها باستخدام الصور والتحاليل المناسبة .
* تحضير الزوج وكذلك زوجها لمرحلة الولادة.
* تهيئة الأم وزوجها للعناية بالطفل بعد ولادته والتغييرات التي ستطرأ على حياتهما بعد قدوم المولود الجديد.
تلافي المخاطر :
حتى لو كان هناك قليل من الخطر حول وضعك الصحي فمن الضروري الحضور الى العيادة لتكوني تحت رعاية الطبيب أو القابلة اللذين سيقومان بمراقبة دقيقة لوضعك ولمشاكلك الصحية خوفا من تفاقمها وان وضعك يحتاج الى الطبيب الذي سيجري لك الولادة فسيتم ترتيب موعد لك معه أو يمكن تحويلك الى مستشفى التوليد ، أما ان كنت تعانين من مشاكل صحية فعلية كمرض القلب او السكري مثلا ففي هذه الحالة يكون عليك مراجعة الطبيب المولد والطبيب المختص بالمرض الذي تعانين منه في الوقت نفسه لتوفير العناية المثلى لك ولجنينك أيضا .

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:42
الخضروات لصحة الجنين ..

أكدت دراسة أصدرها المركز القومي للبحوث بالقاهرة ضرورة تناول الخضروات خاصة في حالة الحمل بعد أن أثبتت التجارب أن عدم تناولها يتسبب في إصابة الأجنة بتشوهات في الأعصاب أو أنيميا حادة وبنسبة كبيرة‏‏ .
وأوصى الخبراء السيدات الحوامل بتناول السبانخ والبسلة الخضراء‏‏ إضافة لشرائح الكبد‏‏ لإحتوائها على فيتامين ب‏9‏ والذي يسبب نقصه تشوهات ونقصاً في وزن الجنين وصحته‏.‏
جاء ذلك بعد تجارب أجريت علي نحو‏800‏ طفل من مختلف المواقع البيئية بالحضر والقرى والمناطق النائية حيث‏ تبين أن نقص فيتامين ب بصفة عامة له آثار سلبية على القلب ويسبب الإرهاق‏ والأعراض العصبية وبطء النمو والطفح بالجلد والتهابه مع إحداث تغيرات حيوية مختلفة بالجسم‏.‏

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:43
العدس لوقاية جنينك من التشوهات



يؤكد خبراء التغذية أن البروتينات الموجودة في العدس تعادل تلك المتواجدة في اللحوم والأسماك والبيض والجبنة.
ولكن العدس أفضل نظراً لعدم تواجد المواد الدهنية الضارة التي تحويها اللحوم فيه .
ونظراً لوجود حامض الفوليك به تنصح الحوامل بتناوله لخفض إحتمالات إصابة الجنين بتشوّهات العمود الفقري

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:44
الأمومة والحمل



تستمر فترة الحمل 280 بوما أو 40 أسبوعا من اليوم الأول لبداية آخر دورة

شهرية، وقد تحدث الولادة قبل أو بعد الموعد بأسبوعين.



كيف تحافظ الأم على صحتها وصحة جنينها؟

1. تحتاج الأم الحامل الى غذاء متوازن غني بالفيتامينات والأملاح المعدنية وخاصة الحديد.

2. يمكنها ممارسة الرياضة من خلال القيام بأعمالها المنزلية والوظيفية اليومية وممارسة تمارين رياضية بسيطة دون إرهاق

3. يُفضل أن ترتدي ملابس فضفاضة وأحذية مريحة، واختيار ملابس داخلية قطنية

4. النوم المبكر واخذ قسطا من الراحة خلال النهار

5. المحافظة على النظافة الشخصية في جميع الأوقات واخذ حمامات الماء الدافئ، وإذا كان الجلد يميل الى الجفاف فيفضل استعمال الكريمات المطرية بعد الاستعمال

6. مراجعة الطبيب مرتين على الأقل خلال فترة الحمل ، وتنظيف الأسنان يوميا

7. عدم تناول أي دواء بدون استشارة الطبيب، وعدم التعرض لصور الأشعة وخاصة خلال الأشهر الأولى من الحمل.

8. اخذ مطعوم الكزاز (مرتين بينهما شهر، وجرعة مدعمة)

9. الامتناع عن التدخين وتجنب الأماكن التي يتواجد فيها المدخنين

10. الابتعاد عن الأطفال المرض بالحصبة الألمانية وجدري الماء

11. مراجعة الطبيب شهريا خلال فترة الحمل أو مراكز الأمومة والطفولة للتأكد من سلامة الأم والطفل.

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:44
المتاعب البسيطة أثناء الحمل (أعراض تصاحب الحمل)

1. الغثيان والقيء :مع بداية الحمل ولكنهما لا يستمران اكثر من الشهر الثالث. وللتغلب عل ذلك يمكن تناول قطعة من الخبز الجاف أو القراقيش أو البسكويت، وتناول وجبات صغيرة ومتعددة مع تجنب الوجبات الدسمة

2. حرقان المعدة (الحموضة) :وتكثر في الشهور الأخيرة من الحمل بسبب ضعف عضلات المعدة أثناء الحمل وبطؤ مرور الطعام الى الأمعاء أو رجوعه الى أعلى. ويفيد شرب الحليب البارد وتجنب الأطعمة التي تسبب الحموضة

3. ورم القدمين :بسبب ضغط الجنين على الأوردة الدموية الصاعدة من الساقين وخاصة أثناء الشهور الأخيرة من الحمل. ولتلافي هذه المشكلة على الحامل أن تقل من تناول ملح الطعام وتجنب المخللات، واخذ قسط من الراحة أثناء النهار مع رفع القدمين الى أعلى.

4. الآم الظهر :وتحدث عادة مع الحمل . ولتخفيف هذه الآلام يُفضل القيام ببعض التمرينات البسيطة والوقوف أو الجلوس في وضع مستقيم، واستعمال الأحذية المريحة، ومراعاة عدم حمل أل أشياء الثقيلة.

5. فقر الدم (الأنيميا) : إن الحمل يزيد من فقر الدم وسوء التغذية إذا كانا موجودين قبل الحمل، وذلك بسبب احتياجات تكوين الجنين.

6. تورم الأوردة بالساقين وانتفاخها (الدوالي) : وذلك بسبب ضغط الجنين على الأوردة الصاعدة من الساقين، لذا يجب رفع الساقين لأعلى لفترات أثناء النهار وتجنب استخدام الأحزمة الضيقة أو رباط الجوارب الضيق. أما في حالة زيادة الورم والألم فيمكن ربط الساق برباط مطاط يُنزع قبل النوم.

7. الإمساك : وهي من الإعراض الشائعة في الحمل ، ولتلافيه يجب شرب كميات كافية من الماء وتناول الفواكه والأطعمة الغنية بالألياف كالخضراوات والنخالة وممارسة الرياضة المناسبة.

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:46
العلامات المرضية أثناء الحمل والتي تستدعي تدخّل الطبيب

1. النزف ولو بكمية بسيطة أثناء الحمل، وهذا يتوجب راحة في السرير واستدعاء الطبيب أو القابلة.

2. فقر الدم الشديد وأعراضه الشعور بالضعف الشديد وشحوب الوجه

3. تسمم الحمل ويحدث خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. وأعراضه تورم في القدمين واليدين والوجه مع صداع ودوار، عدم وضوح الرؤيا، زيادة سريعة في الوزن مع ارتفاع في ضغط الدم وظهور زلال في البول.

فإذا ظهرت هذه الأعراض وجب عليها الراحة، تناول الأطعمة الخالية من الملح، واستشارة الطبيب.

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:47
التمر والولادة


قال تعالى: { فأجاءها المخاض إلى جذع النخلة قالت ياليتني مت قبل هذا وكنت نسيا منسيا . فناداها من تحتها ألاتحزني قد جعل ربك تحتك سريا.وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليه رطبا جنيا . فكلي وأشربي وقري عينا}

هنا حكمة طبية تتعلق بإختيار ثمرة النخيل دون سواه من ناحية وتوقيته مع مخاض الولادة من ناحية أخرى:

- ثمرة النخل (الرطب) تحوي مادة قابضة للرحم تقوي عضلات الرحم فتساعد على الولادة كما تقلل كمية النزف الحاصل بعد الولادة

-لرطب يحوي نسبة عالية من السكاكر البسيطة السهلة الهضم وهي مصدر الطاقة الأساسي وهو الغذاء المفضل للعضلات وعضلة الرحم من أضخم العضلات وتقوم بعمل جبار أثناء الولادة وعلماء التوليد يقدمون للحامل وهي في حالة المخاض الماء والسكر بشكل سوائل سكرية ولقد نصت الآية على إعطاء السوائل ايضا مع السكاكر بقولة تعالى: (فكلي واشربي) وهذا إعجاز آخر.

- الرطب يخفض ضغط الدم عند الحامل لمدة بسيطة ثم يعود لطبيعته وذلك ليقلل كمية نزف الدم

-الرطب مادة لينة ومن المعلوم طبيا أن الملينات النباتية تفيد في تسهيل عملية الولادة بتنظيفها للأمعاء الغليظة

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:49
إذا تعسرت ولادة المرأة فتقرأ هذه الآيات
وسورة الزلزلة في ماء ، ثم تشربه المرأة وتمسح منه على بطنها فإنها تضع بسهولة – بإذن الله – وقد جُرب ذلك فنفع الله بها ، وهذا داخل في قوله تعالى ( وننزل من القرآن ما هو شفاء ورحمة للمؤمنين ).

1- الآية الأولى : ( اللهُ يعلمُ ما تحملُ كُل أُنثى وما تغيضُ الأرحامُ وما تزدادُ وكُلُّ شيءٍ عندهُ بِمقدارٍ ) { الرعد : 8 }

2- ( والله خلقكم من تراب ثم من نطفة ثم جعلكم أزواجاً وما تحملُ من أنثى ولا تضع إلا بعلمه وما يعمر من معمرٍ ولا ينقضُ من عُمُره إلا في كِتابٍ إن ذلك على الله يسير ) { فاطر : 11 }

3- ( والله أخرجكم من بطون أُمهاتكم لا تعلمون شيئاً وجعل لكُمُ السمع والأبصار والأفئدة لعلكم تشكرون ) { النحل : 87 }

4- سورة الزلزلة .

..........
فتوى الشيخ محمد العثيمين : بسم الله الرحمن الرحيم هذه الآيات الكريمة جربت للقراءة للحامل التي تعسرت ولادتها ففرج الله بها ... إما تقرأها على الحامل أمراة أو يقرأ بماء ثم تشربه الحامل ويمسح منه على بطنها قاله كاتبه محمد الصالح العثيمين في 3/8/1414 هـ .

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:51
التدرب على الولادة
جلسة القرفصاء جلسة شائعة بين أهل القرى ، ويبدو أن لهذا السبب تكون ولادة نساء القرية أكثر سهولة ويسر عن الولادة بين نساء المدينة ، فوضع القرفصاء يفيد المرأة أثناء الحمل والولادة ، وحالياً ينصح المختصون السيدة الحامل بالتدرب على جلسة القرفصاء ، وبعضهم يفضل أن تلد أيضاً عن طريق هذا الوضع بدلاً من الولادة أثناء الاستلقاء على الظهر .
وتتمثل الفوائد التي تعود على الحامل والوالدة من القرفصاء في الأمور التالية :

تساعد القرفصاء على تخفيف آلام الظهر ، وتزيد الضغط داخل بطن الأم وهذا يمنع شعورها بالإمساك أثناء الحمل ، وأثناء الولادة تساعد القرفصاء على زيادة حجم الحوض وسهولة خروج الجنين دون الحاجة إلى إجراء الشق الجراحي لتوسيع مخرج الولادة في منطقة العجان (وهي المنطقة التي تقع خلف فتحة المهبل) episiotomy ، كما أن الوضع الرأسي للجنين أثناء القرفصاء يجعل وزنه يساعد الأم على الولادة بمجهود أقل .

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:52
كيفية التدرب على القرفصاء :
الأطفال وصغار السن يجيدون القرفصاء ويمارسونها أثناء لعبهم بمهارة ، كذلك يمارس القرفصاء كبار السن في أغلب المجتمعات التي اعتادت الجلوس والعمل على هذا الوضع . أسلوب الحياة الحديثة لا يتيح لنا ممارسة هذا الوضع بسهولة ، ولذا فمن الضروري أن تتدرب السيدات عليه حتى قبل حدوث الحمل .

باعدي بين القدمين وكذلك الركبتين بمسافة مناسبة ، واجعلي الساقين متجهين للخارج .

حاولي القرفصاء بهدوء ، مع المحافظة على اتجاه الساقين نحو الخارج ، ولا تدعي الساقين ينزلقان للداخل .

يمكن ضغط الكوعين على داخل الركبتين مع تشابك اليدين أمام البطن .

إذا فشلت في أداء الوضع توقفي ثم حاولي من جديد ، ويمكنك الاعتماد على كرسي أو قطعة أثاث أثناء المحاولة ، بعد فترة ستكتسبين المرونة والقوة لإتقان الوضع . إبدائي القرفصاء لفترة 30 - 60 ثانية كل مرة ، وبالتدريج يزداد الوقت حتى تصلي إلى دقيقتين أو ثلاثة دون الشعور بألم .
في حالة وجود دوالي أو بواسير ينبغي وضع شيئاً تحت الكعبين لرفعهما قليلاً عن الأرض ، أو ارتداء حذاء رياضي ذو كعب متوسط الارتفاع .

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:52
أثناء الولادة
أثناء مراحل الولادة الأولى تنصح الأم بالحركة ، ولكن إذا حان وقت ولادة الطفل يكون وضع القرفصاء مفيد - للأسباب التي سبق ذكرها - ويمكن للزوج أن يساعد زوجته بأن يسندها بيديه من تحت الإبط ، ولعدم إرهاق الزوج ينصح بأن يثني ركبتيه ويميل للخلف قليلاً مستنداً على الحائط حتى يكون وزن الزوجة واقعاً على ساقيه ، وهذا الوضع أكثر راحة له .

أحياناً يفضل الطبيب أو الطبيبة أن تجلس الأم القرفصاء على الفراش وهناك مختلفة وتعددة لمساعدة الأم في أداء هذا الوضع من جانب زوجها أو من تريده أن يساعدها من أقربائها الذكور أو الإناث .

أحد أهم ميزات الولادة أثناء القرفصاء هو أن الأم يمكنها أن تتتبع مراحل الولادة وهذا يساعدها على قبض عضلات البطن والحوض أثناء الطلق بفاعلية أكثر ، كما يكسبها شعوراً رائعاً بالأمومة وهي ترى وليدها يخرج من بين أحشائها ، وبسهولة يمكن ليديها أن تصل إليه لتلتقطه وتضمه إلى صدرها ليبدأ الرضاعة من ثديها ، وحضور الزوج الولادة مع زوجته يعطيها الطمأنينة والثقة ، ويجعله يشارك زوجته العناء ، ثم الفرح والفخر بمولوده ، وهذا يكسب جميع أفراد الأسرة شعوراً بالقرب والمودة

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:55
آداب أسلامية للمولود

(( يا أيها الذين آمنوا استجيبوا لله وللرسول اذا دعاكم لما يحييكم )) الانفال 24
وقال تعالى (( المال والبنون زينة الحياة الدنيا ))
قال رسول الله (( ما من مولود الا يولد على الفطرة فأبواه يهودانه وينصرانه ويمجسانه كما تنتج البهيمة بهيمة جمعاء هل تحسون فيها من جدعاء.......)) رواه البخاري ومسلم
والمعنى ان البهيمة تلد بهيمة كاملة الاعضاء لانقص فيها ويحدث النقص بعد ولادتها والطفل يولد وهو صاحب فطرة سليمة فان بودر بالخير قبله دون صعوبة وتنحرف الفطرة بسوء التربية والقدوة
قال رسول الله (( كلكم راع فمسؤل عن رعيته .......( والرجل راع على اهل بيته وهو مسؤل عنهم والمرأة راعية على بيت بعلها وولده وهي مسؤلة عنهم .....................)) رواه البخاري ومسلم ملاحظة ( وقد اوردت الشاهد فقط )
وقال تعالى (( يا أيها الذين آمنوا قوا أنفسكم واهليكم نارا وقودها الناس والحجارة .........))
التحريم 6
واقول (تكون الوقاية بحسن التربية على نهج الاسلام فيا عجبا تخاف الام والاب على الابن من الوقوع في حفرة او من المرض فتحميه بما تستطيع ولا تخاف عليه نار جهنم !!!!!!!! )

وصلاح الذرية كان محل اهتمام الانبياء قال تعالى (( رب اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ربنا وتقبل دعاء )) ابراهيم 40
ويستحب طلب الولد (( والذين يقولون ربنا هب لنا من ازواجنا وذرياتنا قرة اعين واجعلنا للمتقين اماما )) الفرقان 74

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:56
ولابد من ان ينوي المسلم عند زواجه ان يتزوج لتحصين فرجه وان يسخر ذريته لخدمة دينه
ومن حقوق الابناء
حسن اختيار الزوجة الصالحة فهي السكن ومنبع التربية وان تكون ولودا ودودا
ومن حق الطفل ان يتعوذ الرجل عند جماعه لاهله من الشيطان لقول الرسول
(( لو ان أحدكم حين يأتي اهله قال بسم الله اللهم جنبنا الشيطان وجنب الشيطان ما رزقتنا فولد بينهما ولد لم يضره الشيطان ابدا )) رواه البخاري ومسلم
وقوله ايضا (( ما من بني آدم مولود الا يمسه الشيطان حين يولد فيستهل صارخا من مس الشيطان غير مريم وابنها ) ثم يقول او هريرة (( وأني أعيذها بك وذريتها من الشيطان الرجيم ))
آل عمران 36 والحديث رواه البخاري ومسلم
** من حق الجنين ان تبتعد امه عن ما يضر مثل التدخين وان تتغذى جيدا

( ويقال ان الجنين يسمع ويتأثر بما تقرأه الام وتردده من قرآن او اناشيد او غيرها فعليك ايتها الام بالمفيد لك وجنينك )

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:57
استحباب البشارة والتهنئة عند الولادة :

يستحب ان يسارع المسلم الى ما يسر اخيه اذا ولد مولود مما يؤدي الى تقوية الاواصر وذلك بالبشارة والتهنئة بالدعاء للمولود
وفي القرآن الكريم وردت بشارات منها قوله تعالى (( يا زكريا ان نبشرك بغلام اسمه يحيى لم نجعل له من قبل سميا )) مريم 7
ومما ذكر في السنة (ان النبي لما ولد بشرت به ثويبة عمه ابا لهب وكان مولاها وقالت : قد ولد لعبدالله ابن فأعتقها ابو لهب سرورا بولادته فلم يضيع الله ذلك له وسقاه بعد موته في النقرة التي في اصل ابهامه ) رواه البخاري

( النقرة ) الشئ المتجوف بين الابهام وما يليه وكان او لهب يشرب منه بعد موته لفرحه بولادة الرسول وذكر انه كان يخفف عنه العذاب يوم الاثنين يوم ولادة الرسول لفرحه بولادة الرسول
وتجدر الاشارة ان التهنئة بالمولود تكون بقولنا ( بورك لك في الوهوب وشكرت الواهب ورزقت بره وبلغ اشده )

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:57
التأذين والاقامة عند الولادة
التأذين في اليمين والاقامة في اليسار وهي عادة منتشرة بين المسلمين ولكن كل الاحاديث الواردة في الاذان ضعفها الشيخ الالباني وفي الاقامة قال انها بين الضعيف والموضوع

ويقول ابن القيم الجوزيه في كتابه تحفة المولود ان سر التأذين ان يكون اول ما يقرع سمع الانسان .......وفيه هروب الشيطان من الاذان ......وفيه ان تكون الدعوة الى الله في اذنه قبل دعوة الشيطان

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:58
استحباب تحنيكه عندما يولد
ومعناه مضغ تمرة او اي شئ حلو لا يضر ( ويقوم بذلك رجل صالح نظيف الجسم والفم )ودلك حنك المولود بها بادخال الاصبع في فمه وتحريكه يمنة ويسرى والضغط على سقف الفم
ولعل الحكمة من ذلك تقوية عضلات الفم وهو من السنة وفيه مساعدة الطفل على اخراج الفضلات المترسبة في بطنه طيلة الحمل والمادة السكرية سريعة الهضم ومنها تقويته على الطعام وتمرينه
لحديث ابي موسى رضي الله عنه قال (( ولد لي غلام فأتيت النبي صلى الله عليه وسلم فسماه ابراهيم فحنكه بتمرة ودعا له بالبركة ودفعه الي .....)) صحيح البخاري

ملاحظة وانبه ان ( لا نغفل حرص السابقين على السواك الذي يطهر الفم )

0(وفائدة اخرى للتحنيك انه يعطي الفم الشكل الطبيعي ويهيئه لاخراج الحروف سليمة من مخارجها عندما يبدأ بالكلام )

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:59
استحباب حلق رأس المولود
استحباب الحلق في اليوم السابع والتصدق بوزنه فضة
وهذه السنة غفل عنها الكثيرون وفيها اماطة الاذى عن رأس المولود بقول الرسول في الحديث الذي رواه البخاري (( وأميطوا عنه الاذى )) والبعض يستنكرها بقولهم انه طفل صغير ولكن انظر لما في الحلق من فوائد
*اتباع السنة وهدي نبينا عليه الصلاة والسلام
* تقوية لرأس المولود وفتح لمسام رأسه وتقوية لحاستي البصر والشم والسمع وهذا ما ذكره ابن القيم في كتابه تحفة المولود
ملاحظة وأقول( سنة نبينا مليئة بالحكم التي يثبتها العلم على مدى الايام وما احرانا بألتزامها )
* حكمة اجتماعية وهي التصدق على الفقراء بوزنه فضة وليس ذهبا كما يشاع

تنبيه لمسألة القزع *
وهي مرتبطة بالحلاقة عن عبدالله بن عمر انه قال (( نهى رسول الله عن القزع )) متفق عليه
والقزع يشمل ما يلي ****
* حلق مواضع وترك اخرى * حلق الوسط وترك الجوانب
* حلق الجوانب وتلرك الوسط * حلق المقدمة وترك المؤخرة

حتى يتميز المسلم عن غيره بمظهره ووقاره والمحافظة على شخصيته الاسلامية

فراشـة حلب
06-05-2008, 05:59
العقيقة
ومعناه ذبح شاة عن المولود يوم سابعه
روى البخاري ان رسول الله قال (( مع الغلام عقيقة فأهريقوا عنه دما وأميطوا عنه الاذى ))
وفي رواية (( العقيقة تذبح لسبع او لاربع عشر او لاحدى وعشرين )) صحيح الجامع
وللغلام شاتان والانثى واحدة
ولا يشترط في العقيقة شروط الاضحية
الحكمة منها **
* قربان يتقرب بها المولود الى الله في اول لحظة يستنشق فيها نسائم الحياة
* فدية للمولود عن المصائب كما فدى الله اسماعيل عليه السلام
* فكاك لرهان المولود في الشفاعة لوالديه
* اظهار الفرح والسرور بتكثير الامة والانجاب فهو منة من الله
* تمتين للروابط بين ابناء المجتمع بالتصدق واقامة الوليمة
* تكافل اجتماعي بالتصدق على الفقراء

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:00
الختان
ومعناه قطع القلفة علىرأس الذكر
وهو من سنن الفطرة الخمسة واستحبه البعض في اليوم السابع واما الحد الاعلى لتركه الى ما قبل البلوغ وقال ابن القيم ( لا يجوز للولي ان يترك ختن الصبي حتى يجاوز البلوغ )
ملاحظة ( مع ان بعض المستشفات تقوم به في اليوم الثالث وقيل ان في ذلك من الخطأ لان الطفل لم يشتد عوده بعد وقد تكون بعض الختانات غير موفقة فيعاد الختان )

الحكمة من الختان
* انه رأس الفطرة وشعار الامة الاسلامية
* انه اتباع لسنة الرسول واتباع لحنفية سيدنا ابراهيم قال تعالى (( ثم اوحينا اليك ان اتبع ملة ابراهيم حنيفا وما كان من المشركين )) النحل 123
* يميز المسلم عن غيره وفيه اقرار بالعبودية والخضوع لله ورسوله
* يجلب النظافة ويعدل الشهوة ووقاية من الامراض
* يجنب الطفل سلس البول الليلي ويخفف من العادة السرية ويتخلص من المفرزات الدهنية والسيلان الشحمي

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:01
التسمية
يستحب ان تكون التسمية في اليوم السابع وقد يكون الاختيار من البداية

ما يستحب ويكره من الاسماء
الاسم يظل ملتصقا بالطفل طول عمره لذلك من الافضل ان نحسن الاختيار حتى نصون كرامته
ونشجعه على التخلق بأفضل الصفات من خلال اسمه والتسمية من حق الاب اذا لم يتفقا عليها
وقد ثبت عن النبي انه كان يغير كل اسم قبيح
وفي صحيح مسلم عن ابن عمر ان رسول الله غير اسم عاصية وقال (( أنت جميلة ))
وصح عنه قوله (( ان اخنع الاسماء عند الله عز وجل رجل تسمى شاهان شاه ملك الاملاك لا ملك الا الله تعالى )) متفق عليه ومعنى اخنع : اي اذل واحقر الاسماء

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:02
وعن عبد الحميد بن جبير قال جلست الى سعيد بن المسيب فحدثني ان جده حزن قدم على النبي فقال ( ما اسمك؟ )) قال: اسمي حزن قال (( بل انت سهل )) قال :ما انا بمغير اسما سمانيه ابي قال ابن المسيب : فما زالت فينا الحزونة بعد ) رواه البخاري
ملاحظة واقول ( هذا يدل على ان كل انسان له نصيب من اسمه )

وهناك قصة وردت في الموطأ ان عمر بن الخطاب سأل رجلا : ما اسمك ؟ قال جمرة قال : ابن من ؟ قال: ابن شهاب ,قال ممن ؟ قال : من الحرقة قال :اين مسكنك؟ قال : بحرة النار , قال : بأيتها ؟ قال : بذات اللظى , قال عمر : أدرك أهلك فقد هلكوا واحترقوا . فكان كما قال عمر

ولا تجوز التسمية بهذه الاسماء (( نهانا رسول الله ان نسمي رقيقنا بأربعة اسماء أفلح , ورباح
ويسار ونافع )) رواه مسلم
فينبغي البعد عن الاسماء التي فيها معنى التشاؤم حتى يسلم من المصائب
والحذر من التسمية بأسماء فيها ميوعة وانحلال وتشبه بالكفار !! حتى تتميز امة الاسلام بشخصيتها
والحذر الحذر من التسمية بالاسماء المعبدة لغير الله كعبد العزى او عبد النبي ........
من افضل الاسماء (( أحب الاسماء عبدالله وعبد الرحمن ) رواه مسلم
( ملاحظة) واقول ومن الافضل التسمي
باسماء الصحابة والتابعين والصحابيات وغرس القدوة في الطفل بذكره قصص عن الصحابي الذي تسمى باسمه وهذا ادعى للتمسك بدينه ومحاولة تقليد من تسمى باسمه وغرس محبة اصحاب النبي في نفسه

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:02
ومن السنة تكنية المولود

وهي تنمي روح الاحترام في نفس الطفل وتنمي شخصيته باحساسه ان له منزلة كالرجال
وكان النبي يكني الاطفال جاء في الصحيحين من حديث انس قال (( كان رسول الله أحسن الناس خلقا وكان لي اخ يقال له ابو عمير وكان النبي اذا جاءه يقول ( يا أبا عمير ما فعل النغير ) )
ويصح ان يكنى بغير ولد فهذا ابوبكرالصديق كان يكنى بأبي بكر ولم يكن له ولد اسمه بكر
وكذلك عمر بن الخطاب كا يكنى ابا حفص ولم يكن له ابن اسمه حفص

** لا يجوز للاب اوغيره ان يلقب الولد بالقاب ذميمة كالقصير او الاخرس وخنفساء .....
لقوله تعالى (( ولا تنابزوا بالالقاب )) لما لهذه الاسماء من اثر نفسي سئ

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:03
بعض الجهل الذي يمارس في الحمل والولادة من كتاب ( منهج الاسلام في تربية الاطفال )
ما يكتب او يعلق او يرش على بطن الحامل لتسهيل الولادة
ومن الخرافات انه لابد من الضحك على من ترمي المشيمة والا كان الطفل عابسا ويفضلون القاءها في ماء جار وهذا لدى بعض المجتمعات
اياد الشموع ليلة السبوع وطبخ الرز باللبن ..وهي عادات لدى البعض
ومنها تسمية الطفل اسما قبيحا ليعيش
تعليق الحجاب على صدر المولود وغيرها من الامور التي يتمسك بها البعض

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:04
ان الابناء كما هم زينة فهم فتنة قال تعالى (( انما اموالكم وأولادكم فتنة والله عنده اجر عظيم )) التغابن 15
اي انهم اختبار وامتحان من الله وقال تعالى (( يا ايها الذين آمنوا ان من أزواجكم وأولادكم عدوا لكم فاحذروه ))
فحب الله ورسوله ينبغي ان يقدم على كل حب وطاعته على كل طاعة
وقال رسول الله (( الولد مجبنة , مبخلة , محزنة ))
والمعنى ان الابناء يجعلون الاب يجبن عن الجهاد للخوف من تركهم ايتاما ويجلبون الحزن بارتكابهم للحرام ويجعلون الاب يبخل عن الصدقة بالتفكير بهم خوفا من الفقر

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:04
ايها الاباء انتبهوا فان الأبناء لن يغنوا عنكم من الله شيئا
قال تعالى (( ولا تخزني يوم يبعثون يوم لا ينفع مال ولا بنون الا من اتى الله بقلب سليم ))
الشعراء 87-89
وقال تعالى ((يوم يفر المرء من أخيه وأمه وأبيه وصاحبته وبنيه لكل امرئ منهم شأن يغنيه ))
سورة عبس

ايها الاباء انتبهوا فانتم لا تملكون هداية ابناءكم
عليكم ببذل الاسباب ولكن الهداية على الله تعالى
قال تعالى (( انك لا تهدي من احببت ولكن الله يهدي من يشاء وهو أعلم بالمهتدين )) القصص56
والمحفوظ من حفظه الله فهذا التاريخ يضرب لنا امثلة على الابن الضال ابن سيدنا نوح الذي اصر على الكفرفغرق وهذا يوسف عليه السلام تعرض لكثير من المصاعب وموسى عليه السلام الذي القي في التابوت ورباه فرعون وكل ذلك دليل (( ان الله على كل شئ قدير)) آل عمران 165
واعلم بان كثرة المال والولد ليس دليل محبة الله لك
قال تعالى (( فلا تعجبك اموالهم ولا اولادهم انما يريد الله ليعذبهم بها في الحياة الدنيا وتزهق انفسهم وهم كافرون ))وفي النهاية هذه الايات خير ختام (( والذين آمنوا واتبعتهم ذريتهم بايمان الحقنا بهم ذريتهم وما ألتناهم من عملهم من شئ كل أمرئ بما كسب رهين )) الطور21

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:06
علامات الولادة



كيف تعرفين أنه يبدأ؟
الإحساس بالمخاض يختلف من امرأة لأخرى، وتحديد بدايته غير ممكن. فعندما تعمل عدة تغيرات فسيولوجية في جسمك لإخراج الطفل، فهذا عبارة عن عملية متسلسلة الأحداث أكثر من أن يكون حدثاً واحداً.

· يتسع عنق الرحم تدريجياً وقد يصل إلى 10 سم، ويكون أرفع وأطرى (أيضاً يسمى الطلس).

· تحدث التقلصات بشكل منتظم وبعد فترات أقصر، وتكون أطول وأقوى.

· ألم في أسفل الظهر غير منقطع ومرافق بإحساس تقلصات ما قبل الدورة.

· ظهور إفرازات بلون الدم (إفرازات مخاطية بلون بني أو بلون الدم) إذا خرج السد المخاطي الذي في عنق الرحم فالمخاض يكون على الأبواب أو قد يحدث بعد عدة أيام. في كل الأحوال هو دليل على أن الحدث سائــر.

· خروج المياه، ولكن فقط إذا كان مرافقاً بتقلصات الرحم.

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:06
متى أتصل بالطبيبة أو القابلة؟
عند وصول الثلث الأخير من الحمل ستكونين أنت وطبيبتك أو قابلتك قد تحدثتم عما ستفعلين عند حصول المخاض. إذا توقعت أنه قد حان وقت الولادة لا تخجلي من الاتصال بالطبيبة أو القابلة، فهم معتادون تلقي الاتصالات من نساء لسن متأكدات إذا كانوا في المخاض أم لا ويحتاجونإلى التوجيه.. هذا هو جزء من عملهم. والحقيقة هي أن طبيبتك أو قابلتك تستطيع معرفة الكثير من نبرة صوتك وحدته؛ لذلك فإن الاتصال الشفهي مفيد. اعلمي أن من ستقوم بتوليدك تريد أن تعرف المدة التي بين التقلصات، وهل تستطيعين الكلام أثناء التقلصات، وأي أعراض أخرى لديك.

إذا خرجت المياه أو اعتقدت أنه يوجد تسرب في السائل الذي يحيط بالجنين، اتصلي بالذي سيقوم بتوليدك, وعليك أيضاً إخبارها إذا اعتقدت أن حركة الجنين أصبحت بطيئة، أو إذا كان لديك نزيف (إلا إذا كان مجرد سائل مخاطي بلون الدم)، أو حرارة أو صداع شديد أو تغيرات في النظر أو ألم في المعدة.

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:07
ماذا علي أن أعمل في بداية المخاض؟
في بداية المخاض، من الضروري جداً شرب سوائل بكثرة، وأن تراوحي بين المشي والجلوس، أو حاولي الغطس في الماء الدافئ أو الاستحمام بماء دافئ لتخفيف أي آلام. وإذا استطعت حاولي أن تأخذي قسطاً من الراحة استعداداً للعمل الشاق الذي أمامك.

هل يمكن أن أحس بتقلصات دون أن يكون قد بدأ المخاض؟
بالتأكيد، فأنت تشعرين بمخاض كاذب إذا لم يتسع عنق الرحم (يستطيع الطبيب أو القابلة التأكد من ذلك عند الكشف) أو كانت التقلصات غير منتظمة، أو لا تزداد شدة، أو إذا كانت الآلام تخف مع الاستحمام أو الغطس في الماء الدافئ أو التدليك، حاولي شرب الماء للتحكم في التقلصات غير المنتظمة وغير المفيدة.

نعرف امرأة كانت لديها تقلصات شديدة لمدة ثلاثة أيام قبل أن تدخل رسميا مرحلة المخاض. مع أن التقلصات كانت قوية، فإنها كانت غير منتظمة بتاتاً، ولا يمكن التنبؤ بها، تأتي بعد خمس دقائق ثم سبع ثم ثمان ثم خمس ثم ثمان... وعند خروج المياه بكت لإحساسها بالراحة؛ لأنهاأخيراً دخلت مرحلة المخاض فعلياً.. وكان ذلك صحيحاً.

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:08
هل أستطيع معرفة ما إذا كان المخاض سيبدأ؟
أحياناً يبدأ جسمك بالاستعداد للمخاض قبل الولادة بشهر أحياناً مع عدم إحساسك بالأمر. وعند بدء المخاض الحقيقي، فإن عنق الرحم عند بعض النساء قد صار رقيقاً وبدأ بالاتساع.

علامات أخرى
· الإحساس بالخفة عندما يبدأ رأس الجنين في النزول إلى وضعه في الحوض.

· زيادة في إفرازات المهبل.

· ظهور سائل ملون بالدم (إفرازات مخاطية باللون البني أو ملونة بالدم).

· تقلصاتBraxtonHicks براكستون هكس، أكثر وأشد.

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:09
للمحافظه على الرشاقه اثناءالحمل وبعد الولادة

سلوككِ أثناء الحمل وبعد الولادة يحدد شكل جسمك فحافظي على مظهرك حتى لا يكون الحمل نهاية رشاقتك ..

قبل الولادة:
· على المرأة الحامل أن لا تهمل الرياضة خاصة رياضة المشي.
· حاولي دائما أن تجعلي قامتك منتصبة لئلا تجهدي ظهرك، إذ أن الحامل دائما تعاني من وجع الظهر.
· وزن الطفل يجذبك نحو الأمام، لذلك سيتولد لديك ميل للانحناء نحو الخلف، للمحافظة على توازنك، مما يجهد عضلات الظهر السفلى والحوض وبخاصة في أواخر الحمل. ومهما فعلتِ لا تنسي وضع جسدك، فتجنبي رفع الأثقال، وحاولي مد ظهركِ ليغدو أطول ما يمكن، وارتدي كعباً منخفضاً فالكعب العالي يلقي بوزنك إلى الأمام.
· حاولي أن توفقي بين وضعك الجسدي الجديد وما تقومين به من أعمال يومية، كرفع طفل مثلاً أو حمل أكياس ثقيلة، وذلك لتجنب آلام الظهر إذ أن هرمونات الحمل تضعف عضلات الظهر السفلى، مما يسهل إجهادها حين تنحنين أو تنهضين بسرعة أو ترفعين شيئاً بشكل خاطئ.

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:10
· قومي بما يمكنك عمله وأنت على مستوى الأرض، أي اركعي عندما تنظفين أو ترتبين سريراً أو تلبسين طفلاً، بدلا من الانحناء.
· عند النوم أو الاستلقاء، انقلبي إلى جانبك دوماً، ثم انتقلي إلى وضعية الركوع، وادفعي نفسك نحو الأعلى مستعملة عضلات فخذيك، ومحافظةً على استقامة ظهرك.
· بإمكانك التحقق من صحة وقوفك أمام مرآة بطول الجسم. مدي ظهركِ وقوّميه ليتركز وزن الطفل على عضلات فخذيك وردفيك ومعدتك، فهذا يساعد على منع وجع الظهر، ويوتر عضلات بطنك مما يسهل عليك استعادة مظهرك بعد الولادة.
· عندما ترفعين غرضاً اثني ركبتيك وأبقي ظهرك مستقيماً ما أمكنك، وقربي الغرض من جسدك، ولا تحاولي أن ترفعي شيئاً من مكان مرتفع، فقد تفقدين توازنك، وإذا كنت تحملين أكياساً ثقيلة فاقسمي وزنها مناصفةً على الجانبين.
· تورم الساقين هو عبارة عن تسمم الحمل، ويحتاج إلى علاج حتى لا يترك خطرا على الجنين

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:11
بعد الولادة


· شد البطن بعد الولادة لتجنب بروزه اعتقاد خاطئ، فالأفضل اللجوء إلى بعض التمرينات الرياضية التي تقوي عضلات البطن، أما الشد بالحزام فإنه يضعف حركة العضلات.
· حاولي أن تنامي على بطنك يوميا لمدة نصف ساعة على الأقل حتى يعود الرحم إلى وضعه الطبيعي.

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:12
شرح آخر لمراحل تكون الجنين وبشكل مختصر

لا يستطيع اي احد الجزم بالقول متي يتكون جنينك ولكن الاخصاب او التلقيح عادة مايظهر و يبدا في الاسبوعين الاوليين بعد بداية اخر عادة شهريه لك.

في خلال بعض ساعات بعد اختراق الحيوان المنوي للبويضه في قناة فالوب تبدا البويضه بالانشطار ففي الايام الثلاثه او الخمسه الاولى يطفو عنقود مكون من خمسين خلية نازلا من قناة فالوب الى الرحم والتي يبدا فيها النمو..

في اليوم العاشر يكتمل غرز البويضه في جدار الرحم. هناتتكون نتوء او بروز على شكل اصبع صغير متحجر او مغلف تسمى(علقة) مرتبطة بتيار الدم المار ببطانة الرحم والتي من خلالة تبدا عملية التغذية وتبدا معه عملية النمو التي تعتبر بعد ذاتها اعجوبة حتى يتكون الجنين الحقيقي...

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:13
في الاسبوع الثاني بعد الاخصاب:

مع بداية تمدد واستطالة الخلاية العنقوديه ووجود كيس غشائي حوله يبدا بالتدريج
امتلاء هذا الكيس بالسائل الذي يحمي الجنين النامي من اي ضرر. بجانب ذلك يوجد كيس صغير اصفر ينمو تدريجيا يسري فيه الدم الي الشراين والاوردة وهنا تبدا المشيمة بالتكون وهي مستديرة و مسطحة تنمو داخل جدار الرحم مرتبطة بالحبل السري والذي ستكون وظيفته ايصال الغذاء والماء والمواد غير العضوية والمعادن من دم الام الي الجنين ثم نقل الفضلات الي دم الام .

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:13
في الاسبوع الثالث:
تكتمل الخلايا العنقوديه وتمتلى بالسائل ويبلغ طول قطرها 1 في المائة من الوبصة ورغم صغرها الا ان هناك رئتان وقلب صغير ينبض وكتلة صغيرة لتكوين الجهاز العصبي وتبدأ الخلايا العنقودية بالتدحرج الى الاعلى حتى تستقر في مكانها الحقيقي وتبدأ بالنمو.

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:14
في الاسبوع الرابع : يبدأ الوجه بالتكوين مع وجود دائتان سوداوتان لتأخذ العينان مكانهما هناك. الفم والفك الاسفل والبلعوم يبدوان بالتكوين والنمو... وتأخذ الاعضاء الداخلية الصغيرة مكانهما بالتكوين كالمرارة و الكبد والمعدة...وكرات الدم تبدأ بأخذ شكلها وتبدأ الدورة الدموية وينبض القلب الصغير 65 بنضة في الدقيقة وفي نهاية هذا الاسبوع يكون حجم الجنين 3 على 16 من البوصة ..وفي شهر واحد تكون البيضة الملقحة قد نمت 10 الاف ضعف ماكانت عليه في بداية تكوينها.

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:14
الاسبوع الخامس :
في نهاية هذا الاسبوع تبدا الاذنان بالنمو من اثنين من الانسجة وتظهر براعم جانبية تنمو من خلالها اليدين والرجلين...وتبدأ العينان بالظهور واخد شكلهما ويظهر انخفاض صغير سيكون مقر للانف ونتوء صغيره سيكون مقر السان ..وتمدد في الظهر 8 الي 10 فقرات عمودية.. ويكون العقل (المخ) والحبل الشوكي والجهاز العصبي قد اكتملو تماما ...وتبدا اوردة وشرايين دم الجنين القيام بعملهما الطبيعي

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:15
الاسبوع السادس :
نبضات القلب يمكن رؤيتها بواسطة اجهزه خاصه في هذه المرحلة بوضوح وهي خارج جسم الجنين ولكن تجاويف وحجرات القلب تكون قد بدأت في التكوين اما الفم فلا يزال مغلقاً ولكن اعضاء الهضم بادئة التكوين من تجويف الفم في نهاية هذا الاسبوع السادس تظهر تجاويف حول العينين والاذنين وتبدأ عملية نمو المبيضين او الخصيتين حسب الجنس ...والعقل(المخ ) ينمو تدريجيا و يكتمل نمو العمود الفقري كليا .. حتى ان هناك هيكل عظمي على الرغم من انه غضروفي وليس عظماً ..ويمتد من الحبل الشوكي ذيل وهناك في هذه المرحلة يكون الجنين المخلوق شبيهاً بالارنب او الفيل و يبلغ طولة هنا ربع بوصة ...

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:15
الاسبوع السابع:
الجنين اصبح جنينا حقاً ..قبلة قد اخذ مكانه بالقفص الصدري وقد اختفى الذيل تماما وتفتح الانف والعينان تدركان من خلال الجفنين المغلقين...وهناك براعم صغيره قد بدات بالظهور في الاطراف تعبيرا عن بداية نمو الاصابع فيها وهي عبارة عن عضلات طرية وناعمه ويكون طول الجنين حينها نصف بوصه ويزن 1 من 1000 من الاوقية.

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:16
الاسبوع الثامن :
مميزات الجنين هنا تبدو واضحة لاسيما الفكان.. وتبدا الاسنان بأخذ مكانها وتظهر اصابع اليدين والرجلين جلية وكذا الحال بالنسبة للاذنين بجانبي الوجه .. وفي الجنين الذكر يبدو القضيب واضحا ويبلغ طول الجنين في هذا المرحلة 7 على8 من البوصة وزنه 1 على 30 من الاوقية...

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:16
الاسبوع التاسع:
في هذه المرحلة وجه الجنين يبدو مكتملا تمام ويظهر البظر عند الاناث ويكون شكل الجنين ادميا صغير بطول قدره بوصة واحده ووزنه قد يصل الي خمس اوقية

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:17
الاسبوع العاشر:
عينان الجنين قد تحركتا من جانبي الرأس الى مكانهما الحقيقي في الآمام.و تظهر الخصيتان عند الذكور و الآوردة والشريين الاساسية قد تكونت تمام وموجات القلب هي مثلها عند البالغين و يبدو الجنين ثقيلا من الجزء العلوي حيث ان حجم الرأس وحده اخذ نصف الحجم الكلى للجنين

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:18
الشهر الثالث:
يبدو الجفنان العلوي والسفلي ملتحمان ويبدا ظهور الغدد الدمعية ويبدا الشعر بالظهور و الحبل الصوتي ... اما اظافر الاصابع فهي ظاهره ويستطيع الجنين اغلاق اصابعه ليشكل قبضة يد صغيره...يستطيع الجنين فتح فمه ويزم او يغضن بشفتيه وينظر نظره شزراء بوجه ويكون طوله 3 بوصات ويزن اوقية واحده ..

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:19
الشهر الرابع :

تكون دقات الجنين مسموعه جيداً للطبيب ..وعقلة يبدو كعقل الانسان البالغ بشكل مصغر وتكونت الغدد العرقيه في كل من راحة اليدين وباطن القدمين وبدأت طبقات الجلد المختلفه بالتكوين ويكون للجنين في هذه المرحلة شعر في الحاجبين والرموش ويبلغ وزنه هنا 6 اوقيات وطولة ثمانية ونص بوصة ...وفي هذه المرحلة بالذات يبدأ الاجنة بشكل عام مص ابهام اليد ...

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:19
الشهر الخامس :
عضلات الجنين نشيطة في هذه المرحله وهي منتصف الحمل (20 اسبوع ) وقد تشعرين بحركات الجنين...وقد بدا شعر رأسة بالظهور ..والجنين في هذه المرحلة نحيل ولكن الشحم بدأ بالتكدس تحت جلدة الشفاف ..طول الجنين اصبح 12 بوصة ويزن حوالي رطلاً

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:20
الشهر السادس:

جلد الجنين يكون مجعداً ويحتوي على عنصر واقي شبية بالجبنة يسمى (فيرنكيس) ويلازم الجنين حتى ولادته ..اما العينان فستكونان مفتوحتان وحساستان لأي ضوء (برغم من ان عملية تمييز الألوان لن تدرك حتى وقت طويل بعد الولادة)....ويستطيع الجنين ان يسمع الاصوات ...يبلغ طول الجنين في هذه المرحلة14 بوصة ..اما وزنه فيبلغ رطلان..

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:20
الشهر السابع : يكسو جسم الجنين شعر ناعم رقيق ..وبدأ برحم حاسة الذوق بالنمو .... وفي الاطفال الذكور تهبط الخصيتان الى وعاء الصفن ..وفي نهاية هذا الشهر يبلغ طول الجنين 16 بوصة ويبلغ وزنه ثلاث ونصف الرطل ...اما انظمتة الاعضاء فقد نمت على نحو كاف وملائم ووفيه بالمراد حتى اذا ولد الجنين قبل وقته المحدد فمحتمل ان يعيش ولكن الشهرين الاخيرين يسكونان فترة نمو وتغذية لضمان ولادة طفل ذو صحة جيدة...

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:21
الشهر الثامن:

يبدو الجنين في هذه المرحلة ريانا ذو مظهر رقيق حيث ان تجاعيد الجلد قد اندثرت وغطى الشحم تلك الاماكن الرخوة في الجلد وقد وصل الجنين هنا 18 بوصة ويبلغ وزنه 5 ارطال اما اظافر اصابعه فتكون طويلة..

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:22
الشهر التاسع:
جلد الجنين في هذه المرحلة احمر ولكنه ناعم وذو لمعان ولم يبق شعر في الجسم سوى الذي على اليدين والكتفين...اما شعر الرأس فطوله بوصة واحده ...وعملية اكتناز الشحم تحت الجلد مستمرة ....في نهاية هذا الشهر يكون الجنين مكتملاً تماما وذلك نتيجه لما بدأتي به من خلال بويضتك التي يبلغ قطرها 1 على100 من البوصه وخلية الحيوان المنوي لزوجك والذي كان يبلغ قطره فقط 1 على80000 من حجم خلية بويضتيك ....واتحادهما لتكوين هذه الاعجوبه البالغ قدر طوله 20 بوصة ويزن في المتوسط 7 ارطال

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:24
ضغط الدم المرتفع للحامل


لماذا يمكن لضغط الدم أن يكون مرتفعاً عند المرأة الحامل؟

هناك ثلاث أنواع من ارتفاع ضغط الدم عند الحامل،هي:

1- ارتفاع الضغط المزمن: أي أن ارتفاع الضغط يكون موجوداً قبل الحمل. يتم علاجه بتغيير نوعية الحياة و باستعمال بعض الأدوية المناسبة. في كثير من الأحيان يكون ارتفاع الضغط قديماً قبل الحمل، لكن المرأة لا تكتشفه إلا أثناء فحوصات الحمل الدورية.

2- ما قبل الارتعاج (Preeclampsia): يمكن لهذه الحالة أن تؤثر بشكل جدي على صحة الأم و الجنين معاً. و هي تظهر في النصف الثاني من الحمل فقط، و تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم و ظهور البروتين في البول و تغير بعض التحاليل الدموية. أما سبب هذه الحالة فهو غير معروف حتى الآن.

3- ارتفاع الضغط العابر: يظهر ارتفاع الضغط عند بعض النساء في فترة ما قبل الولادة فقط، دون وجود أية علامات لما قبل الارتعاج. و يعود الضغط إلى قيمه الطبيعية بعد الولادة.

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:25
لماذا يشكل ارتفاع الضغط أثناء الحمل مشكلة؟

يمكن أن يؤدي ارتفاع الضغط أثناء الحمل إلى مشاكل عديدة، هي:

1- ارتفاع الضغط المزمن: يمكن أن يبطئ نمو الجنين، و يؤثر في صحته العامة. كما أن النساء اللواتي لديهن ارتفاع ضغط مزمن هن أكثر عرضة لحدوث تناذر ما قبل الارتعاج.

2- ما قبل الارتعاج: ان ارتفاع الضغط ليس المشكلة الوحيدة في هذه الحالة، بل هو واحدة من مجموعة اضطرابات مرضية متشابكة. يمكن لهذا التناذر أن يؤدي إلى اضطرابات دماغية (صداع و اختلاجات) أو عينية (غباشة الرؤية) أو كبدية (آلام كبدية) أو دموية. كما يمكنه أن يؤخر تطور الجنين. أما إذا تطور المرض نحو الارتعاج و الاختلاج فإن حياة الطفل تصبح مهددة.

3- ارتفاع الضغط العابر: لا تؤدي هذه الحالة إلى أية أذية للأم أو الطفل.

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:25
كيف يعالج الطبيب ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل؟

تختلف نوعية العلاج حسب نوع ارتفاع الضغط:

1- ارتفاع الضغط المزمن: يمكن للطبيب أن يحافظ على العلاج الدوائي الذي كانت تستخدمه المرأة قبل الحمل، أو قد يقوم بتغييره إذا كان ضاراً بالجنين. سوف يقوم الطبيب بمتابعة الحمل بواسطة الأمواج فوق الصوتية بشكل أكثر من المعتاد، و سوف يلجأ إلى التحاليل الطبية، خاصة في النصف الثاني من الحمل، للوقاية المبكرة من حالة ما قبل الارتعاج.

2- ما قبل الارتعاج: يعتمد العلاج الذي يختاره الطبيب في هذه الحالة على مدى قرب الولادة و على حالة الجنين و الأم. الحل الوحيد لإيقاف حالة ما قبل الارتعاج هو توليد الطفل، مما قد يسبب له مشاكل صحية إذا ما كان الوقت مبكراً جداً. يعود اتخاذ هذا القرار للطبيب المعالج الذي يقدر الوضع بحسب حالة الأم و الجنين، و يقوم بمتابعة الحمل بشكل مكثف.

3- ارتفاع الضغط العابر: لا تحتاج هذه الحالة إلى أي علاج طبي. لكنها تحتاج إلى مراقبة مستمرة للتأكد من عدم تطورها إلى حالة ما قبل الارتعاج.

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:27
ماذا يحدث للضغط المرتفع بعد الولادة:

1- ارتفاع الضغط المزمن: سوف يبقى الضغط مرتفعاً بعد الولادة مع متابعة العلاج الدوائي و الحمية بشكل دائم ومستمر.

2- ما قبل الارتعاج: سوف يعود الضغط إلى قيمه الطبيعية خلال 6–12 اسبوعاً بعد الولادة

3- ارتفاع الضغط العابر: سوف يعود الضغط إلى قيمه الطبيعية خلال 6–12

بقلـــــــــــــم:
د. مازن اللجمي
أخصائي الأمراض القلبية

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:27
الأدوية و الحمل و الإرضاع

يعتبر تناول الأم الحامل او المرضع للدواء موضع جدل قديم و هو من الأسئلة التي تطرح بشكل متكرر على طبيب الأطفال و طبيب التوليد و لابد من تصنيف الأدوية حسب خطورتها و سلامتها على كل من الجنين و الرضيع لأن بعض الأدوية قد تكون مؤذية و يجب تجنبها و المعلومات التالية مأخوذة من الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال و هي ليست مبررا لتناول اي دواء قبل استشارة الطبيب
الأدوية المسموحة خلال الحمل

المعلومات التالية ليست مبررا لتناول اي دواء قبل الرجوع الى الطبيب .


الدواء الوحيد الذي يجب على كل حامل تناوله هو حمض الفوليك وهو يعطى بمقدار 500 مكغ و خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل وهو يفيد الأم ويمنع حدوث فقر الدم و يفيد الجنين بمنع حدوث التشوهات العصبية خاصة القيلة السحائية وعدا ذلك فمن الأسلم عدم إعطاء الحامل اي دواء خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل وهي فترة تكون الجنين .
إلا إذا رأى الطبيب غير ذلك..

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:28
الباراسيتامول
تفيد في الوقاية من الانسمام الحملي سلفات المغنزيوم
للمصابات بالسكري الأنسولين
:مضادات الإقياء مثل
الميتوكلوبراميد و الميكليزين و البيريدوكسين

:مضادات التحسس
كلورفينيرامين و التربروليدين

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:29
مركبات السلفا و الكينولونات لا تعطى للحوامل( مثل السيبروفلوكساسين ) :المضادات الحيوية مثل
البنسيللين و الأموكسيسللين و الكلافونيك اسيد و السيفالوسبورينات و الأمبيسيللين و الأريثرومايسين و التيكراسيللين و الببراسيللين و مضادات الفطور الموضعية و الريفامبيسين

السيمستيدين لا يعطى :أدوية جهاز الهضم مثل
الكائولبن و مضادات الحموضة و اللوبيراميد

أدوية الغدة الدرقية مثل الليفوتيروكسين
:الفيتامينات و المعادن مثل
الحديد و المغنيزيوم

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:30
الأدوية التي يمكن أعطاؤها للحامل و لكن مع خطر تأثر الجنين بشكل قليل جداً

ملاحظات اسم الدواء
الأسبيرين خطره اكبر من هذه الأدوية :المسكنات مثل
الإيبوبروفين و الديكلوفيناك و الكيتوبرفين و الفبنتانيل و الميبريدين و المورفين و النابروكسين و البيروكسيكام و السولينداك

:مضادات الإكتئاب مثل
الفلوكسيتين او البروزاك

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:30
لا تعطىجميعها خافضات السكر الفموية
:مضادات الإقياء و التشنج مثل
Dimenhydrinate
Granisetron
Ondansetron
Prochlorperazine
Promethazine
Scopolamine
Trimethobenzamide

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:31
:مضادات التحسس مثل
Astemizole
Brompheniramine
Cetirizine
Clemastine
Diphenhydramine
Fexofenadine
Hydroxyzine
Loratadine
Terfenadine

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:32
:خافضات شحوم الدم

Cholestyramine

Colestipol



:المضادات الحيوية
Acyclovir
Azithromycin
Aztreonam
Chloramphenicol
Clarithromycin
Clindamycin
Imipenem-cilastatin
Metronidazole
Vancomycin

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:32
مضادات تخثر الدم
Dalteparin
Dipyridamole
Enoxaparin
Heparin
Ticlopidine

:أدوية القلب والضغط
Atenolol
Clonidine
Digoxin
Doxazosin
Hydralazine
Labetalol
Lidocaine
Methyldopa
Metoprolol
Prazosin
Procainamide
Propranolol
Quinidine
Terazosin
Timolol

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:34
:أدوية السعال
Dextromethorphan

:أدوية جهاز الهضم
Bismuth subsalicylate
Casanthranol
Cisapride
Dicyclomine
Docusate
H2-receptor antagonists
Lansoprazole
Omeprazole
Phenolphthalein
Senna
Simethicone
Sucralfate

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:34
:أدوية جهاز التنفس
Albuterolفينتولين
Beclomethasone (inhalation)
Cromolyn
Flunisolide (inhalation)
Ipratropium
Metaproterenol
Nedocromil
Pirbuterol
Salmeterol
Theophylline
Triamcinolone (inhalation)

:المهدئات
Buspirone
Propofol
Zolpidem

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:35
:أدوية جهاز البول
Allopurinol
Carisoprodol
Chlorzoxazone
Cyclobenzaprine
Flavoxate
Oxybutynin
Sumatriptan
الأدوية التي يترافق إعطاؤها مع خطر محتمل على الجنين

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:36
ملاحظات
اسم الدواء

:المسكنات مثل

Aspirin
Codeine
Etodolac
Indomethacin
Ketorolac
Nabumetone
Oxaprozin
Propoxyphene
Tramadol
:الأدوية العصبية مثل
Carbamazepine
Clonazepam
Ethosuximide
Gabapentin
Lamotrigine

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:36
:مضادات الإكتئاب مثل
Amitriptyline
Desipramine
Doxepin
Imipramine
Nefazodone
Nortriptyline
Trazodone
Venlafaxine

:خافضات السكر الفموية
Glipizide
Glyburide

:خافضات الشحوم
Gemfibrozil

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:37
بعض هذه الادوية قد يسبب نقص السمع عند الجنين :المضادات الحيوية

Amikacin
Ethambutol
Fluconazole
Gentamicin
Isoniazid

Itraconazole
Ketoconazole
Miconazole (systemic)
Pentamidine
Pyrazinamide
Rifampin
Tobramycin
Trimethoprim

Sulfamethoxazole

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:37
:ادوية القلب والضغط
Amlodipine
Diltiazem
Felodipine
Nifedipine
Nitrates
Verapamil

:أدوية الرشخ والسعال
Guaifenesin panolamine
Pseudoephedrine

:مدرات البول
Amiloride
Bumetanide
Chlorthalidone
Chlorthiazide
Ethacrynic acid
Furosemide
Hydrochloro-thiazide
Indapamide
Metolazone
Spironolactone
Torsemide
Triamterene

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:38
قد تسبب تثبيطا للغدد :الهرمونات و الكورتيزون
Glucocorticoids(systemic)
Progestins

قد تسبب مشاكل تنفسية بعد الولادة مباشرةعند الوليد :المهدئات
Benzodiazepines

قد تؤثر على درق الجنين :أدوية الغدة الدرقية
Methimazole
Potassium iodide
Propylthiouracil

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:39
:أدوية أخرى
Azathioprine
Cyclosporine
Haloperidol
Pentoxifylline

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:39
الأدوية المشوهة للجنين بشكل مؤكد

تأثيره على الجنين
الدواء

فشل نمو الجنين+ تأخر عقلي + صغر الجمجمة +تشوهات عينية +تشوهات مفصلية الكحول
تذكير الجنين الأنثى و تشوه الأعضاء التناسلية الأندروجينات والجرعات العالية من البروجيستوجين
فشل نمو الجنين + تشوهات متعددة أمينوبترين
فشل نمو + شفة الأرنب busulfan
تشوهات تناسلية عند الإناث diethylstilbesterol
تشوهات في القلب والوجه و قيلة سحائية ايزوترينيتون
تشوهات في الاطراف تاليدوميد
فشل نمو + تخلف عقلي + تشوهات بولية تناسلية الكوكائين

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:41
سكر الحمل

يعتبر الحمل المصاحب بمرض السكر من أنواع الحمل ذات الخطورة حيث إن عدم الممكن في منسوب السكر في دم الام يؤثر تأثيرا سلبيا ليس فقط على صحة وحياة الام بل وعلى صحة وحياة الجنين وكذلك الام والمولود فيما بعد, وينقسم الحمل المصاحب بمرض السكري الى نوعين رئيسيين

الاول هو حدوث الحمل في وجود مرض السكري عند الام

والثاني هو الذي يظهر فيه مرض السكري ولأول مرة اثناء فترة الحمل وبخاصة النصف الثاني منه

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:41
وفي الحمل الطبيعي يتحول الغذاء الى خدمة الجنين وذلك بتوفير سكر الجلوكوز والاحماض الامينية بالدم, ويتم هذا عن طريق هرمونات الحمل التي تفرزها المشيمة وتضاد عمل الانسولين الذي يفرز من غدة البنكرياس, فاذا فرضنا ان هناك خللا بسيطا في عمل البنكرياس فإن افراز الانسولين اثناء فترة الحمل لن يكون كافيا ليضاد عمل هرمون الحمل مما ينتج عنه ارتفاع في معدل الجلوكوز بالدم ويسبب مرض الحمل السكري, وحول انتشار الحمل السكري يتراوح بين 3 الى 12% بين الحوامل ويختلف من بلد الى آخر وكذلك بين مواطني البلد الواحد وذلك حسب اصل المنشأ, وقد يمر الحمل السكري بدون اي اعراض مرضية مثلما لمرض السكري ولكنه اذا تم اكتشافه مبكرا فسوف يؤدي الى كبر حجم الجنين مع احتمال زيادة السوائل الامينوي داخل الرحم مما قد ينتج عنه تعثر في الولادة وتعريض الام والجنين او كليهما للمخاطر ولا تتمثل المخاطر في الولادة فحسب ولكنه قد يتوفى الجنين داخل الرحم او يصير للمولود هبوط حاد في السكر بعد ولادته مباشرة وقد يستمر اصابة الام بداء السكري بعد الولادة لذا فان الكشف المبكر عن هذا المرض مهم جدا لتفادي المخاطر ويتم ذلك بين الاسبوع الرابع والعشرين والثامن والعشرين من الحمل بطرق طبية خاصة

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:42
وعلاج ارتفاع السكر مع الحمل يعتمد على

الحمية الغذائية اعتمادا اساسيا

وكذلك تساعد التمرينات الخاصة بالحمل

وقد تحتاج بعض الحالات الى استخدام ابر الانسولين

ويتم ذلك العلاج في مراكز متخصصة حيث يتم التعاون فيها بين طبيب الولادة وطبيب الغدد واخصائية التغذية والمشرفة الصحية حيث إن لكل منهم دورا فعالا ومهما ومكملا للآخر فطبيب الولادة يقوم بالكشف الدوري على الام والتأكد من صحتها وصحة الجنين ويقوم بتحديد موعد طريقة الولادة, وطبيب الغدد الصماء يقوم بتحديد جرعات الانسولين ويتأكد من عدم وجود مضايقات مرضية بالنسبة للأم واخصائية التغذية تحدد الحمية الغذائية المناسبة بما لا يتعارض مع صحة الام ونمو الجنين, والمشرفة الصحية تقوم بتدريب الام على تحليل السكر واخذ ابر الانسولين وتدوين كل ذلك بالكتيب الخاص.

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:42
اما بعد الولادة فان حوالي 30% من الامهات قد يستمر معهم مرض السكري ولذا ينصح مرضى الحمل السكري بالاستمرار في الحمية للتقليل من نسبة اصابتهم بمرض السكري, اما بالنسبة للامهات اللاتي تم علاجهن بالانسولين في فترة الحمل فيختفي احتياجهن للانسولين بعد الولادة وتكون الحمية الغذائية كافية وفي كل الاحوال يجب الكشف على المولود مباشرة من قبل طبيب اطفال حديثي الولادة لعمل الفحوصات اللازمة والتأكد من سلامة المولود وباتباع طريقة العلاج التي ذكرت من قبل فإن نسبة المخاطر للام والمولود بالحمل السكري تكون مثلها مثل الحمل الطبيعي باذن الله.

د. حسام الدين محمد غنيم استشاري نساء وولادة مستشفى الملك خالد للحرس الوطني

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:43
القهوة بريئه من تهمه الاضرار بالام الحامل

علي غير المتوقع أعلن مركز بحوث الغذاء بفرنسا أن القهوة مفيدة أحيانا للمرأة الحامل وأنها بريئة من أمراض القولون‏,‏ وأكد أن هذه النتيجة جاءت بعد بحوث علمية استمرت لمدة عام علي‏537‏ امرأة حاملا‏,70%‏ منهن أكدن أن الاطباء نصحوهن بشرب القهوة في اثناء فترة الحمل بعد اصابتهن بانخفاض الضغط‏,‏ مؤكدين أن شرب فنجان من القهوة يوميا يمكن أن يساعد في عدم الشعور بالغثيان‏,‏ خاصة أن شرب القهوة أفضل من شرب المياه الغازية‏.‏

وهو ما أكده أيضا د‏.‏ مصطفي درويش أخصائي أمراض الباطنة من أن المرأة التي تعاني الضغط المنخفض يمكن أن يساعدها فنجان القهوة‏,‏ ولكن بشرط أن يضاف اليه السكر والا يكون مركزا‏,‏ والأهم ألا يتعدي فنجانا واحدا في اليوم‏,‏ وأيضا ثبت أن القهوة ليست مضرة للسيدات اللاتي يعانين مشاكل في القولون‏,‏ فقد أكدت الدراسات العلمية الحديثة أنها بريئة من بعض المشكلات الصحية‏,‏ بل أحيانا تكون مفيدة‏.‏

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:45
الحمل و السفر

السفر يعتبر آمناً للمرأة الحامل ولكن هذا يعتمد على المسافة وطريقة السفر. عليك أن تتخذي الإجراءات اللازمة قبل العزم على السفر ومنها سؤال الطبيبة للتأكد من أن كل شيء على ما يرام في الحمل. ويعتبر السفر في القسم الثاني من حملك والقسم الثالث هو أكثر أمناً عليك من بدايته حيث وقتها ستجدين راحة أكثر وخطر الإجهاض سيكون أقل، خاصة إن كان هذا أول حمل أو إن كنت قد واجهتِ مشاكلاً سابقة في حمل سابق مثل الإجهاض لا سمح الله.
خلال الرحلة في الطائرة، يجب على المرأة الحامل أن تقوم من مقعدها كل ساعة وتمشي لمدة خمس دقائق مخافة تشنجات الساق وتكتل الدم. وخلال الجلوس يجب أن تحركي قدميك بشكل دائري حتى يبقى تدفق الدم منتظماً. وشرب الكثير من الماء.
إن كان السفر في السيارة فيجب أن تنزلي من السيارة كل ساعة لتليين عضلاتك ودخول الحمام إن كان هناك حاجة ويجب شرب الماء بكثرة. وخلال الجلوس لا تضعي ساقاً فوق ساق بل داومي على حركة قدميك بشكل دائري مع تحريك أصابع قدميك.
باتباع هذه الأمور سيكون السفر بالنسبة لك آمناً بإذن الله.

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:49
كم هو حجم طفلك أثناء الحمل !؟!؟!؟

الأسبوع 2 :طول الجنين 2مم من قمة الأس حتى أخمص القدمين .

الأسبوع 8 : طول الجنين 5سم ، ووزنه 8 غرامات
.
الأسبوع 12 : طول الجنين 9سم ، ووزنه 50 غراما .

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:50
الثلث الأول من الحمل : هي فترة النمو الكبير للجنين ولكن خلال ستة أسابيع سوف ينبض قلبه الصغير فيما تبدأ جميع الأعضاء الداخلية بالتشكل .

الأسبوع 16 : طول الجنين 14سم ، ووزنه 200 غرام .

الأسبوع 20 : طول الجنين 19سم ، ووزنه 450 غ .

الأسبوع 24 : طول الجنين 23سم ، ووزنه 820 غ .

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:50
الثلث الثاني من الحمل : في الأسبوع السادس عشر تتطور أصابع الطفل ويداه وقدماه بسرعه ومع الأسبوع 24 يكون في طول الموزة ، وهو مايقارب نص طوله المتوقع عند الولادة .
الأسبوع 28 : طول الجنين 27سم ، ووزنه 1.3 كغ .
الأسبوع 32 : طول الجنين 30سم ، ووزنه 2.100 كغ .
الأسبوع 36 : طول الجنين 34سم ، ووزنه 2.900 كغ .

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:51
الثلث الأخير من الحمل :يتلاحق نمو الجنين بصورة مطردة خلال الأسابيع 24 حتى 40 . وفي حدود الأسبوع 29 تنفتح جفونه ويصبح حجمه كبير جدا على الحركة الكثيرة مع الأسبوع 34 .
وقت الولادة : في الأسبوع 38 ، يكون طول الجنين حوالي 50 ويزن 3.250كغ ، وهو مايعادل تقريبا ملياري مرة أكبر من البويضة الملقحة التي ابتدأ الحياة منها حتى أكتمل خلال هذه الأشهر التسعة بشرا سويا . . . . . . . . . . .

فسبحان الله العظيم

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:52
اعتقادات خاطئة وخرافات الحمل والولادة :

(البطن المستدير يعني أن تنجب المرأة الحامل صبياً، أما البطن المستعرضة فتعني بنتاً .. إذا تغيرت ملامح الحامل فهذا يعني إنجاب ذكر .. الحرقان الشديد في المعدة لدى الحامل يعني أن الطفل شعره كثيف .. أكل البيض والثوم والبصل يسهل عملية الولادة، وأكل البرتقال يمنح الطفل لوناً جميلاً).
كثيراً ما نسمع هذه المعتقدات التي ترددها النساء خاصة كبار السن على مسامع المرأة الحامل. والغريب في الأمر أن هذه الخرافات مشهورة لدى كل الجنسيات ومختلف الثقافات، لذلك تجد لهذه الأساطير جمهوراً يؤمن بها ويعتقد في صحتها. فرغم أن الطب الحديث لم يستطع إثبات أو ربط هذه الظواهر بنوع الجنين أو بصفاته، وبالتالي فإن كل هذا الاعتقادات المتوارثة من المقولات الشعبية ليس لها أساس علمي، لأن العلم الحديث أثبت أن جنس الجنين يتحدد من لحظة التلقيح الأولى، حيث تستقبل البويضة الموجودة في رحم المرأة الحيوان المنوي الذي يحمل علامة الذكورة (Y) أو الأنوثة ( X) .
وتدخل علاقة نوعية الأكل بتسهيل الطلق في نفس جدلية عدم وجود تفسير علمي منطقي لها، ماعدا التمر الذي يحتوي على سعرات حرارية عالية تساعد على انقباض عضلات الرحم.

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:53
الطفل يتأثر بحالة أمه وهي حامل:للشيخ محمد الدويش

تنفرد الأم بمرحلة لا يشركها فيها غيرها وهي مرحلة مهمة ولها دور في التربية قد نغفل عنه ألا وهي مرحلة الحمل؛ فإن الجنين وهو في بطن أمه يتأثر بمؤثرات كثيرة تعود إلى الأم، ومنها:

التغذية فالجنين على سبيل المثال يتأثر بالتغذية ونوع الغذاء الذي تتلقاه الأم، وهو يتأثر بالأمراض التي قد تصيب أمه أثناء الحمل، ويتأثر أيضاً حين تكون أمه تتعاطى المخدرات، وربما أصبح مدمناً عند خروجه من بطن أمه حين تكون أمه مدمنة للمخدرات، ومن ذلك التدخين، فحين تكون المرأة مدخنة فإن ذلك يترك أثراً على جنينها، ولهذا فهم في تلك المجتمعات يوصون المرأة المدخنة أن تمتنع عن التدخين أثناء فترة الحمل أو أن تقلل منه؛ نظراً لتأثيره على جنينها، ومن العوامل المؤثرة أيضاً: العقاقير الطبية التي تناولها المرأة الحامل، ولهذا يسأل الطبيب المرأة كثيراً حين يصف لها بعض الأدوية عن كونها حامل أو ليست كذلك .

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:53
وصورةً أخرى من الأمور المؤثرة وقد لا تتصوره الأمهات والآباء هذه القضية، وهي حالة الأم الانفعالية أثناء الحمل، فقد يخرج الطفل وهو كثير الصراخ في أوائل طفولته، وقد يخرج الطفل وهو يتخوف كثيراً، وذلك كله بسبب مؤثرات تلقاها من حالة أمه الانفعالية التي كانت تعيشها وهي في حال الحمل، وحين تزيد الانفعالات الحادة عند المرأة وتكرر فإن هذا يؤثر في الهرمونات التي تفرزها الأم وتنتقل إلى الجنين، وإذا طالت هذه الحالة فإنها لا بد أن تؤثر على نفسيته وانفعالاته وعلى صحته، ولهذا ينبغي أن يحرص الزوج على أن يهيئ لها جواً ومناخاً مناسباً، وأن تحرص هي على أن تتجنب الحالات التي تؤدي بها حدة الانفعال .

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:54
أمر آخر أيضاً له دور وتأثير على الجنين وهو اتجاه الأم نحو حملها أو نظرتها نحو حملها فهي حين تكون مسرورة مستبشرة بهذا الحمل لا بد أن يتأثر الحمل بذلك، وحين تكون غير راضية عن هذا الحمل فإن هذا سيؤثر على هذا الجنين، ومن هنا وجه الشرع الناس إلى تصحيح النظر حول الولد الذكر والأنثى، قال سبحانه وتعالى: ((ولله ملك السموات والأرض يخلق ما يشاء ويهب لمن يشاء إناثاً ويهب لمن يشاء الذكور. أو يزوجهم ذكراً وإناثاً ويجعل من يشاء عقيماً إنه عليم قدير)). فهو سبحانه وتعالى له ما يشاء وله الحكم سبحانه وتعالى؛ فيقرر للناس أنه عز وجل صاحب الحكم والأمر، وما يختار الله سبحانه وتعالى أمراً إلا لحكمة، لذا فالزوجة والزوج جميعاً ينبغي أن يرضوا بما قسم الله، ويعلموا أن ما قسم الله عز وجل خير لهم، سواءً كان ذكراً أو أنثى، وحين تفقد المرأة هذا الشعور، فيكشف لها التقرير الطبي أن الجنين الذي في بطنها أنثى، فتبدأ تغير نظرتها ومشاعرها نحو هذا الحمل أو العكس فإن هذا لا بد أن يؤثر على الحمل، ونحن هنا لسنا في عيادة طبية حتى نوجه المرأة الحامل أو نتحدث عن هذه الآثار التي يمكن أن تخلقها حالة الأم على الحمل، إنما المقصود من هذا كله أن دور المرأة يبدأ من حين حملها وأنها تعيش مرحلة تؤثر على مستقبل هذا المولود لا يشاركها غيرها.

فراشـة حلب
06-05-2008, 06:59
إصابة الحوامل بالحمّى تؤثر على قلب الجنين


حذر الباحثون في الولايات المتحدة من أن إصابة الأمهات بالحمى قبل الحمل أو في بداياته, وخاصة تلك المصاحبة للأنفلونزا, تزيد خطر إصابة أطفالهن باعتلالات وتشوهات خلقية في القلب.

وأشار الباحثون في مراكز الوقاية ومكافحة المرض في أطلنطا, إلى أن السبب في ظهور معظم الاعتلالات القلبية التي تصيب واحدا من كل 120 مولودا, لم تتضح بعد, ولكنهم يعتقدون أن إصابة الأم بالحمى من عوامل الخطر المحتملة, لاسيما بعد أن ثبت أن ارتفاع درجة الحرارة والانتانات والالتهابات هي أسباب رئيسة للتشوهات الولادية عند الحيوانات.

ووجد هؤلاء بعد متابعة أمهات 905 أطفال ولدوا مصابين بتشوهات في القلب, وأمهات أكثر من 3000 طفل ولدوا أصحاء, أن حوالي ضعف السيدات ممن أنجبن أطفالا مرضى, أصبن بالحمى في الثلاث أشهر الأولى قبل الحمل أو خلاله, مقارنة مع أمهات الأطفال الأصحاء.


إصابة الأم بأي مرض تصاحبه الحمى, يزيد فرص إنجاب أطفال مصابين باعتلالات وتشوهات في القلب بحوالي 80 في المائة, بينما تزيد الحمى المصحوبة بالأنفلونزا هذا الخطر بأكثر من الضعف


وقال العلماء في الدراسة التي نشرتها مجلة (علوم الوباء) المتخصصة, إن إصابة الأم بأي مرض تصاحبه الحمى, يزيد فرص إنجاب أطفال مصابين باعتلالات وتشوهات في القلب بحوالي 80 في المائة, بينما تزيد الحمى المصحوبة بالأنفلونزا, هذا الخطر بأكثر من الضعف.

ولاحظ الباحثون أن خطر الاعتلالات القلبية كان أقل عند أطفال الأمهات اللاتي تعاطين الفيتامينات المتعددة خلال الحمل, حيث كان أعلى بنسبة 10 في المائة فقط في هذه الحالات, في حين واجه أطفال الأمهات اللاتي أصبن بالحمى ولكنهن لم يتناولن الفيتامينات خلال الحمل خطرا أعلى للإصابة باعتلالات القلب بنحو 130 في المائة, مقارنة بأطفال الأمهات اللاتي لم يصبن بالحمى.

وخلص الباحثون إلى أن الأمراض المصحوبة بالحمى في وقت الحمل أو في مراحله الأولى, تزيد خطر إصابة المواليد بالتشوهات والاعتلالات القلبية بحوالي الضعف, وهذا الخطر بدا أقل بين الأمهات اللاتي تعاطين أقراص الفيتامينات المتعددة أثناء الحمل وقبله.

فراشـة حلب
06-05-2008, 07:00
الاكتاب اثناء الحمل


ان الاصابة بالاكتئاب اثناء فترة الحمل اكثر شيوعا الان عن ذي قبل وهى تعادل في خطورتها الاكتئاب الذي يصيب الامهات بعد الوضع.

والاكتئاب الذي يصيب الامهاب عقب الوضع ظاهرة معروفة تصيب نحو عشرة في المئة من النساء واصبح مصدرا كبيرا للقلق في اعقاب تكرار نشر حالات لنسوة آذوا اطفالهن او قتلنهن .

الا ان الابحاث الحديثة التي اوردتها النشرة الطبية البريطانية اظهرت ان الاكتئاب اكثر شيوعا خلال الشهر الثامن من فترة الحمل ويصل الى اقل درجات حدوثه بعد ثمانية اشهر من مولد الجنين.

وقال جوناثان ايفانز وهو طبيب نفسي بجامعة بريستول في جنوب غرب انجلترا "توضح نتائجنا ان الاصابة بالاكتئاب اثناء الحمل اكثر شيوعا وانه يعادل في خطره الاكتئاب الذي يصيب النساء عقب الولادة ان لم يتجاوز ذلك."

وتناولت دراسات ايفانز وفريقه الحالات المزاجية وتقلباتها لاكثر من تسعة الاف امرأة ممن سجلن مشاعرهن واحاسيسهن خلال فترة الحمل وبعدها. وتم قياس الاعراض بالمقارنة بمعايير علمية معترف بها للاكتئاب.

وقال ايفانز ان العلاج قد يصبح اكثر ضرورة اثناء الحمل من اجل صحة الام والمولود على حد سواء.

ومن بين العوامل المسؤولة عن تقلبات المزاج التغيرات الهائلة في المستويات الهرمونية اثناء الحمل وبعده.

ومن بين الاثار العارضة القلق وحدة الطبع وقد تتفاقم المشكلة لتستمر هذه الاعراض وتتحول الى مشاعر من الغضب والاحساس بالذنب والاضطراب النفسي والاوهام والهواجس مما قد يتطلب تدخل الطبيب النفسي.

فراشـة حلب
06-05-2008, 07:02
الجنين يسمع القرآن

القرآن الكريم هو كلام الله المنزل على رسوله محمد صلى الله عليه وسلم , المتعبد بتلاوته , المتحدى بأقصر سورة منه , المنقول إلينا نقلا متواترا .
وقد وصفه الله في سورة المائدة فقال : "قد جاءكم من الله نور وكتاب مبين . يهدي به الله من اتبع رضوانه سبل السلام ويخرجهم من الظلمات إلى النور بإذنه ويهديهم إلى صراط مستقيم "
والرسول صلى الله عليه وسلم يخبرنا أن خير الناس وأفضلهم هو من يشتغل بتعلم القرآن أو تعليمه فقال :" خيركم من تعلم القرآن وعلمه " , وتقع على الوالدين مسؤولية عظيمة في تعليم أبناءهما القرآن الكريم , فيجب عليهما أن يعلماهم القرآن منذ الصغر وذلك حتى تسري روح القرآن في قلوبهم ونوره في أفكارهم ومداركهم وحواسهم وينشؤوا على محبة القرآن والتعلق به والإئتمار بأوامره واجتناب نواهيه والتخلق بأخلاقه والسير على منهاجه , فالرسول صلى الله عليه وسلم يقول في حديث رواه الطبراني عن علي كرم الله وجهه : " أدبوا أولادكم على ثلاث خصال : حب نبيكم وحب آل بيته وتلاوة القرآن , فإن حملة القرآن في ظل عرش الله يوم لاظل إلا ظله مع أنبيائه وأصفيائه "
وينبغي للأم المسلمة أن تهتم بتحبيب القرآن الكريم إلى نفوس أطفالها منذ أن يكونوا أجنة في بطون أمهاتهم !!! قد يتعجب ويستغرب البعض من هذا الكلام , ولكن استمعوا إلى مقالة نشرتها مجلة منار الإسلام في عددها السابع الصادر في رجب 1418/ نوفمبر 1997 بعنوان : " أم ترتل لجنينها القرآن " .
وقد جاء في هذا المقال : ".....أن التجارب أثبتت أن جميع عناصر السمع عند الجنين تكتمل لدى بلوغه الشهر السادس من الحمل .....واكتشف العلماء أن الأصوات التي يسمعها الجنين باستمرار يستطيع التعرف عليها بعد الولادة وخصوصا صوت الأم ... وقد استغلت احدى الأمهات هذه الظاهرة فبدأت مع بداية الشهر السادس للحمل بترتيل القرآن الكريم بصوت مسموع مما كيف مسامع جنينها على هذا الترتيل , واستمرت على ذلك بعد ولادته , مما ساعد صغيرها على حفظ القرآن في سن مبكرة "
** وهذه دعوة للأمهات ولأمهات المستقبل أن يطبقن هذه التجربة **
من ذلك نستفيد أنه يجب على الأم المسلمة والأب المسلم أن يهتما بالقرآن تلاوة وحفظا وفهما وتطبيقا لأحكامه في واقع الحياة , حتى يقتدي بهما أطفالهما بعد ذلك لأن الطفل يقلد سلوك والديه , ويحرصا على تعليم أطفالهما القرآن منذ الصغر , ويحتسبا الأجر عند الله تعالى , فإن الطفل إذا نشأ في أسرة مؤمنة تحيا في ظلال القرآن , تصبح وتمسي على القرآن , فإنه مما لاشك فيه أن هذا الطفل سينشأ محبا للقرآن حافظاله , أما إذا نشأ في أسرة غافلة بعيدة عن القرآن لايسمع فيها إلا صوت الأغاني فإنه مما لاشك فيه أن هذا الطفل سينشأ فاسدا غافلا عن القرآن وأحكامه , إلا من رحم الله وهداه إلى طريق الإستقامة .

فراشـة حلب
06-05-2008, 07:03
الأجنة يتذوقون طعام أمهاتهم

وجدت أبحاث نشرت مؤخرا أن الأطفال يتعرفون على مذاق بعض الأطعمة وهم في أرحام أمهاتهم
وقد أجرى البحث فريق ينتمي إلى المركز الأوروبي لعلم التذوق الذي يتخذ من فرنسا مقرا له
واختبر الباحثون استجابة أربعة وعشرين طفلا حديثي الولادة لليانسون، بحيث كان نصف هذا العدد أطفالا لأمهات تناولوا اليانسون أثناء فترة الحمل بينما لم تتناوله أمهات النصف الآخر
وعرض الأطفال لرائحة اليانسون بمجرد الولادة ثم بعد أربعة أيام منها، لملاحظة إن كانوا سينجذبون أو ينفرون من الرائحة
وفي الاختبارين، أدار الأطفال الذين تناولت أمهاتهم اليانسون وجوههم نحو مصدر الرائحة، أما الآخرون فتجاهلوا الرائحة أو أداروا رؤوسهم بعيدا
دليل قوي
ويقول د. بينويست شال قائد فريق البحث إن البحث قدم أول دليل علمي قوي على أن الغذاء الذي تتناوله الأمهات يؤثر على شهية الأطفال واختياراتهم
وأضاف أن تلك النتائج أشارت إلى أن معلومات كيميائية تنتقل من الأم إلى الجنين
وقد تساعد تلك النتائج أيضا في تفسير كيفية انتقال إدمان بعض المواد من الأم إلى الجنين داخل الرحم

فراشـة حلب
06-05-2008, 07:04
الولادة الطبيعية وآلامها أفضل للأم و المولود

بعد القيصرية و الولادة باالماسك و الولادة في الماء وكل هذه التعقاليع لتخفيف أو منع الألم عند الولادة , عاد العلماء وقالوا الولادة الطبيعية بكل آلامها هي الأفضل للأم والجنين .
فقذ أظهرت دراسات سويدية حديثه أن المسكنات أثنا الولادة الطبيعية تؤثر على علاقة الأم با المولود تأثيرا سلبيا .
فقد اكتشف العلماء في السويد أن العقاقير المسكنة أثناء الولادة تجعل المواليد يرفضون الرضاعة الطبيعية بعد الولادة مباشرة مما يحرمهم من هرمون الاوكسيتوسين الذي يساعد على تعلق المولود بأمه بعد فترة قصيرة من الولادة .
فاالأم التي لا تأخذ مسكنات أثناء الولادة تستطيع إرضاع المولود بعد ساعة واحدة من الولادة ويستطيع هو غريزيا مص ثدييها و الحصول على غذائه بينما تنام الأم التي حصلت على مسكنات بعد الولادة وتنسى تدليك ثدييها , وعندما تصحوا تضطر لتدليك ثدييها لمدة ربع ساعة حتى يتم إفراز اللبن و المولود في حالة المسكنات لا يتجه إلى الرضاعة الطبيعية الابعد ساعتين ونصف فا المسكنات تصل إليه من خلال المشيمة وتحذره وأكد البحث أن الأم التي لم تتعاطى أي مسكنات للألم تفرز هرمون أوكسيتوسين بمستوى عال يساعد المولود على معرفة مكان الثدي ويتجه إليه بشكل غريزي وهذا الهرمون يزيد من علاقة الأم و الوليد ويساعد على إدرار اللبن و انقباض الرحم.
ومن المعروف أن الرضاعة الطبيعية بعد الولادة مباشرة تساعد على انقباض الرحم مما يسرع في عودة الأم إلى حالتها الطبيعية ويحميها من النزيف و الألم أما المولود فهو يحصل على السائل الأصفر الذي يسبق اللبن الذي ثبت علميا أنه يحمي المولود من الإصابه بالعديد من الأمراض لأنه يقوي جهاز المناعة من ناحية ويحتوي على نسبه عاليه من الغذاء الآمن والنقي .
لذلك يوضع المولود على ثدي امه بعد الولادة مباشرة لينبه هرمونات جسد الأم على إفراز الغذاء الذي منحه له الله سبحانه وتعالى و الذي لا يماثله أي غذاء آخر

فراشـة حلب
06-05-2008, 07:05
أهم التبدلات الجسدية التي تحدث للمرأة أثناء فترة الحمل

تحدث تبدلات فيزيولوجية مهمة جداً لدى المرأة أثناء فترة الحمل، ويجب التفريق ما بين التبدلات الطبيعية والتبدلات غير الطبيعية، لذلك وجدنا أنه من المفيد استعراض بعض التغيرات الجسدية المهمة لدى المرأة أثناء تلك الفترة ونذكر منها:
* الثدي: نتيجة للدفق المستمر من الاستروجين والبروجسترون، يتضخم الثدي بينما الغدد المفرزة للحليب داخل الثدي يزداد حجمها. ان تضخم الثدي مسؤول عن زيادة الوزن عند المرأة الحامل بمقدار 500 غرام، ومعظم هذه الزيادة في حجم الثدي يكون على حساب زيادة كمية الدسم.
كما انه استجابة لزيادة التروية الدموية في الثدي، تتضخم هالة الثدي وتزداد اتساعا وتصبح اكثر تصبغاً واغمقاقاً، وقد تبقى على هذه الحال حتى بعد الحمل. كذلك الغدد الجلدية التي تحيط بهالة الثدي، حيث تدعى بغدد مونتغمري، التي تتضخم وتصبح اكثر امتلاء بمواد زيتية تساهم في ترطيب وتليين هالة الثدي والحليمة أثناء الحمل.

فراشـة حلب
06-05-2008, 07:06
البطن: يتمدد ويتسع البطن متماشياً مع تمدد واتساع الرحم أسبوعا بأسبوع. في الأسبوع 12 يكون الرحم بكامله داخل الحوض ومع بداية الاسبوع 20 يصبح قعر الرحم في مستوى السّرة، وفي النهاية يتمدد ليصل الى قاعدة القفص الصدري. ونتيجة لازدياد حجم الرحم المطرد تنضغط الاعضاء المجاورة: المثانة، الكلية، الامعاء والمعدة، الحجاب الحاجز، الاوعية الدموية في البطن، مؤثرة على وظيفة هذه الاعضاء. ومع اقتراب موعد الولادة ينخفض البطن قليلا للأسفل نتيجة لتداخل الجنين في الحوض، وبدء عملية دخوله في القناة الحوضية.



* الخطوط الحملية: بعض النساء الحوامل يتطور لديهن أثناء الحمل ما يُسمى بالخطوط او الشقوق الحملية، هذه الخطوط اكثر ما تظهر على البطن والثدي والاطراف العلوية والمناطق الالوية والمنطقة الغمدية وتأخد اللون الزهري المحمر أو البنفسجي.
تظهر الخطوط الحملية في %50 عند النساء الحوامل، خاصة في النصف الأخير من الحمل. ولا تعتبر الشقوق الحملية علامة دالة على زيادة الوزن، إنما على الأغلب تحدث نتيجة لتمطط الجلد مترافقا مع زيادة طبيعية في الكورتيزون.

فراشـة حلب
06-05-2008, 07:07
* العد: بعض النساء أثناء فترة الحمل يصبن بالعد (حب الشباب)، خاصة في الفترة الباكرة من الحمل. وهذا يعود الى زيادة في افراز البروجسترون، حيث ينبّه غدد الجلد على افراز محتوياتها ومعظمها مواد زيتية.




* تصبغات الجلد: تعتبر تصبغات الجلد من الاعراض الشائعة واكثر ما تظهر حول الخدين والذقن ومنطقة الأنف. هذه المناطق قد تصبح اكثر اغمقاقا نتيجة لازدياد افراز هورمون البروجسترون والاستروجين. ولا بد أنك لاحظت ان المناطق الجلدية المتصبغة في الاصل مثل هالة الثدي والطيات المهبلية والاشفار، تصبح متصبغة اكثر في الحمل. وحتى بعد الولادة، تبقى هذه المناطق غامقة اكثر مما كانت عليه قبل الحمل. في حين التصبغات الموجودة في اماكن اخرى من الجلد تميل لأن تزول وتتلاشى تدريجياً.

فراشـة حلب
06-05-2008, 07:07
* انتفاخ وامتلاء الوجه: %50 من النساء الحوامل تبدو عليهن علامات انتفاخ الاجفان وانقباح الوجه، خاصة في الصباح. ويحدث الانتفاخ بشكل طبيعي نتيجة لزيادة الدوران الوعائي، لكن إذا ترافق الانتفاخ مع زيادة الوزن بمعدل 2500 غرام في الاسبوع، من الضروري مراجعة الطبيب المختص. ان ازدياد الوزن المفاجئ مع انتفاخ الوجه والاجفان يدلان على احتباس مفرط للسوائل، واحيانا يترافق مع ارتفاع الضغط الشرياني.



* الحكة العامة: تقريبا ثلث الحوامل يعانين من حكة بطنية أو حكة شاملة للجسم. الحكة الشاملة تختفي تلقائيا واحيانا يفيد استخدام مطريات البشرة وتجنّب التعرض للحرارة، فإذا لم تفد هذه الاجراءات فمن المستحسن مراجعة الطبيب المختص، حيث يصف اعتماداً على الحالة المعالجة بالأدوية الطبية، أو المعالجة بالأشعة فوق البفنسجية.
الحكة الحملية الشديدة تظهر فقط في الحمل، خاصة في الاشهر الاخيرة، ولحسن الحظ تعتبر الحكة الحملية غير شائعة.

فراشـة حلب
06-05-2008, 07:08
* ازرقاق القدمين: خاصة في الطقس البارد، وتحدث هذه الظاهرة نتيجة لزيادة في افراز هورمون الاستروجين في بعض النساء الحوامل. وتعتبر هذه حالة سليمة تزول بعد الولادة.




* الدوالي الوريدية: واحدة من أصل خمس من النساء الحوامل تُبدي صفات الدوالي الوريدية، خاصة في الطرفين السفليين. وتظهر الدوالي الوريدية في كل أنحاء الجسم أثناء الحمل على شكل وردة متضخمة زرقاء كاستجابة فيزيولوجية لزيادة الدوران الوعائي في الجسم. واكثر ما تلاحظ هذه التغيرات في الأوردة القريبة من سطح الجلد كما في الطرفين السفليين.
لا تعتبر الدوالي الوريدية مشكلة حملية خطيرة، لكن قد تشكو بعض النساء الحوامل من حكة وحرقة وحس عدم ارتياح في الطرفين السفليين.